Terveyshyödyt voita - Ayurveda perception

Sanakirjat määritellä voin “ vankka rasvapallosten emulsio, ilma, ja vesi teki kirnuamalla maitoa tai kermaa ja käyttää elintarvikkeena &" ;. Voita tunnetaan “ Navaneeta &"; sanskritiksi. Se on tarkoitettu niin navaneeta teksteissä Ayurveda liian. Voi on tavallisesti valmistettu lehmän &'; s tai puhvelin &'; maidosta. Mutta se voidaan tehdä maidosta muita nisäkkäitä kuin lampaat, vuohet, kameli jne

Voi valmistaa ulos lehmän &'; s maito sisältää tyydyttyneitä rasvoja, monosaturated rasvoja, monityydyttymättömiä rasvoja, runsaasti vitamiini, Vtamin D, D-vitamiini ja kolesteroli.

tekstit Ayurveda harkita voita valmistettu maidosta lehmän, puhvelit ja lampaat lääkinnälliseen käyttöön. Terveyshyödyt voita ovat hyvin selitetty Ayurveda.

Voi valmistettu lehmän &'; s maito on seuraavat lääkinnällisiä ominaisuuksia.

• Se toimii kehon jäähdytysnestettä.
&Bull; Tämä voi ravitsee kehon kudoksiin ja lisää kehon energiatasoa.
&Bull; Ihonväri ihon ja vahvuus kehon kasvaa, kun voin kulutetaan.
&Bull; Voi lisää ruokahalua.
&Bull; Se lievittää vata ja Pitta.
&Bull; Erittäin tehokas paaluilla tai peräpukamat.
&Bull; Vähentää yskä.
&Bull; Vanhukset ja pikkulasten ovat hyötyneet voita. Se toimii kuin eliksiiri kun sitä annetaan vauvoille ja vanhuksille.

Voi valmistettu puhvelin &'; s maito on seuraavat lääkinnällisiä ominaisuuksia

• Se lisää vata ja Kapha.
&Bull; Voi valmistettu puhvelin &'; s maito on raskas sulattaa.
&Bull; Kulutus Tämän voin lievittää Pitta, polttava tunne ja väsymys.
&Bull; Se parantaa laatua ja siemennestettä.
&Bull; Rasvaa tai medho dhatu saa kasvoi vievää tämä säännöllisesti.

Voi valmistetaan lampaan &'; maidosta lievittää vata, Pitta ja Kapha ja on ylivertainen kaikkiin muihin voilaaduista.

lampaat maitoa aarre ravintoaineita. Se on rikkaampi vitamiineja A, B ja E, kalsiumia, fosforia, kaliumia, ja magnesiumia kuin lehmän maito. Ketjut rasvahappojen lampaan maitoa on monia terveydellisiä etuja. Niillä on vain vähän vaikutusta veren kolesterolitasoa ihmisten. Se on helppo sulattaa rasvaa osaan lampaan maidosta.

Terveys Huomautus:

• Jos sinulla on ateroskleroosin, sydänsairaus, korkea kolesteroli (hyperkolesterolemia) ylärajoilla 200-239 mg /dl tai korkeat triglyseridiarvot (hypertriglyseridemia), American Heart Association suosittelee suurin päivittäinen raja 200 mg ravinnon kolesterolin, ja neuvoo enintään 7 prosenttia kaloreita syödä muodossa tyydyttyneitä rasvoja.
• Uusi tutkimus osoittaa, että altistuminen kemiallisia kutsutaan diasetyylin, komponentti keinotekoinen voin aromi, voi olla haitallista.
.