Path of Breathing

Tietoisesti hengittää laajentaa tietoisuutta ja parantaa elinvoimaa on harjoitettu niin kauan kuin historia on tallennettu. Käytetään myös kesyttää ego mielen, yhdenmukaistaa tunteita ja tarmoa fyysisen kehon, hengitys on tehokas työkalu muutos.

Unohdetaan liian yksinkertaista tieteellisesti monimutkainen äly, hengityksesi on silta fyysisen ja ei-fyysinen maailmoja. Suosittuja käyttökohteita ovat meditaation ja immuuni tehostaa. Vielä käytä hengityksesi parantaa yhteyden sisäisen maailman ja ylittämistä rajoja ego-ajattelu on lähes unohdettu.

Useimmat ihmiset - arviolta 90% - hengittää tavoilla, jotka ovat haitallisia terveydelle ja sammuttaa intuitio. Luovuus ja selkeä ajattelevia ajattelu on estetty, kun hengitys on matala, johtuvat rinnassa pikemminkin kuin syvällä kehossa. Korjata ottaa syvään henkeä on mahdotonta kun tottumukset a lifetime ja tallennettu stressi toisessa Chakra alue puuttua.

uudelleenkoulutus teidän hengitys, avaamalla intuitio ja vapauttaa kuristukset lapsuudesta, ei ole yhdessä yössä prosessi. Se vie johdonmukaista työtä aikana kuukauden niin, että hengitys muuttuu vapaasti virtaava. Kuten hengitys avautuu, sinun mindbody järjestelmän luonnon parantavaa kyvyt paranevat. Kun sinulla on enemmän energiaa hyödyntää parantamalla hengitys, voit ohjata sen kohti tavoitetta, johon sisältyy oman korkeamman tietoisuuden, joka on aina läsnä ja vielä ajoittain näennäisesti ulottumattomissa.

Hidas hengitys, ja ulos sierainten kautta, rauhoittaa mindbody järjestelmän. Nopeammin tahtiin, ja ulos suun kautta, on virkistävää. Univaikeuksia? Sen sijaan, Counting Sheep, laske Hengitä kuin teet tapa 100. Feeling hidas? Osallistu hengityksesi hapetettujen.

Lähes kaikki eläimet paitsi ihmiset käyttävät kytketty hengitys. On myös hyödyllistä ankkuroimaan tietoisuuden nykyisissä hetki tietoisuutta. Varo koiran tai kissan ja huomaat ei ole tauko välillä sisään hengittämän ja exhales. Se on sama kanssa imeväisten ja oacute; ennen kuin ne alkavat varastointia solujen stressitekijöitä.

Kun keskittynyt hengitys, et ole ajatellut aikaisemmin tai joilla ajatuksiasi drift tulevaisuuden toiveita estää toistumisen menneisyyden . Sen sijaan, olet läsnä. Hengitä nyt, yhdistää Hengitä omaan tahtiin muutaman minuutin. Katso kuinka paljon paremmin tunnet. Tervetuloa polku hengitys. Sinun jatkuva matka näyttää keinoja parantaa kaikilla osa elämääsi.

On olemassa sivuvaikutuksia harkitsemaan polulla hengitys:
• Enemmän happea aivoihin tarkoittaa selkeämpi ajattelua. Selkeämpi ajattelu ei tarkoita myötäillä väkeä ja sen sijaan, ottaa vastuuta oman terveyden ja hyvinvoinnin.
&Bull; Tunne paremmin ja ystävällisempi voi laajentaa maailmassa.
&Bull; Terve ja ei viettää aikaa sairaanhoitoa tai sairaaloissa tarkoittaa enemmän aikaa perheen ja virkistys.
&Bull; Enemmän energiaa mahdollistaa erinomaisen työsuorituksen.
&Bull; Tunne maadoitettu ja kytketty Life parantaa itsensä luottamus, joustavuus ja loput.
.