Tutustu Kesä Painonpudotus Secret

Tämä on aika vuodesta, jolloin kaikkialla näytät näet kuvia tyylikäs, pehmentänyt elimissä. Se &'; s myös aika, jolloin monet tuntea paineita turvautua kaatua ruokavalioita, toivoen näyttää hyvältä uimapuku.

&'; s ole yllätys, että painonlasku keskukset tarjoavat erikoisuuksia kesäisin jotka lupaavat tappiot 10, 15, ja jopa 20 kiloa vähemmän kuin kuukausi &'; aika. Valitettavasti, nopeita ja villitys ruokavalion mukana tuskallinen hintalappu. Vain 12% amerikkalaisista jotka laihtua kaatua ruokavalio ylläpitää laihtuminen yhden vuoden. Loput - 88% - ei vain saada takaisin paino paljon aikaisemmin, mutta monet voitto takaisin jopa enemmän kuin he menettivät.

Suurin tappio kaatua ruokavalioita todella tuottaa on menetys moraali. Rappeuttavaan laihduttajille, tuntuu kuin epäonnistumisia, luopumaan kaikista toiveet koskaan päästä painoa, että he voivat tuntea terve ja onnellinen noin.

Ravitsemus ja lääketieteen asiantuntijat ovat ankarasti kaatua ruokavalion näistä syistä. Ruokavaliot voivat &'; t tuottaa pitkän aikavälin tuloksia, koska niissä keskitytään pelkästään lyhyen aikavälin menestys. Ruokailutottumukset syvälle meidän alitajuntaan mielessä. Muuttamatta nämä tavat, laihduttajille kuulu samaan ansoja mielihaluja. Anti-ruokavalio lähestymistapaa, &'; s on jo auttanut tuhansia ihmisiä laihtua onnistuneesti - pysyvästi - on jooga.

http://holistichealthco-op.org
.