Kirja-arvostelu: Takaisin Rx

Tämä kirja tarkastelu on osa sarjaa, joka kattaa aihe selkä-ja niskakipu. Selkä-ja niskakipu voi johtua useita fyysisiä syitä ja sairauksia. Jesse Cannone on virallinen opas selkä-ja niskakipu.

Takaisin RX: 15-Minute-päivän jooga ja Pilates-pohjainen ohjelma End alaselän kipu
, Vijay Vad ja Hilary Hinzmann, on arvokas voimavara kiinnostuneille selkä-ja niskakipu, ja se on saatavilla Amazon.com ja Barnes & Noble.

Varaa Kuvaus

myynnissä maassa huomattava edelläkävijä liikuntalääketieteen tulee läpimurto hoito pysäyttämiseksi selkäkipu kertaheitolla-ilman leikkausta.

Kahdeksankymmentä-prosenttia amerikkalaisista kärsii jonkinlainen matalan selkäkipu-yleensä johtuu herniated levy-mutta pitkäaikainen helpotus on harvoin saavutetaan.

lääkäri erikoistunut hoitoon urheilijoita, tohtori Vijay Vad on viettänyt vuosia tutkimiseen, miten parantaa selkäkipu käyttäen lääketieteen jooga ja pilates. Profiloitu Wall Street Journal, hänen Ohjelma vaatii vain viisitoista minuuttia päivässä kahdeksan viikon ajan palauttaa joustavuutta ja estää tulevaisuudessa vammoja.

tarjoaa osoittautunut vaihtoehto invasiivisia leikkaus, tohtori Vad Back Rx on paras mielen /body lääketiede antamalla lukijoille kolme askel-askeleelta liikunta sarja, osoitettiin 130 tarkka valokuvien, täytäntöönpanoa hänen suosittu ohjelma kotona. Jopa lukijoille vakavasti liikuntarajoitteisten iloitsevat tohtori Vad lempeä johdanto harjoitus. Etenemässä hänen omaan tahtiin ohjelma, he löytävät uuden sarjan harjoituksia, hengitys tekniikoita, ja vinkkejä itsensä hieronta. Niille, jotka haluavat mennä vielä pidemmälle ja käyttää tätä ohjelmaa yli hoitoon yksittäinen vahinkoa, vaativia harjoituksia sisältyy joka tuo lukijat tiellä huippukunnossa.

Täydellinen yhdistelmä modernin lääketieteen, Pilates innovaatioita, ja muinainen jooga asennot, Back Rx rakentaa merkittäviä uusia perustekijöitä elinikäisen vapaus kivusta.

.