Älä kaipaat Sugar? Oletko jatkuvasti nälkäinen? Oletko aina väsynyt?

Kuinka moni meistä todella anna mitään ajatellut mitä tapahtuu meidän ruoka jälkeen syömme sen? Miksi me? Jos me tuntuu hyvältä ja voi toimia koko päivän, me yleensä olettaa, että kaikki sisällä kehomme menee hyvin.

Kehomme on niin täydellisesti suunniteltu, ja sen korkein tavoite on ylläpitää homeostaasiin (kaikki kehon &'; n järjestelmät Yhteistyössä ihanteellinen ympäristö). Yksi suurimmista asioita sen muotoilu on, että me don &'; t tarvitse huolehtia kehomme &'; n sisäisiä mekanismeja ja mitä tapahtuu meidän ruoka kun olemme nielaisi sen. Se on huolehdittu ilman tietoisen ajattelun meiltä. Joskus kuitenkin, jakoavain heitetään meidän “ pyydyksiä &"; ja aiheuttaa jonkinlainen toimintahäiriö. Onneksi kehomme antaa meille varoitus signaaleja ja oireita, jotka meille jotain on vialla.

Tuntuuko väsynyt koko ajan, jatkuvasti nälkäinen, väsynyt aterian jälkeen? Onko sinulla cravings sokerin, vaikeus laihdutus, tai kipuja ja särkyjä? Nämä ovat merkkejä siitä, että jotain kehosi ei toimi kunnolla. Ei ole väliä mitä, se ei ole normaalia kokea jokin näistä oireista säännöllisesti! Oletko käynyt lääkärillä ja veren työ on normaalia niin et saanut vastausta? Olitko määrätty lääkitys, mutta silti tunne samalla tavalla? Tämä johtuu siitä, että hoito sait ei ollut asianmukaista, että todellinen syy teidän kysymyksiä.

Yhdysvalloissa, kuulemme diabeteksesta koko ajan. Tällä hetkellä yli 25 miljoonaa aikuista ja lasta on diagnosoitu diabetes. Tämä tilasto ei ehkä näytä hälyttävä, tai saattaa jopa kuulostaa rohkaisevaa, koska me kaikki tiedämme jonkun, joka on diabeetikko. Mutta entä 79.000.000 ihmistä tällä hetkellä, joilla diabeteksen esiaste? Kuinka usein kuulla heitä ja mitä me teemme asialle?

Mikä on prediabeteksen?

prediabetes ajan häiriö, joka tapahtuu ennen puhkeamista diagnosoitu tyypin 2 diabetes. Tämä on myös yleisesti kutsutaan insuliiniresistenssi (prediabeteksen ja insuliiniresistenssi ovat itse asiassa kaksi eri olosuhteissa, mutta ne ovat hyvin samankaltaisia).

Mikä on insuliini?

Insuliini hormoni haima, joka ohjaa sokeria (glukoosia) veren. Se vapautuu vastauksena syö ruokaa.

Mitä insuliini on tekemistä vaikeuksia laihdutus?

Jos kehosi tulee vastustuskykyinen insuliinia, solut elimistössä eivät voi tehokkaasti ottaa glukoosia liikkeeseen ja polttaa sen energia . Sen sijaan, että käyttää sitä energiaa, elimistö tarvitsee saada se ulos verenkiertoon tavalla tai toisella, niin se on varastoida rasvaa.

Mitä tämä merkitsee sinulle?

Onko paastoverensokeri tällä hetkellä 85-99 mg /dl? Jos se on, että on hienoa! Olet oikealla tiellä. Seuraavaksi katsomaan mitä syöt.

Jos ruokavalio ei ole mitä sen pitäisi olla, Don &'; t pelkää! Olet ainoa henkilö, joka voi tehdä päätöksen muuttaa sitä!

Jos haluat lisätietoja siitä, miten noidankehä insuliiniresistenssiä vaikuttaa kehon, on jo ilmene mitään näistä oireista, tai jos sinulla on glukoosi numero yli 99 aika toimia on nyt. On tärkeää terveydelle, että otat yhteyttä asiantuntija neuvoo nykyisen terveydentila. Ajoittaa ILMAISEKSI kuullen terveyden ja ravitsemuksen asiantuntija, kirjaudu www.dynamicbalancehealth.com.
.