Vauhtia lujuuden ja vakauden Your nivelet ja Cartilages

Jos haluat varmistaa, että nivelet ovat terveitä ja kivuttomasti varten loppuelämän, niin sinun on parasta keskittyä wellness kahden tärkeimmistä osista teidän nivelet; sinun rustoa ja nivelkalvo.

rusto on periaatteessa vastuussa suojaa vinkkejä luut joka yhdistää nivelissä. Se toimii kuten kerros, joka kilvet tai tyynyt päihin luut valtava aiheuttamaa kitkaa liikkeitä. Rusto on hyvin sujuvaa ja joustavaa materiaalia, joka on täydellinen vartiointi luun vinkkejä heikkeneminen. Se mahdollistaa myös nivelet kääntymisen ja kääntää vaivattomasti.

Rusto koostuu muutamia yhdisteitä, jotka on tehty solujen tunnetaan kondrosyyteissä. Yksi näistä yhdisteistä on nimeltään proteoglykaanien. No, älä anna hieno nimi pelästyttää sinua, mutta tämä yhdiste on vastuussa lukitus ruston kuitujen, tarvittavat mineraalit, ja vesi yhdessä.

nivelkalvo, toisaalta, kirjekuoret nivelet ja erittää nivelnesteen joka toimii voitelu nivelet. Tällä neste, nivelkalvo voi suoraan toimittaa rusto kaivattua Lube jotka vähentävät kitkaa, kun siirrät pitkin. Koska teidän rusto ei ole verisuonia, ravinteita päästä se yhdessä voiteluöljyn nivelneste.

Et ehkä näe sitä, mutta nivelet tehdään jatkuvia heikkenemisen ja korjaus. Kuitenkin, ikääntyminen voi vaatia veronsa matkalla nivelet korjataan. Kuten ikääntyessään, uudelleenrakentaminen nivelet hidastuu kunnes heikkenemisen prosessi ylittää korjaus mekanismi. Kun näin tapahtuu, teidän rusto tulee syöpynyt johtuu liiallisesta kitkaa; niin saat kaikenlaisia ​​ongelmia nivelissä.

Niveltulehdus on yleisin häiriö nivelissä. Ja yllättävää, tämä tauti voidaan estää ja jopa päinvastainen. Jos haluat lopettaa kipua nivelissä tai haluat välttää kärsimystä niveltulehdus myöhemmin elämässä, sinun täytyy lisätä voimaa ja vakautta nivelet. Kuten ikääntyessään, tule asettaa liiallista stressiä nivelten kädet ja jalat pidättäytymällä raskaiden ja rasittava toimintaa ja tekevät kohta tarjota nivelet kanssa tarvitsemansa ravinteet, kuten ne alla.

Glukosamiini

Kun lääkärit ajattelevat nivelet ja rustot, he myös miettiä glukosamiini. Aine erittyy kehossa, glukosamiini on seos, glukoosin ja aminohappo tunnetaan glutamiini. Tämä seos on tärkeää yleistä muodostumista ja palauttamista rustot ja muut kudoksiin.

Jälleen, kuten kehon ikääntyessä sen tuotanto glukosamiinin vähenee. Siksi sinun on ehkä lisätä esiintyminen yhdisteen kehon ottamalla täydentää valmistettu kitiini; joka löytyy kuoret hummereita, rapuja, ja katkarapuja. Voit myös löytää jälkiä glukosamiinin urheilujuomat.

Chondroitin

Toinen tärkeä yhdiste terveyden teidän nivelet kutsutaan kondroitiinia. Tämä aine on todella läsnä sinun rustoa. Se vastaa sujuvuutta ja joustavuutta rusto nivelissä. Tärkeintä on, kondroitiini auttaa välttämään vahinkoja ruston aiheuttaman entsyymien elimistössä.

Chondroitin sekoitetaan tyypillisesti glukosamiini luomisessa rakennusaineita muodostuu uusia rustot ja vakuuttamisesta huippu terveyttä nykyisiä. Valitettavasti harvoin löydät ravinnon lähteitä kondroitiinin; Näin ollen paras tapa lisätä läsnäoloa tätä yhdistettä kehosi on kautta täydentää.

Sinun ei koskaan tulisi kestää krooninen kipu nivelissä tai rustoista. Voit aina parantaa terveyttä teidän nivelet ottamalla tuotteita, kuten Phosoplex. Saat lisätietoja erityisesti muotoiltu tuotteet omaan nivelet ja rustot, käydä www.Phosoplex.com.
.