Tutustu parantava vaikutus 6 Amazing Superfruits

Acai, Mangosteen, goji. Tuntuu siltä, ​​voimme &'; t saada tarpeeksi kaikki mehut, jotka lupaavat meille laihtua ja on terve iho. Vaikka acai marja on eniten tunnettu teho laihtua, se &todellisten tuloste; s ole ainoa superfruit lohko, joka pitää paljon painoa. On muitakin superfruits jotka eivät mahtava työtä edistämisessä suuri terveyttä. Lue tämä artikkeli löytää superfruits jotka ovat välttämättömiä terveydelle.

Goji- peräisin Himalajan, tämä emäksinen marja on tiedetty parantaa immuunijärjestelmää, väsymystä, ja on voimakas antioksidantti, joka estää vapaiden radikaalien muodostumista. Se &'; s mikään salaisuus, että goji marja on vaikuttava kirjattua monia terveydellisiä etuja kuten:
• Säätelee paino
• Säätelee veren sokeri
• Elää uudelleen päänsärkyä
• Auttaa poistamaan Unettomuus

Luo Han Gao- On suosittu hedelmä Etelä-Kiinassa tunnettu pitkäikäisyys toimivaltaansa. Tämä makea superfruit on käytetty hoitoon yskä ja kurkkukipu. Yllättäen tämä superfruit on matala glykeeminen indeksi. Näin se auttaa vakauttamaan verensokeri. Monet ihmiset ovat alkaneet käyttää sitä makeutusaineena ja sen diabeetikko turvallisia. Osa terveyshyödyt ovat:

• Auttaa Ummetus Relief
• Rauhoittaa Kurkkukipu
• Suuri antioksidanttipitoisuus
• Edistää pitkäikäinen

Amalaki- Tämä superfruit on valmistettu Intian Karviainen & jota monet ayurvedic ammattilaisille. Amalaki kiitetään parantaa ruoansulatuskanavan. Se liittyy myös:
• Vahvistaminen Bones
• Lisäykset Lean Body Mass
• Stimuloiva hiusten ja kynsien kasvua

Camu- Camu- Heti Amazonin sademetsien Peru, tämä aminohappo pakattu superfruit tunnetaan hämmästyttävä kyky vahvistaa immuunijärjestelmää. Jotkut muut paranemista etuja tämän superfruit voi tarjota:
• Mood Tuki
• Anti-Viral Ominaisuudet
• Ylläpitää ikenet
• Tehostaa Energia
• On yksi korkeimpia C-vitamiini

Pomegranate- on peräisin Lähi-idästä, mainitaan usein “ Miracle Fruit &" ;, granaattiomena on lukemattomia terveyshyötyjä. Vaikka sen Super antioksidantti valtuuksia, tämä superfruit on tunnettu:

• Vähennä riskiä sydänkohtaus
• Tehostaa immuunijärjestelmää
• Auttaa estämään ennenaikaista ikääntymistä (ryppyjä) B • Vähentää erilaisia ​​rappeuttavia sairauksia, jotka liittyvät vanhusten
Voi olla kyky vähentää riskiä sairastua Alzheimerin &'; tauti

Mangosteen- Tämä sitrushedelmien makuista hedelmä on uskotaan olevan alkuperäiskansojen Indonesiaan. Sen peachy kaltainen rakenne, ja maku, Mangosteen on suosittu superfruit joka on ylistetty monet. Ja hyvästä syystä, se on lista loputon etuja, jotka ovat välttämättömiä suuria terveyteen. Se &'; s mikään salaisuus, että tämä makea ja kirpeä hedelmä on suuri energian booster, mutta tiesitkö muita etuja ovat:
• Alentaa huonoa kolesterolia
• Vähentää tulehdusta nivelissä
• Auttaa ylläpitämään tervettä paino
• Auttaa säilyttämään luumassaa
• Suuri silmien terveyteen (estää kaihi & glaukooma) B • Auttaa säätelemään verensokeria

Kaikki nämä hedelmät ovat maukkaita ja runsaasti antioksidantteja; se voi kuitenkin olla vaikea saada joitakin näistä superfruits. Superfruits ei saa kasvattaa omalla alueella, ja jotkut paikalliset viljelijät ja ruokakauppa voi halutessaan olla tarjota näitä hedelmiä tiettyinä aikoina vuodesta. Että &'; s miksi monet terveys ja hyvinvointi yritykset ovat sitoutuneet tekemään, että saat riittävästi näitä voimakkaita antioksidantteja. Vaikka jotkut näistä hedelmät voidaan poimia teetä tai jauheena, sen ei &'; t tarkoittaa se menettää antioksidantti arvo. Itse asiassa, on olemassa joitakin yrityksiä, jotka ovat löytämässä uusia tapoja vahvistaa elintarvikkeita nollapiste energiaa. Näin tämä auttaa elimistöä puolestaan ​​omasta parantavaa voimaa ja toimii yhtä hyvä kuin superfruits suojella sinua vapailta radikaaleilta ja tauti.
.