Italian Kasvis Recipes

Leipä ja pasta ovat korkea GI ruokaa. Merkitys? Häh? Korkea GI tarkoittaa, että ne on vaikea sulattaa ja parhaiten oli jälkeen tiukan harjoitus kuin &'; s aika keho on korkein kyky sulattaa todella nopeasti. Joten ainoa aikaa voit nauttia oman spagetti ja pesto munakoiso voileipä on jälkeen hikoilu se salilla? Rasvaa mahdollisuus. Useimmat ihmiset harjoitus joko aikaisin aamulla tai myöhään illalla. Jos he aikovat sovittaa tässä namia ateria? Voitteko kuvitella slurping on spagetti kello kahdeksan aamulla? Ei kai sitten. No, niin paljon koko vehnän pastaa vaihtoehtoja ja mannasuurimot tuotemerkkejä, ja koko vehnä leivät käytettävissä, sinulla ei' t todella rajoittaa itse ottaa nämä herkullinen herkkuja jälkeen käynnissä juoksumatolla. Italian ruoanlaitto on terveellistä ja maukas. Italian Vege muodostuvat yhä enemmän ruokia kuten peruna sieni ja ruohosipuli Gnocchi, Pasta - Penne pestoa, Juusto ja Mushroom Calzone, Mansikka juustokakku, sitruuna, vanilja pannacotta Viini ja Fresh kirsikkakastiketta.

Ja kun ne on tehty kotitekoista pastaa kastike, täynnä kausiluonteista vihanneksia, mahdollisuudet se muuntaa rasvan ovat hyvin, FAT! Italialaista ruokaa voidaan tehdä terve ja valoa samanaikaisesti. Lisää pinaatti teidän valkokastike pasta ja sinulla on ravitsemuksellisesti ladattu ruokalaji. Lisää saksanpähkinöitä ja tuoretta valkosipulia teidän pestoa, ja siellä olet kolesteroli ystävällinen ruokalaji. Lisää tuoretta persiljaa ja basilikaa sinun Aglio olio Valkosipuliöljyssä, ja sinulla on smashingly terve ja kevyt kasvissyöjä, Veg Italian reseptejä. Joten lopeta syyttämästä italialaista ruokaa rakkauden kahvat, jos olisi oikein oikea määrä liikuntaa, se voi todella auttaa sinua sulaa niitä puolin.

Menu:

pinaatti, maissi, artisokkaa Farfalle
marinoitua grillattua munakoisot Aglio Olio
Pesto paprika Mania
Aglio Olio kanssa yrttitarha
Red Hot penne Arrabiata

kinjal sanoo, liittyä minua tässä kulinaarisia seikkailu kuin minä kokeilla eri kasvisruokia omassa keittiössä. Asti noin kaksi vuotta sitten, ruoanlaitto oli enemmän kuin laittaisi siivu juustoa välillä leipää ja kutsuvat sitä ruokaa. Mutta tänään se &todellisten tuloste; s noin herkkä makuja, ihana aromit ja kutitus maku-silmut. Ja arvaa mitä; se &'; on niin hiton helppoa! Olen kinjal Darukhanawala ja läpi tämän blogin, aion edistää namia kasvissyöjä concoctions, jotka ovat myös terveellisiä! Olitpa ovat viime aikoina vihanneksia tai ovat olleet yhden ikuisesti, tämä blogi antaa sinulle ideoita piristää arkipäiväinen ateriat lisäämällä pieniä käänteitä. Terveydelle sitten!
.