Aminohapot Lisäravinteet ovat turvallisia ja tarjoavat useita terveyttä Benefits

Aminohapot ovat proteiinien rakennuspalikoita. On 10 ravinnon aminohappoja välttämätöntä, koska keho ei voi tehdä niitä. Toinen 10 ovat tarpeettomia, koska elimistö voi tehdä niistä; Kuitenkin jotkut ihmiset on vaikea tehdä välttämättömiä aminohappoja. Kaikki ravinnon aminohapot ovat ratkaisevia terveydelle. On monia aminohappo täydentää, jotka tarjoavat merkittäviä terveyshyötyjä.

Välttämättömät aminohapot ovat:

• Arginiini
• Histidiini
• Isoleusiini
• Leusiini
• Lysiini
• Metioniini
• Fenyylialaniini
• Treoniini
• Tryptofaani
• Valiini

välttämättömiä aminohappoja ovat:

• Alaniini
• Asparagiinit
• Aspartaatti
• Kysteiini
• Glutamaatti
• Glutamiini
• Glysiini
• Praliini
• Seriini
• Tyrosiini

Terveyshyödyt täydentäviä aminohappoja ovat:

• L-lysiini auttaa valmistaa luun, ihon ja kollageenin. Jotkut tutkimukset ovat löytäneet sen hyödyllistä vähentää tai lyhentää esiintynyt suun ja sukupuolielinten herpes infektioita. Se voi myös olla hyödyllistä taistelevat vilustuminen ja flunssa
• L-tryptofaani on rakennuspalikka serotoniinin, joka auttaa masennusta, ahdistusta ja unen laatua.
&Bull; L-glysiini nopeuttaa polttaminen verensokeri
• L-leusiini on merkittäviä rooleja ylläpitämisessä lihasmassa
• N-acetylcysteine ​​voi merkittävästi vähentää flunssan oireita. Se on myös hyödyllistä vähentää kokaiiniriippuvuuden ja pakko-oireinen käyttäytyminen.
&Bull; Yhdistelmä arginiinia ja Pycnogenol voi auttaa miehiä parantaa seksuaalista toimintaa
• Solgar Glysiini propionyyli-L-karnitiini, muoto karnitiinia, on sitoutunut aminohappo glysiini hyvän sydänterveyden
• Aminohappo L-tryptofaani, löytyy luonnollisesti meijerituotteet, naudanliha, siipikarja, ohra, ruskea riisi, kala, soija ja maapähkinät voidaan käyttää huumeeton rauhoittava joka auttaa unen ja parantaa mielialaa

Seuraa etiketti ohjeita huolellisesti tai saada ohjausta terveydenhuollon ammattihenkilön noin joka aminohapot lisien ja mihin tarkoitukseen.

Lähde: Challem J. aminohappo vauhtia .. parempaa ravitsemusta [serial verkossa]. Heinäkuuta 2008; 70 (7): 24-25. Saatavilla: Health Source - Kuluttajien Edition, Ipswich, MA. Vierailtu 15 elokuu 2008.
.