Top 10 Natural täydentää estää Diabetes

Jos haluat estää tyypin 2 diabetes (yleisin), syödä terveellistä, vähärasvainen ruokavalio ja liikuntaa säännöllisesti. Täydentää ehkäistä diabetesta, toimi ihan itse. Ne voivat kuitenkin auttaa parantaa ponnisteluja, yleisen terveyden, sekä estämään tyypin 2 diabetes. Mutta lisätä lääkitystä. Neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin otat mitään. Seuraa ohjeita huolellisesti ja lopettaa jos on äkillinen sivuvaikutus.

Ensimmäinen Seleeni
on suosituin ja eniten tutkituista täydentää ehkäistä diabetesta. Se on melkein Slam Dunk diabeteksen ennaltaehkäisyyn rotilla. Kuitenkin on ollut ristiriitaisia ​​tietoja siitä, miten tehokkaasti kylän ihmisiä. Jotkut vannovat, toiset vannovat. Jos syöt tasapainoinen ruokavalio koko ajan, niin saat tarpeeksi seleeniä niiden ruokavalioon.

Toinen Chrome
on yksi kalleimmista täydentää ehkäistä diabetesta. Kuitenkin, se on usein erilainen kaava täydentää ehkäistä diabetesta. Se on suosittu painatus, kromi vähentää kehon rasvaa, mutta ilman cannibalizing lihas. Kaikki, mikä auttaa vähentämään rasvaa, ja on hyödyllinen estämään diabeteksen.

kolmas Glukomannaani
luonnollista täydentää, joka suojaa diabetesta tekee se, koska se on mahtava annos kuitua, joka liukenee helposti veteen . Kuidut kannustetaan diabeetikon ruokavaliota.

Neljäs Cinnamon
on yksi lupaavimmista täydentää ehkäistä diabetesta. Kaneli ote auttaa elimistöä ottamaan sokeri paremmin. Ja se on mukava jälkimaku. Sinun on otettava sijaan paistaminen käytävän löytää kaneli pillereitä.

Viides Bitter Melon
Jotkut tutkimukset osoittavat, että katkera meloni auttaa kehon soluihin, etsiä, löytää ja ottaa insuliinia. Sinun täytyy ottaa näitä pillereitä saada altistumista. Et voi syödä tarpeeksi melonia saada oikea annos.

Kuudes Valkosipuli
Kyllä, vampyyri hylkivä voi myös olla yksi kaikkein taloudellisin ja käytännön täydentää ehkäistä diabetesta. Valkosipuli stimuloi verenkiertoa. Se voi reagoida voimakkaasti joitakin, kuten verenohennuslääkkeitä ja ehkäisypillereitä. Muista tarkistaa lääkäriltä ja apteekkiin ennen valkosipuli.

Seitsemäs Magnesium
Tämä on toinen hivenaine, mutta halvempaa kuin kromi, ja yleensä monia multi-vitamiineja. Aivan kuten magnesium auttaa elimistöä ehkäistä diabetesta on epäselvä. Kuitenkin monet ihmiset, joilla on tyypin 2 diabetes on myös alhainen magnesiumpitoisuus kehoaan jota ei ole olemassa. Sattumaa?

8. Alpha-lipoiinihappo
huolimatta kauhea otsikko, se on myös yksi täydentää ehkäistä diabetesta. Se on antioksidantti esiintyy luonnostaan ​​elintarvikkeissa kuten teetä, peruna ja pinaatti. Voit myös ottaa ote pillereitä. ALA näyttää jatkuvasti alentaa verensokeria. Sinun täytyy olla varovainen, ettei se kohtuuttomasti vähentää sokerin verestä ja rautapitoisuus.

yhdeksäs koentsyymi Q10
on yksi vähiten tutkittu ja kiistellyimmistä puolue. Tämä on vain pieni osa elintarvikkeen. Hanki vaikutus sinun olisi otettava pilleri. Tämä on huono reaktio verenohennuslääkkeitä, korkea verenpaine alentavat lääkkeet ja syöpähoitojen.

10. omega-3 rasvahappoja
on yksi hyvä erilaisia ​​rasvaa, mutta miten se toimii on tuntematon. Tämä on luonnollinen lohi, kalaöljykapselit ja vehnänalkioita. Voit myös saada pilleri tai nestemäisessä muodossa.
.