Verensokeri seuranta Tyypin 2 diabetes: Kuinka käyttää Results

ottaa ottaa aikaa pois teidän päivä tarkistaa verensokeri voi olla vaivalloista. Joskus sormet saada kipeä ja nauhat voi saada kallista.

Miksi teet sen?

Jos olet tarkkailun verensokeri vain sillä lääkäri niin määrännyt niin olet tuhlaa paljon aikaa, rahaa ja vaivaa. Lääkäri varmasti on tarkasteltava näitä tuloksia, mutta jos tarkistaa päivittäin ja vain nähdä lääkärisi 3-6 kuukauden välein, sitten vain viimeisin muutama viikko ennen nimittämistä ovat yleensä merkityksellisiä.

Miten käytät tulokset hallita paremmin diabetesta?

Ensimmäinen askel on tietää A1c. Se labrakokeita lääkärisi tekee joka kertoo mitä keskimääräinen verensokeri on ollut viimeiset 2-3 kuukautta.

Tiedätkö mikä tavoite on ja missä olet suhteessa tämän tavoitteen.

Esimerkiksi jos A1c on 7.2 ja sinun tavoitteena on olla < 7 niin tiedät, että yleinen verensokeri ovat käynnissä korkeampi kuin haluat. Mutta kun on korkea verensokeri tapahtuu? Tietää milloin tarkistaa on seuraava askel.

tyypin 2 diabetes tai prediabetes on 2 paras vuorokaudenaikoina tarkistaa verensokeri kerätä tietoja:

1. Paasto verensokeri aamulla ennen kuin mitään muuta vesi.

2. 2 tuntia alkamisen jälkeen aterioita.

Paasto verensokeri

Normaali paasto verensokeri on 70-100. Diabeteksen tavoite pitäisi olla jossain 70-120 välillä riippuen tavoitteista sinä ja lääkärisi keskustellut. Paasto verensokerin yleensä koholla insuliiniresistenssin vuoksi, mikä tarkoittaa, että elimistössä on insuliinin mutta se ei käytä sitä tehokkaasti. Yöllä olemme hyvin aktiivinen, emme voi nukkua hyvin, saatamme olla kipua tai hormonien, kuten vaihdevuodet voi olla vaikuttamatta verensokeri. Kaikki nämä edellyttävät keho käyttää enemmän insuliinia ja diabetesta se ei toimi niin hyvin kuin sen pitäisi ja päädymme korkeampi aamulla verensokerin.

Jos A1c on tavoite, mutta aamu verensokeri ovat > 120 on todennäköistä vain lyhyt aikaisin aamulla nousu verensokeri, joita tapahtuu ja ehkä ole huolta.

Aterian jälkeen verensokeriin

Me kaikki kamppailevat osa ohjaus oikealla ? Tarkistus 2 tuntia aterian jälkeen kertoo, kuinka hyvin kehosi on selvitys sokeria verenkiertoon. Sinun tehtäväsi on olla alle 180, tai jopa parempi alle 160. Normaali verensokeri on alle 140 2 tuntia aterian jälkeen.

Jos verensokerisi 2 tuntia ruokailun jälkeen on suurempi kuin tavoite, katso koko aterian söit tai kuinka monta annosta hiilihydraatti sinulla oli. Sitten verrata, että pienempi määrä muissa aterioita ja lopulta löytää, mikä toimii parhaiten pitämään verensokerin hallinnassa.

Onko olemassa muita kertoja tarkistaa?

Jos tunnet hutera tai heikko kannattaa tarkistaa alhainen verensokeri. Alle 70 on normaalia alhaisempi, mutta voit tuntea alhainen korkeammalla tasolla jos kehosi ei ole säädetty alemmille tasoille vielä. Voit myös nähdä vaikutuksia sairauden, liikunta, hormonit, stressi ja muut elämän tekijät verensokeri myös mutta se on paljon helpompi tunnistaa malleja kun sinulla on kokenut diabetes kouluttajana työskennellä.

Tuo tulokset lääkärisi vierailu.

Tarkista 2 viikkoa ennen lääkärin käynti ja ota tulokset mukaasi ja näytä lääkärille. Varmista, että olet numerot lokikirja jos et tiedä lääkäri voi ladata mittarin tulokset tietokoneelle. Pitää muistiinpanoja elintarvikkeiden, toimintaa, kipu, sairaus tai jotain muuta epäilet vaikuttaa verensokerisi auttaa sinua ja lääkäri on tehokkaampi keskusteluun osoitteessa vierailusta. Lääkäri voi myös ehdottaa muita kertoja tarkistaa riippuen siitä, mitä lääkkeitä otat.

Entä kustannukset nauhat?

Monet mittarin yrityksillä on nyt säästöjä kortit, jotka tuovat copay alas $ 15. Soita maksuttomaan numeroon takana mittarin ja kysyä, jos heillä on yksi. Vakuutus voi rajoittaa liuskojen he maksavat niin hyödyntää hakutuloksia valitsemalla paras kertaa tarkistaa ja käyttämällä tulosten tekemään tarvittavat muutokset aterioita tai harjoitus.

Entä jos mittaria ei työskentelee?

Soita maksuttomaan numeroon takana mittarin jos sinulla on ongelmia mittari työ- ja niiden asiakaspalvelu voi auttaa. Diabeteksen opettaja tai lääkäri saattaa myös pystyä auttamaan sinua ratkaisemaan ongelmia.
.