Astral Projection: Oikea hengitys Chi

Aloita aamu ottamalla syvään henkeä keuhkoihin. Pidä sitä, ja laske kaksitoista hitaasti mielessäsi. Kun teette tämän, tuntuu keuhkoihin, kun ne aloittavat pulssi. Alatte tuntea painetta rinnassa. Vältä halu viedä sitä pois. Hengittää kaikki ilma hitaasti. Toista harjoitus samalla tavalla. Tee sama syvä hengitys kolmannen ja viimeisen kerran aamulla. Paluu normaaliin hengitys ja palata jokapäiväistä toimintaa. Illalla, tehdä syvä hengitys harjoitus kolme kertaa täsmälleen samalla tavalla kuin teit aamulla. Toimi samalla syvä hengitys hoito kuusi päivää.

Koska viikon edetessä, voit alkaa huomata, että kehosi tuntuu kuin se värähtelee. Tämä on normaalia. Kehosi on yhä positiivinen, ja mahdollistaa sielusi alkaa liukumassa pois. Oikeastaan, sielusi liikkuu hieman pois fyysisen kehon – osaksi aura ja takaisin. Kehosi on nyt värähtelee korkeammalla taajuudella sallimasta Chi liikkua koko kehon.

elämän henkäyksen on tärkeää Astral matkustaa koulutukseen. Kun piirtää hengenvetoon, voit tuoda Chi, tai universaali energia keuhkoihin. Tämä energia on erittäin korkea värähtelytason ja löytyy hengitysilmassa ja vettä juomme. Se on peräisin Heavens edellä. Jos pidät tätä hengittää keuhkoihin muutaman sekunnin, tämä energia virtaa kautta verenkiertoelimistön koko kehon latauksen kaikki elimet tällä tehokkaalla Chi. Tämä nostaa teidän tärinää ja mahdollistaa kehon tulee kevyempiä, ja kuljettaa enemmän positiivinen olemus.

Syvä hengitys harjoituksia voidaan ottaa askel pidemmälle, kun yritetään Astral ulkonevat matkustaa. Kokeile ottaen syvään henkeä ja pitämällä ilmaa keuhkoihin pidempään kuin viisi sekuntia. Kauemmin henkäys pidetään, sitä enemmän positiivisesti varautunut kehon tulee. Myös, värähtelyt kehon tullut paljon suurempi. Ole varovainen ja kohtuullinen, vaikka, ja Don &'; t pidätä hengitystä kauemmin kuin on mukava.

Jooga, mantra, ja hengitys harjoituksia samoin pyrittävä fyysistä rentoutumista. Käytäntö Kundaliinijooga on erityisen tärkeä, koska se koskee tajunnantason. Itse herääminen Kundalini edellyttää samanlainen tajunnan Astral projectingtravel. Syvä, rento hengitys edistää rauhallisuutta ja auttaa aiheuttaa transsitila. Kun hengitys, hengittää syvään vatsaan, pidä hengitystä hetki ja hengittää hyvin hitaasti. Toista prosessi useita kertoja. Huomaat heti tunne lisääntynyt rauhallisuus. Tällainen hengitys auttaa myös, kun löydät itsesi emotionaalisesti hukkua. Syvä hengitys auttaa päästää irti stressiä ja palauttaa henkistä ja emotionaalista tasapainoa, jonka avulla voit käsitellä tilannetta tehokkaammin.

Yksi hengitys joka edistää yleistä rentoutuminen on keskittymällä eri puolilla kehoa ja hengitys kautta että kehon osaa, kunnes se tuntuu täysin löysä ja rento, alkaa jalat, ja jatkaa teidän vasikat, polvet, reidet, pakarat, vatsa, selkä, rinta (rinta), käsivarret, olkapäät, niska ja loppuun prosessin sinun pääsi. Kunnossapito tietoisuutta hengitys, yksinkertaisesti katsomista ilman tietoisesti yrittää muuttaa sitä (se muuttuu itsestään) edistää tietoisuutta nykyhetkessä.

kundalini hengitys on joogisen prosessi tietoisesti luoda ja ylläpitää selvä nouseva ja laskeva virtaus kosmista energiaa cerebra-selkäydin kanava. Kun olet hengitys, kuvitella, että yhdessä teidän hengenvetoon, olet hengitys energia (elämän-voima, ki. Chi, prana) ja kuvitella, että tämä energia (voitte kuvitella sen pallo energia) on virtaa alas selkärangan läpi keskipylvään jossa Chakra energia sijaitsevat. Kun se pääsee pohjaan selkärangan, ja ristinikaman Energy Center (Chakra), kuvitella sitä silmiinpistävää hermokeskus ja herääminen Kundalini. Kun olet hengitys ulos kuvitella energian ja herääminen Kundalini, nousi koko matkan teidän ristinikaman chakra top of your head. Hetken saatat huomata tunne lämpö nousee ylös pohjasta selkärankaa. Voit myös tulla tietoiseksi lisääntyneen energia ilmenevät kihelmöinti, kuin jos sähkövirta kulkee kehosi.

Tässä &'; n toinen hengitys tekniikka astraaliprojektiota:

• Sit suorana. Sulje oikean sieraimen kanssa oikea peukalo. Piirrä ilmassa hyvin, hyvin hitaasti vasempaan sieraimeen. Sulje sitten vasempaan sieraimeen myös pieni ja rengas sormien oikea käsi. Säilytä ilmassa niin kauan kuin voit mukavasti tehdä. Sitten hengittää hyvin, hyvin hitaasti läpi sieraimen poistamisen jälkeen peukalo.

• Piirrä sitten ilmaa oikeaan sieraimeen. Säilytä ilmaa ennen ja hengittää sen hyvin, hyvin hitaasti vasempaan sieraimeen.

Toista yllä prosessin 20 kertaa aamulla ja 20 kertaa illalla. Vähitellen lisätä määrää. Kun hengitys edellä kuvatulla tavalla, kuvitella, että jokaisen uloshengitys, kaikki jännitteet ja kielteiset asenteet (tunteet) lähtevät teidän ja jokainen uloshengitys kuvitella, että rakkaus, ilo ja rauha ovat siirtymässä alkunsa yhdessä ilma olet hengittämisen. On monenlaisia ​​hengitys tekniikoita, joita pidetään asianmukaista, astraaliprojektiota.

, Staci L. Kehl
.