Onko Heraproteiini auttaa Painonpudotus?

On ollut monia keskusteluja siitä, onko heraproteiini on hyödyllistä vähentää painoa tehokkaasti. Heraproteiini painona irtoa proteiini maidosta saatua varoista. Seuraajia näistä tuotteista todetaan, että heraproteiinit ovat parempia kuin proteiini lisäosat ja voi auttaa laihduttajille saavuttamaan paino irtoaminen tavoitteita. Jotkut tunnetuimpia faktoja heraproteiini on kuvattu alla:

Untainted heran löydetään usein jauheena tehdä juoman. Heraproteiini nopeasti lisää tasoa aminohappojen veressä, tyypillisesti tunnin sisällä, syömisen jälkeen. Vauhtia aminohapot jälkeen ottaa heraproteiini ravista, lisää pari tuntia ja kuuluu kansainvälisiin neljällä tunnilla. Vähän näyttöä on saatavilla tällä nopeasti kasvu aminohappojen ja vaikutukset painon irtoa. Tulokset joidenkin tutkimusten ovat edelleen kyseenalainen kuitenkin.

nopeampaa elpymistä ja kunnostamisesta lihaskudoksen jälkeen treenata on selkeä etu heraproteiini. Tämä voi lopulta auttaa laihduttajille tehokkaasti saavuttamaan laihtuminen tavoitteet. Antamalla tukea lihaskudosta, heraproteiini tuet rauhoittaa nopeasti aineenvaihdunta kiihtyy, nopea aineenvaihdunta kiihtyy on merkittävä paino irtoaminen. Toisaalta, hyödyntää tästä huolta, proteiinipirtelö tulisi ottaa juuri ennen harjoittelua. Kaseiini on toinen paino irtoaminen proteiini; se on saatu eläimistä varoista.

puolustaminen etu muihin laihtuminen proteiinit, tässä on pari faktoja kaseiiniproteiinin: On jopa todettu jauhemuodossa tehdä juoman. Kaseiini proteiini lisääntyy aminohappoon veressä paljon nopeammin kuin heraproteiini. Usein, kasvu aminohapot alkaa noin pari tuntia sen jälkeen, kun ravistaa, kasvaa noin neljä tuntia, ja vähentää takaisin normaaliksi noin kuusi tuntia.
.