Terveellisyys Coconut Oil

Kysyttäessä ajatella trooppisessa ympäristössä, monet ihmiset ajattelevat palmuja, hiekkarantoja, Pina COLADAS, tuoretta kookosmaitoa sipped suoraan kookospähkinä, ja tietenkin onnellinen saarelaiset.

elämän puun trooppisten asetukset on aina ollut Coconut Tree, joka antoi ruokaa, juomaa ja polttoaineen Islanders tuhansia vuosia. Se oli tarpeen katkottua niiden säilymistä.

Tutkimus toisensa jälkeen todettiin, että onnellinen saarelaiset olivat enemmän menee heidän terveytensä kuin teimme amerikkalaiset. Niiden hinnat syövän, diabeteksen, ja rappeuttavia sairauksia ovat läheskään meidän Yhdysvalloissa. Monet terveydenhuollon ammattilaisten ja tutkijat uskovat, että öljyt trooppinen saarelaisten kuluttaa ovat hyvin suojaava.
Historia sarja Amerikkalaiset asetukset
Viime vuosikymmeninä Amerikassa, ruokaöljy (maissi, auringonkukka, saflori, soija, ja vihannes-) valmistajat ovat myyneet öljyt voimakkaasti korostaen terveyshyödyt tyydyttymättömiä öljyjä, ja yksinäinen kookos päädyin huono rap noin kyllästymistasollaan rasvapitoisuus sekä pelko, että se voi aiheuttaa plakin kerääntymistä valtimoissa. Kuitenkin, kookosöljy nesteyttää kun kehossa, ja tutkijat ovat todenneet, että valtimoiden muistolaatat ovat enimmäkseen seurausta useiden eltaantuneen tyydyttymättömien rasvojen vaikutukset adrenaliinia tuotetaan stressi.

Kookosöljy tutkimus on nyt murtunut auki hyväkseen tätä elämää antavan trooppinen iloksi: parempi kilpirauhasen toimintaan, vahvempi immuunijärjestelmä, pehmeämpi iho, ja parantaa veren sokeri sääntelyä, vaikka diabeetikoille. Nämä ovat täsmälleen joitakin suuria kysymyksiä haluamme ratkaista 21. vuosisadalla.

&'; s kookos &'; n lyhyen ja keskipitkän ketjun rasvahappojen kanssa hiiliketjun pituudet 2-6 ja 8-12, vastaavasti että ovat edelleen vaatimus meidän biokemia; joka hasn &'; t on saavutettu viime vuosina, koska meidän kulutuksen transrasvojen ja kotieläimiä ruokitaan viljan. Kaikki keskipitkän ketju rasvat voi tulla soluihin helposti, ja yksi heistä, lauriinihapon, mukaan Dr. Mary Enig, on voimakas anti-virus, anti-bakteeri, anti-alkueläin, ja anti-sieni ominaisuuksia. Kapriinihapon, toinen kookos &'; s paranemista rasvoja, on voimakas anti-mikrobi toimia. Lisääminen kookosöljy säännöllisesti meidän elintarvikkeita voi vahvistaa immuunijärjestelmää.
Pieni pala tropiikissa kilpirauhasen
Niin monia kemikaaleja ja torjunta-aineita ympäristössämme tunnettuihin kielteisiä vaikutuksia kilpirauhasen, kookosöljy on täydellinen luonnollinen ratkaisu. G.W. Crile ja hänen vaimonsa todettiin, että Jukatanin, aineenvaihdunta kiihtyy kansan oli 25% korkeampi kuin ihmistä Yhdysvalloissa Vuoteen 1950, todettiin, että tyydyttymättömiä rasvoja ilman korkeatasoista antioksidantteja tukahduttaa aineenvaihdunta kiihtyy ja luoda kilpirauhasen vajaatoiminta.

useampia tyydyttymättömiä öljy on, sitä enemmän se tukahduttaa kudosvasteen kilpirauhashormonin ja kuljetus kilpirauhashormonin muualle elimistöön, mukaan Dr. Raymond Turve, Ph.D. Kookosöljy tukee kilpirauhasen ja kilpirauhasen hallitsee aineenvaihdunta kiihtyy, ja painonhallintaan. Monia terveydellisiä harjoittajat määrättäessä pieni pala tropiikissa: kolme ruokalusikallista kookosöljy päivässä lisätään ruokavalion niille, joilla kilpirauhasen poikkeavuuksia, ja ne &'; uudelleen todennut, että ajan mittaan, kilpirauhanen on normalisoitumassa itse ja puntaa näyttävät sulaa pois .

Äskettäin julkaistu tutkimus osoittaa myös lipidejä normalisoi toimintaa, hyödyllinen niille, joilla on kohonneet kolesterolia ja suojaa alkoholin maksavaurioita. Naiset ovat löytäneet nuoruudenlähteen kookosöljy, raivoisan etuja ihoa ja' s ulkonäkö paikallisesti käytettynä. Eräs nainen totesi hänen kosmetologi sanoi, että hän ei ollut koskaan nähnyt niin nopeaa paranemista ihmisen ihon ennen.

Kookosöljy &'; ainutlaatuinen maku lisää puhkeamisen trooppinen maku perinteisiin wok ruokia (yksinkertaisesti korvaa kookosöljyä muita öljyjä), saut é toim kasvisruoat, vuonna smoothiet, vuonna muffinssi ja pannukakku reseptejä (korvata öljy),

Joten ilo tropiikissa ja antaa kookosöljy pieni mahdollisuus; löytää tapoja sisällyttää tämän palauttamiseen ruokaa nykyisen reseptejä.
.