Ayurveda & Normaali Wellness - 3 Ohjeet Rakennus puolustus System

tasapainoinen suojamekanismit on avain estää flunssa, estää syövän maligniteetti, ja elävät elämäntapa energiaa ja kestävyyttä. Nykypäivän stressaava liikkuvat yhteiskunnassa olemme enemmän ahdistuneita kuin koskaan ja meidän natureal puolustuksemme pitävät vaikutuksen se, mikä vahvistettiin yhä hinnat syövän maligniteetin ja muut auto-immuuni sairaudet kuten nivelrikko, fibromyalgia oireyhtymä, ja vakava uupumus oireyhtymä.

Ayurveda kannalta, välttäminen on paras korjaustoimenpiteitä., ja rakentaa yhden puolustusmekanismit on välttämätöntä. Se on edullisempaa pysyä tasapainossa kuin yrittää palauttaa terveyden, kun se on menetetty. Tie palauttaminen voi olla pitkä.

Ayurveda antaa meille tekniikoita päivittäin liikuntaa ja tasaamiseksi kansojen rakenne (dosha). Jotkut näistä ovat tiettyinä aikoina päivässä, joka tulee, pesu, syöminen, rentouttava, liikunta, rentoutuminen ja nukkumaan. Luotettavuus on keskeistä. Silti monet huomaamaan, että kiinni itse puhdistus on haastavaa. Meidän kiireinen elämäntapa ei vain ei näytä olevan tarpeeksi tuntia päivässä, mikä johtaa kauhea ympyrä johtaa vakaviin sairaus.

Ayurveda tarjoaa joitakin vaihtoehtoja läpi elämäntapa, herkkä, ahdistunut, sairas, ja kuluneet. Vahvistaa kliinisen kemian tässä on kolme historiallista rohdosvalmisteet, jotka tukevat kokki oikein käytettynä ja jatkuvasti.

1) Ashwaghanda: on tunnettu ayurvedic korjaustoimenpiteitä, jotka on "hyvä vain noin mitään, että vaivaa sinua". Tyypillisesti ehdotetaan tyhjentää mielen, rento hermosyiden, ja parantaa hyvä nukkua. Ashwaghanda on havaittu parantavan ajattelun taitoja kaksoissokkotutkimuksessa, kliinisen kemian. Sen aineet voivat voimistaa puolustusmekanismit, rahat kestävyyttä, taistella turvotusta ja hyökkäyksiä, taistella syövät, vähentää stressiä, ja suojella maksan urut. Se voi myös ehkäistä diabetesta, taistelu malarian, ja näyttää parantavan luun.

2) guggul: on materiaali pieni syntyperäinen intialainen pensas. Se virkistää ihoa, limakalvojen seinät, ja munuaisten järjestelmä poistaa myrkkyjä. Tämä kasvi myös poistaa kipua ja yritysten kilpirauhasen lisäämällä järjestelmän tason kilpirauhasen testosteroni. Sen voimakas tulehdusta tekee guggul paras korjaustoimenpiteitä vähentämiseksi monenlaisia ​​nivelrikko. Natiivi intialainen, johdonmukainen ote tämän kasvin on kolesterolia ja triglyseridejä alentava korjaustoimenpiteitä.

3). Lakritsi: tarkoittaa "makea puhua" historiallisessa Intian kielen sanskritin. Kuitenkin terapeuttinen kasvi on kaukana makeisia, joka on nauttinut Yhdysvalloissa tänään. Kuten tunnettua korjaustoimenpiteitä kiinalaisten toimittajien sekä Intiassa, se on ehdottanut astma, hengityselinsairaus, yskä, ja kipeä niska. Sitä käytetään olosuhteissa nivelrikko, munuaisten ja munuaisten ongelmia, ja vatsavaivat, mukaan lukien peptinen haavaumat. Viimeaikaiset selvitykset osoittavat tämän rohdosvalmisteet syöpälääkkeiden, tulehdusta, antioksidantti, ja anti-mikrobien kykyjä. Mutta hoito määriä tarvitsee antaa ja analysoitiin pätevän vaihtoehto terveydenhuollon asiantuntija, koska pitkiä nousun käyttö voi johtaa joitakin kielteisiä vaikutuksia, kuten, turhautumista, verenpainetauti, ja turvotus.

Ayurveda tarjoaa monia ihania ratkaisuja uudelleenmuodostamiseksi terveys . Kuten kaikki kasvit tai lääkitys, pitäisi aina kysyä neuvoa niiden lääkäreiden ja ovat luonnollinen lähestymistapa luonnon sairausvakuutus hoitoa.
.