Your Feet - perussyy Your Back Pain?

Kun näet joitakin halkeamia seinissä voit heti tarkistaa, jos talo puuttuu perusta. Jos autosi on vaikea käsitellä, varsinkin kun osut iso kuoppa tai hillitä, voit heti tarkistaa tasausasetukset autossa. Molemmissa tapauksissa voit varmistaa, että on olemassa asianmukainen rakenteellinen.

Miksi lääkärit harvoin tarkistaa säätiö - jalat - kun joku on tekemisissä takaisin tai lonkan kipu? Kun se tulee &'; rakenne &'; kehomme näytämme unohtaa, että sen on oltava oikea perusta samoin.

Ilmeisin syy miksi lääkärit ja terapeutit Don &'; t katsoa ylöspäin on, että ne ovat &'; liian kaukana &'; mistä kipu on. Miten jotain, joka on niin kaukana vastaa selkä?

No, vastaus on melko yksinkertainen: Jos jalat eivät täytä niille kuuluvat tehtävät perustana kehon, kaikki rakenteet että valhe yläpuolella jalat, kuten polvi, lonkka, tai selkärangan, täytyy kompensoida tätä.

jalka kokonaisuutena on erittäin monimutkainen rakenne, joka on kaksi tärkeää tehtävää: kuormitettuina ja liikkuvat runko eteenpäin. Jotta tämä onnistuisi jalka on, että saat vakautta ja joustavuutta.

Jos ajattelee jalka, se on koko joukko luita, lihaksia, ja kolme kaaret, vaikka useimmat ihmiset ovat vain tietoisia iso kaari sisäpuolella jalka. Jokainen osa jalka on täytettävä tietty toiminto, kun seisot, kävelyyn tai juoksemiseen. Yksi luut &'; elintoimintoja on levittää kehon paino koko jalka, kun kaaret ovat kehon &'; ykkönen iskunvaimentimet ja sopeutua epätasaisessa maastossa.

Footprints Kerro selkäkipu Story

Oletko koskaan katsonut jalanjälkiä jätät hiekkaan kun kävelemässä rannalla? Oletko koskaan katsonut kuvio, että muut ihmiset ja '; jalat tekevät hiekkaan? Oletko koskaan katsonut, miten ihmiset ovat kävely yleensä?

No, jos et ole, niin kehotan teitä tekemään niin. Kävele paljain jaloin pitkin rantaa ja on katsomassa jalanjälkiä. Mitä he kertovat sinulle? Miten sinä saattamisesta jalkasi? Ovatko ne molemmat osoittautuivat? Yksi jalka osoittautui? Molemmat jalat kääntyi? Toinen jalka, toinen jalka pois? Näetkö &'; Arch &'; vuonna jalanjälki?

Sitten mene ulos ja tarkkailla miten muut ihmiset asettavat heidän jalat maassa. Tämä on hyvin paljastava, koska voit helposti paikalla eri liikemalleja. Voit ehkä nähdä, kuinka paljon jännitystä ihmiset pitävät paitsi jaloillaan, mutta myös niiden vasikat ja alempi selkänsä.

Yleisin malli että näet on "toeing ulos" tai ankka jalat . Se on myös surullisin kuvio, todella, koska ihmiset oppivat kävelemään niin. Joka kerran kun menen ulos ja katsella ihmisiä olen järkyttynyt nähdessäni, että niin monet lapset ovat kävely jaloillaan osoittautui, eikä heidän vanhempansa eikä niiden lääkäreiden näyttävät ymmärtää, että nämä lapset ovat selkäkipu potilasta odottaa tapahtuvan.

Tämä ei ole luonnollinen tapa kävely tai pysyvän, ja täysin ristiriidassa miten meidän pitäisi kävellä. Valitettavasti monet lääkärit kertoo, että se on rakenteellinen vika elin, joka ei voida korjata. Mutta se ei yksinkertaisesti ole totta.

Oletko tilalla liikaa jännitystä jalat niin, että kaaret ovat liian jäykkiä ja voi toimia iskunvaimentimet? Oletko clawing varpaat, esimerkiksi siten, että paino ei voida jakaa asianmukaisesti koko jalka?

Riippuen siitä, miten seisot ja kävely, tiettyjä lihaksia jalat, jalat, ja jopa ylävartalo tiukentavat. Ne tiukka lihaksia lyhentää ajan myötä, kun taas muut lihakset ei käytetä lainkaan. Tämä asettaa lisää stressiä nilkan ja polven nivelet, joka voi johtaa ruston vaurioita, ja lonkan ja selkärangan tarvitse korvata samoin.

Kuten aiemmin sanoin, jos jalkasi don &'; t antaa sinulle oikea perusta elimistö tarvitsee, kaikki lihakset, nivelet ja jänteet, jotka sijaitsevat yläpuolella jalat on korvattava. Jos pidät liikaa jännitystä kaaria jalat ne eivät voi täyttää tehtävänsä iskunvaimentimet. Tämä tulee lopulta vaikuttaa selkärangan kuin selkäranka on seuraavana vuorossa absorboida vaikutukset jokainen askel otat.

Holding liikaa jännitystä kaaria, tai kävely ja seisoo jalat osoittautui ovat vain kaksi monista liikkeen malleja, jotka olet oppinut ja kehittynyt vuosien mittaan ja että on erittäin vahingollista vaikutusta takana.

Nämä kävelyä tai seisten tottumukset voi todella tehdä tai rikkoa teidän selkäkipu, joten voit täytyy selvittää, mitä liikemalleja sinulla on. Jos haluat parantaa teidän selkäkipu hyvää, sinun täytyy antaa kehon oikea perusta.

&'; TRIVAnetics – Cybernetic lähestymistapa Healing Your Back Pain &'; on ainoa selkäkipu ohjelma, joka näyttää sinulle täsmälleen, miten määrittää, mitä kävely ja pysyvän kuviot aiheuttavat selkäkipuja. Ja sitten se kertoo, askel-askeleelta, miten korjata ne. Helposti, luonnollisesti, ja vain muutaman viikon. Lisätietoja mene www.healyourbackpain.com

Oletko valmis?
.