Sinun etusi When You Have Proteiinipatukat in Your Diet

eniten vajaakäytössä edullisista lisäravinteet, proteiini baarit ovat yksi luotettavimmista proteiinin lähteitä on. Nämä baarit ovat tieteellisesti suunniteltu tarjoamaan kaikki korkea ravinteiden ainekset kehomme edellyttävät, varsinkin kun seuraava vähäkalorinen, proteiinipitoista ravintoa. Mukaan tekemän tutkimuksen elintarvike-ja juomateollisuus, markkinat ravitsemus ja energian baareja Amerikassa näki 169% kasvu ensimmäisellä puoliskolla 2000-luvun. Selvästi on olemassa syy tähän valtava kasvu yleisessä käytössä.

Kukin pylväs on päällekkäin proteiinia ja muita ravintoaineita tarvitaan lihaksen rakentamiseen. Se on niin helppo tapa saada proteiinia sopimaan ympärille harjoitusohjelman. Vuonna iässä, jossa meillä on vähemmän ja vähemmän aikaa huolehtia meidän ruokavalio, proteiini baareja vaadi jäähdytystä, on helppo kuljettaa mukana, voi syödä nopeasti ja Don &'; t saalista.

Proteiini baarit ovat yleensä ajatellaan olevan luonnollinen kehitys vallan baareja, jotka olivat kerran niin suosittuja. Sekä proteiini, alkuperäinen palkit oli myös runsaasti hiilihydraatteja antaa energiaa. Ongelmana oli, että he maistui vastenmielinen. Baarit todella pääsi vauhtiin, kun enemmän proteiinia lisättiin ja vähemmän hiilihydraatteja. Maut paranivat myös. Tämä tarkoittaa, että moderni tuote ei vain maistuu paremmalta, mutta myös on parempi sinulle.

Niin he hyvä teidän ruokavalio? Ne ovat uskomattoman tehokkaita on saada proteiinin kehon ilman kaikkia huonoja juttuja mukana muiden proteiinin lähteitä, joten vähemmän hiilihydraatteja ja rasvoja. Säännöllinen ateria sisältää näitä huonoja asioita yhdessä proteiinin. On uskomatonta ajatella, että voit ottaa 20 grammaa proteiinia silti kuluttaa vain 175 kaloria. Tämä korvaa yhdessä 5 ateriaa päivässä (joka on tyypillistä kehonrakentaja.)

He ovat muita suuria etuja liian, kuten vähentää cravings sokeripitoisia välipaloja. Bittiä liemeen baarissa antaa sinulle C-vitamiinia, mutta myös tarpeeksi hedelmiä sokereita vähentää cravings vähemmän terveitä sokereita.

Tutkimukset osoittavat myös, että soija ja hera perustuvat baareja auttaa rakentamaan lihasmassaa. Keho tarvitsee proteiinia rakentaa lihas ja näitä baareja voi antaa sitä samalla tavalla kuin kala ja kanoja. Suurin virhe ihmiset voivat tehdä on olettaen, että tanko tekee kaiken työn. Olet vain aikoo rakentaa lihas jos käytät myös painoja. Muuten saatat myös kiinni piirakat.

Aikoinaan ajateltiin, että korkea ruokavaliot olivat parasta lihaksen rakennuksen, mutta nyt on osoitettu, että tämä todella tekee kehonrakentajat rasvaa. Antaa kehon proteiini ilman rasvaa ja hiilihydraatteja on mitä on juuri niin hienoa proteiinipatukoita.
.