Kiropraktiikka ja Athletic Performance

Kukaan ei voi kieltää, että on tärkeää voimaharjoittelua parantamisessa kunnon urheilija. Nämä koulutukset pyritään lisäämään fyysistä voimaa ja muut kyvyt urheilija hitaasti ja tasaisesti muokkaamalla erityistarpeisiin urheilun että urheilija pelaa.

Voimaharjoittelu voi hyötyä urheilija &'; suorituskykyä ja voi täyttää hänelle luottavaisesti tehdä paremmin. Kuitenkin, kun se tulee parantaa yksittäisen &'; suorituskyky kohti tiettyä urheilulajia, se vaatii enemmän hienostunut lähestymistapa kuin pelkkä painonnosto. Oikea yhdistelmä urheilija &'; vahvuus, teho ja lihaksikas kestävyys tarvitaan poimia parhaat suorituskyvyn urheilija.

Riippumatta urheilulaji, urheilija näytelmiä, voimaharjoittelua voidaan kehittää hänen kykynsä ja suorituskyky . Vaikka yleinen voimaharjoittelua pyritään lisäämään yleistä kestävyyttä kehon, eniten urheilu kouluttajat keskittyä lisäämään vahvuus lihasten ratkaiseva pelaamiseen urheilua. Esimerkiksi, golfin pelaaja &'; s kehon lihaksia työskentelee yhdessä tarjota tarvittavan voiman aikana swing lyödä palloa voimakkaasti. Toisaalta jalkapalloilija on keskityttävä enemmän vahvuus jalkojen lihaksia. Itse mukaan suorittaman tutkimuksen De tavoittelemattomat ja hänen kollegansa on ryhmä belgialaisia ​​pelaajia todettu, että pelaajat, joille on tehty ylimääräinen paino koulutustilaisuuksia on parantunut potkiminen valtaa ja voimaa.

tutkimus tutkimus suoritettiin vuonna 2006 löytää tehokkuutta kiropraktiikkaa muutoksia lujuus kasvaa jalan lihaksia. Tulokset olivat hämmästyttäviä ja myönteisiä vaikutuksia ei rajoittunut ainoastaan ​​urheiluun, vaan se ulottuu myös työpaikan tai jollekin muunlaisia ​​käsityötä. Jos laittaa maallikon &'; s aikavälillä, aivot tarve kommunikoida viestin lihaksiin olla täysin toimiva aikana maksimaalisen vapaaehtoinen supistuminen. Kiropraktiikka oikaisut auttaa aktivointi hermo, mekanoreseptoreista jotka ovat vastuussa välittää tämän viestin aikana supistukset lihaksissa.

Tutkimus vahvisti, että kiropraktiikka säätö johti merkittävää parannusta 10% jalkojen lihasvoimaa ja urheilijoita. Tämä selvästi selittää, että kiropraktiikka hoito voi toimia myönteisesti lisäämisessä voimaa ja kestävyyttä jokaisen tyyppisiä urheilija riippumatta pelin hän pelaa, ja myös on kauaskantoisia vaikutuksia muissa arkielämän toimintaa.
.