Ovat Probiootit Krooninen ummetus vastaus?

Probiootit krooninen ummetus tänään tuntua hyvä valinta kaikki ilmoitukset ympärillä kertoo kuinka suuri ne ovat. Mutta ne toimivat?

Vaikka jotkut ihmiset, joilla on hyvin lievä ummetus on kokenut hieman helpotusta, useimmat ihmiset eivät tunne mitään hyötyä.

Syynä on se, että ne eivät yksinkertaisesti toimi ja on vain vähän mitään asianmukaista näyttöä varmuuskopioida villi väittää, että valmistajat laittaa ulos. Lisäämällä joitakin hyödyllisiä bakteereja suolistossa ei juurikaan puolestasi.

probiootit teollisuus on nyt monen miljardin dollarin niitä ansiosta aggressiivinen advertizing, vaikka ne eivät toimi!

Krooninen ummetus vaatii pidemmän aikavälin näkemys ja mitä todella tarvitsee lisätä on saanti prebioottisen elintarvikkeita, ei probiootit.

Prebiootit löytyy luonnostaan ​​elintarvikkeissa kuten kiivit, raaka valkosipuli ja raaka kaura. Probiootit eivät esiinny luonnossa ja tulevat ihmisen aiheuttamat käymisen prosessi.

Prebiootit kuin kiivit sisältää neljä elementtiä tarvitaan tasapainon palauttamiseksi ja parantaa ruoansulatuskanavan ja yleistä terveydentilaa.

Nämä elementit ovat liukoista kuitua edistävät ruoansulatusta, entsyymit nopeuttaa ruoansulatusta prosessi, prebioottien hyvästä bakteerit syövät ja fenolit, jotka lisäävät hyvää ja vähentää huonoja bakteereja.

Lisäksi on hyödyllistä, jos tavoitteena on lisätä saanti vettä kahdeksan lasillista päivässä, yritä käyttää enemmän, jopa lyhyen kävelymatkan tai nostamalla jalat sängyssä ja kaatuminen useammin auttaa vähentämään ummetusta ja koskaan, koskaan viive vessassa.

Saadaksesi täyden hyödyn prebiootit kuten kiivit, sinun pitäisi syödä 2-4 tuoretta niitä joka päivä ja nahat liian kuin tämä on tärkein alue.

Nykyään on olemassa joitakin käteviä vaihtoehtoja muodossa kiwi-pohjainen täydentää.

Varmista kuitenkin, ne uutetaan käyttäen vesi vain perustuva järjestelmä, joten mitään haitallisia kemikaaleja käytetään. Tarkista myös lähde on puhdasta eikä kylmäkuivattiin massasta tehty ilman nahat, tarkista etiketti tai verkkosivuilla nähdä.

Jos haluat vähentää tai jopa poistaa teidän krooninen ummetus, noudata vinkkejä tässä hahmoteltuja ja nauttia parempi ruoansulatus ja yleistä terveyttä nyt ja myös tulevaisuudessa.

Tutustu puhtain ja tehokkain prebioottinen kiivit täydentää saatavilla tänään.

Ric Hawkins on omistettu tutkija hämmästyttävä terveyshyötyjä luonnon lisäravinteet, kuten laatu prebiootit. Käytä hetki vierailla hänen sivustolla nyt http://optimal-digestion-health.com ja löytää uusimmat lisäykset hän suosittelee laajan tutkimuksen.
.