Etsitkö paras akne hoito?

paras akne kohtelu, sanot? Sitä jokainen akne kärsijä on epätoivoisesti etsivät sitä. Hate sanoa, mutta ei ole paras akne kohtelu kaikille. Hoito yksilö on erilainen kuin muut. Vain koska tietty hoito toimii ystäväsi, se ei tarkoita, että se toimii saman sinulle. Catching akne on helppoa, mutta päästä eroon se on erittäin vaikeaa. Tässä artikkelissa, et aio oppia paras akne kohtelu, mutta opit jotain hyödyllistä vielä perus estää akne ongelma leviämisen koko kasvojen. Onhan ennaltaehkäisy on aina hoitoa parempi.
Tässä muutamia vinkkejä sinulle:

1) On olemassa monia ihonhoitotuotteet siellä, ja on vaikea löytää joka sopii sinulle. On suositeltavaa voit välttää käyttämällä mitä tahansa akne kerma, joka sisältää haitallisia kemiallisia ainesosia. Lisäksi sinun tulisi välttää meikkiä tuotteita, jotka ovat happoja ja öljyjen ominaisuuksia. Se johtuu siitä, että näitä ainesosia vahingoittaa ihosolut, ja samalla, vaurioituneita ihosoluja houkuttelee likaa ja bakteereja se.

2) ottavat epätasapaino ruokavalio voi aiheuttaa aknea kehitystä. Jos olisit syönyt paljon pikaruokaa ja roskaruokaa, sinun pitäisi lopettaa syömisen niitä nyt, varsinkin kun olet vakavia hoitoon teidän akne kunnossa. Integrointi tuoreet hedelmät ja vihannekset osaksi ruokavaliota on oltava. Nämä terveellisiä elintarvikkeita tarjoavat kaikki ravinto, että elimistö tarvitsee puolustaa akne kehitystä.

3) Vesi. Sinun täytyy juoda vähintään 8 lasillista vettä päivässä. On selvää, juominen yli 8 lasillista päivässä on parempi. On tärkeää pitää kehon nesteytyksestä koko ajan. Vesi parantaa ihon terveyttä puhdistamalla toksiini pois kehosta.

4) Jos löysit näppylä punainen täplä tai kolahtaa naamasi, sinun pitäisi sivuuttaa sitä. Se ei ole suositeltavaa voit räjähtää sitä sormella, koska tämä aiheuttaa sen, että iho avoin uusille infektio.

5) kuulla ihotautilääkäri tai ammattilainen on suositeltavaa ennen kuin ostat mitään over-the-counter akne kerma tai tuote. Tämä tahto, ainakin, estää tai minimoida mahdollisuudet ihosi kokea kemiallisen reaktion, jos tuote ei sovellu ihoon.

6) Harjoitus säännöllisesti parantaa verenkiertoa. Parantunut verenkierto on hyvä, koska kaikki epäpuhtaudet iho puhdistetaan enemmän tehokkuutta, ja tämä tarkoittaa, että iho on vähentää mahdollisuudet kehittää akne.

7) Mitä ruokaa ja juomaa, sinun tulisi välttää syö mitään, että on kasviöljyt, ja kaikki juoma, joka on kofeiinia siinä. Molemmat näistä aineista voivat pahentaa akne kunnossa.

8) Onko sinulla akne tai ei, se on tärkeää sinulle pestä kasvot kahdesti päivässä. Kun peset kasvosi, varmista, että olet hankausta kasvosi kevyesti, jotta et vahingoita ihoa.

9) Kun täydentää kuten vitamiini, B5, C, E, ja sinkki on suositeltavaa. Nämä vitamiinit vahvistavat ihoa parantava kyky ja estää alkio tai bakteerin saastuttamasta ihoa.
.