Miten hoitoon niveltulehdus?

Niveltulehdus on sairaus, joka aiheuttaa kipua ja menetystä liikkuvuutta nivelissä. Sana niveltulehdus tarkoittaa kirjaimellisesti niveltulehdus (Arth = yhteinen, Ritis = tulehdus), ja viittaa yli 100 eri sairauksiin.

Yksi merkki monista rheumatic olosuhteissa on väsymys. Ihmiset, joilla on reumaattinen sairaus pitäisi kehittää mukava tasapaino levon ja aktiivisuuden. Esimerkiksi kun kipua tai väsymystä, on tärkeää pitää taukoa ja lepoa. Liian paljon lepoa, mutta saattaa aiheuttaa lihakset ja nivelet tulla jäykkä.

Ihmiset, joilla reumasairauksien kuten niveltulehdus voi osallistua eri urheilulajeja ja käyttää ohjelmia. Liikunta voi vähentää nivelkipua ja jäykkyyttä ja joustavuuden lisäämiseksi, lihasvoimaa, ja kestävyyttä. Se auttaa myös laihduttamiseen ja edistää parempaa tunnetta hyvinvointia. Ennen kuntoilun aloittamista, ihmiset, joilla on niveltulehdus pitäisi puhua lääkärin kanssa.

vahvistaminen harjoitukset

vahvistaminen harjoitukset avulla lisätä lihasvoimaa. Vahvat lihakset auttavat tukemaan nivelten, jolloin nivelet vakaampi, ja auttaa henkilöä liikkua helpommin ja vähemmän kipua. Kahdenlaisia ​​vahvistaminen harjoitukset ovat isometrinen ja isotoninen.

Isometrinen harjoituksia liittyy kiristämällä lihaksia, ilman liikkuvia liitoksia. Nämä harjoitukset ovat erityisen hyödyllisiä silloin, kun yhteinen liike on heikentynyt.

Isotonisia harjoitukset joihin liittyvät vahvistamaan lihaksia liikuttamalla nivelet.

kortikosteroidit

kortikosteroidit (kuten prednisonia, methylprenisolone, Medrol ®) on sekä tulehdusta ja immuunivastetta toimintaa. Ne voidaan antaa suun kautta, laskimoon, lihakseen tai voidaan injektoida suoraan niveleen. Kortikosteroidit ovat hyödyllisiä aikaisin taudin väliaikainen lisähoitona odottaessaan reumalääkkeet käyttämään niiden anti-inflammatorisia vaikutuksia.

kortikosteroidit ovat myös käyttökelpoisia kroonisen lisähoitona potilailla, joilla on vakava sairaus, joka ei ole hyvin hallinnassa tulehduskipulääkkeiden ja reumalääkkeet. Tavanomainen annos predinisone on 5 10 mg päivittäin. Vaikka prednisonia voidaan aloittaa suuremmilla annoksilla (15 20 mg päivässä), olisi pyrittävä kaventua annosta muutaman viikon alle 10 mg päivässä.

Kun ohjelma on käynnistynyt, kortikosteroidihoito voi olla hyvin vaikea lopettaa ja pieninäkin annoksina. Jotkut potilaat ovat hyvin herkkiä kapeneva prednisonin, joka on yleensä tehty hitaasti muutaman viikon ajan.

Monet lääkkeet ovat nyt käytetään hoitoon tulehduksen ja kivun niveltulehdus. Aspiriini ja muut steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden (NSAID), kuten ibuprofeeni (Motrin, ja muut), naprokseeni (Naprosyn, ja muut) ja dicolfenac (Voltaren), on välitön kipua lievittävä ja tulehdusta estäviä ja ovat suhteellisen turvallisia.

Lisävarusteena Hoito Polvi Niveltulehdus

Painonpudotus: Tämä on yksi tärkeimmistä korjata, mutta ainakin yleensä suorittavat hoitoja. Jos yksi onnistuu menettää ylimääräistä painoa, paine polvet vähentää mikä vähentää epämukavuutta.

Toiminta Muutos: Rajoittaminen tietyissä toiminnoissa saattaa olla tarpeen, ja uuden oppiminen liikunta menetelmät voivat olla hyödyllisiä. Aquatic liikunta on erinomainen vaihtoehto potilaille, joilla on vaikeuksia käyttää.

Kävely: Kävely on yksi eniten hyötyä harjoituksia ja on monia etuja. Kävellessään, käyttämällä keppiä tai yksittäinen crutch kädessä vastapäätä vaikuttaa polven auttaa vähentää painetta niveltulehdukset yhteinen.
.