Natural Painonpudotus: Onko olemassa yksinkertainen ratkaisu?

Terveellisyys vastaa vapauden. Useimmat amerikkalaiset luokitellaan ylipainoisia. Yhteiskuntamme on omaksunut runsaasti rasvaa ja vähän kuitua ruokavalioon. Kun yhdistetään alhainen liikunnan tasoilla, sinulla on suurin syy lihavuuteen tässä maassa.

Epäilen monet teistä vain otti askeleen taaksepäin, kun luet tätä, koska se on kaikki, mutta tullut yleisesti tiedossa. Joka päivä olemme pommitetaan jatkuvasti mainoksia siitä, miten menettää rasvaa, mutta tiesitkö, että kehomme jo tietää miten? Ruoka, jota syömme muunnetaan glukoosiksi, joka on yksinkertainen sokeri että solut kehomme käyttää polttoaineena. Onko se on lihas, aivot tai sydämen solujen, ne kaikki syövät glukoosia.

Koska glukoosi siirtyy kautta verenkiertoon, haima tuottaa hormoni insuliini, joka on portinvartija meidän solut. Sen avulla ovi solun aloittamista, jotta glukoosi voidaan käyttää, ja ilman sitä meidän soluja ei voida syöttää.
Mitä jos syömme enemmän kuin me tarvitsemme? Yhdessä muiden tyyppisiä soluja meillä on myös rasvasoluja. Meidän solut koskaan syö enemmän kuin he tarvitsevat, joten kun on ylimääräistä glukoosi ei kuluttamaan muiden solujen ylimääräinen glukoosi varastoituu meidän rasvasolujen muodossa vapaiden rasvahappojen. Kun ylimääräinen glukoosi on pois meidän verenkiertoon, insuliini sulkee oven meidän solut ja poistuu elimistöstä.

Kun kehomme tarvitsee enemmän energiaa ja me eivät kuluta ruokaa kehon kääntyy rasvasoluja. Tallennettu vapaat rasvahapot jätämme rasvasolujen ja anna verenkiertoon ruokkia kaikki muut solut. He eivät tarvitse insuliinia avata ovia ja siksi niitä kutsutaan vapaiden rasvahappojen. Tämä luonnollinen prosessi tallentaa liikaa glukoosia ja polttaa sitä, kun ei ole tarpeeksi saatavilla on miten kehosi on suunniteltu toimimaan. Ja täydellisessä maailmassa, syöminen täydellinen ruokavalio, kaikki toimii täydellisesti.

Valitettavasti emme elä täydellisessä maailmassa ja useimmat meistä eivät edes tule lähelle syöminen täydellinen ruokavalio. Tämän seurauksena, emme hyödyntää tätä luonnollista prosessia. Sen sijaan me kärsimme siitä, tallentamalla liian paljon rasvaa ja harvoin, jos koskaan, polttamalla.

Ottakaamme katsomaan keskimäärin henkilö &'; n päivittäistä ravinnonsaantia. Useimmat meistä alkaa aamiaisella runsaasti sokeria ja jalostettuja elintarvikkeita. Keho muuntaa tämän tyyppistä ruokaa glukoosiksi nopeasti. Meidän haima tunnistaa tämän ja vastaa pumppaamalla ulos insuliinia. Insuliini tekee työnsä ja ovet solut avataan ja glukoosi poltetaan ja ylimäärä varastoituu rasvasoluja. Tämä prosessi tapahtuu suhteellisen nopeasti. Kun insuliini saapuu, glukoosi poistetaan yhtälöstä nopeasti, mutta insuliinia verenkiertoon kestää paljon kauemmin jättää ruumiin.

Miksi tämä ongelma saatat kysyä? Asia on, että vapaiden rasvahappojen tai rasva varastoituu elimissä, ei voi vapauttaa solujen kulutukseen, kunnes insuliini on lähtenyt verenkiertoon. Joten tule mielihalut ja ärtyneisyys, ja syömme. Niinpä meidän glukoosipitoisuus piikki takaisin ylös ja vielä enemmän insuliinia vapautuu torjua uusia tasoja. Ovet meidän solut avataan ja niitä ruokitaan ja ylimäärä glukoosia jälleen tallennetaan meidän rasvasoluja. Joten tämä johdonmukainen insuliinin kylpy meneillään jatkamme lisätä meidän rasvasoluja ottamatta mitään pois. Ajan mittaan tämä johdonmukainen insuliini kylpy iät meitä nopeammin ja monet meistä kehittää tyypin kaksi diabetesta.

Onko ratkaisu? Kyllä! Tietenkin, lisäämällä liikuntaa ja syö paremmin ovat paikka aloittaa. Sinun on kuitenkin palauttaa kehon luonnollinen laihtuminen järjestelmä, että se oli tarkoitus olla. On suositeltavaa löytää tuotteen, joka on seoksia kuitua, joka auttaa insuliini peili glukoosipitoisuutta elimistössä. Heidän kanssaan jättäen kehon yhdessä, kehomme on mahdollista käynnistää vapauttamaan vapaita rasvahappoja näin kirjoittamalla rasvanpolttoa alueilla, ja saavuttaa luonnollinen laihtuminen!

Lisäksi on olemassa useita asioita, voit tehdä parantaa luonnollista Painonpudotus. Ensinnäkin, syödä proteiinipitoista aamiainen. Toiseksi, syödä kolme tasapainoinen ateriaa päivässä. Kolmanneksi, sinun pitäisi tilaa ateriat ulos asianmukaisesti, pitää vähintään 4 tuntia välillä aamiainen ja lounas lounas ja illallinen ja 12 tunnin välillä illallinen ja ensi aamiainen. Neljänneksi, lisätä liikuntaa. Ja viides, vähentää roskaruoka. Näiden vaiheiden ja yhdistetty sopivaan kuitutuote, sinun on hyvin teidän tapa ja ylläpitää Natural Painonpudotus järjestelmä.
.