Hyödyllisiä Mouth Harjoitukset Kun viisaudenhampaat poistaminen helpottaa Pain Relief

Kun viisaudenhammas poisto leikkaus, se on syytä selvittää joitakin tehokkaita ja helposti suussa harjoituksia nopeammin kivunlievitystä. Nämä suun harjoitukset eivät vain auttaa sinua vähentää kipua, mutta myös vähentää turvotusta leuan ja tavoittaa nopeuttaa palautumista.

Voit myös kysyä hammaslääkärin enemmän suositellaan harjoituksia, mutta tässä on joitakin yleisiä ne, jotka ovat turvallinen käyttää - jopa päivän jälkeen hampaanpoistoon leikkausta.

1. Avaaminen ja sulkeminen Your Mouth hitaasti

päivänä menettelyn, huomaat, kun leuka on vielä jonkin aikaa, lihakset on enemmän turvoksissa ja vaikeampi liikkua. Tämä saattaa erityisesti tuntea enemmän selvää aikaisin aamulla, koska suussa ei ole siirtynyt yön yli.

Joten voi avata suusi ja puhu tai syödä helpommin, voit harjoitella käyttäessään lihaksia vähitellen.

2. Ei ulkoista koskettaminen tai hierominen

Toinen tärkeä huomata katsoa, ​​että mikä tahansa ulkoinen hieronta tai koskettaa teidän vaikuttanut viisaudenhammas alue tulee välttää. Koska se voi satuttaa lihaksia tai äärimmäisessä tapauksessa aiheuttaa kuiva pistorasiaan.

Joten yksinkertaisesti kiinni normaaliin leuan lihasten liikkeitä ja harjoituksia, sen sijaan että yrittäisivät paina tai hiero alue kädellä.

3. Käytä lämpimiä juomia tai ruoka

Kun pidät suusi lämmin, lihakset tuntea enemmän rento ja joustava. Joten voit nauttia lämmintä teetä rentouttaa lihaksia.

Ainoa poikkeus on heti hampaita louhinta leikkausta. Koska verenvuoto, on suositeltavaa joko ei syödä mitään, tai yksinkertaisesti kiinni kylmiä juomia. Se auttaa pysäyttää verenvuodon ja toimii myös luonnollinen kivunlievitystä rauhoittaa kipua.

Kuinka nopeasti arvioidun Palautumisaika?

Ei ole lyhyt suoraa vastausta tähän kysymykseen, koska se riippuu iästä, miten hyvin hammaslääkäri on käsitellyt leikkaus, ja joitakin muita terveyteen tekijöitä. Mutta yleensä tunnet takaisin normaaliksi vain 7 päivää.

Useimmat ihmiset, ensimmäinen 3 päivää sen jälkeen, kun menettely on vaikein, koska suusi on kaikkein turvonnut tänä aikana. Sen jälkeen, kipu häivyttää vähitellen ja sinut takaisin normaaliksi pian.

Joten varmista, että sinulla on helpoin ja turvallisin leikkaus prosessi ja nopeampi toipumisaika jälkeen, voit valita luotettava hammaslääkäri, joka luotat. Koska kun se tulee hammaskirurgia miten taitava ja kokenut lääkärisi on, tekee suuri vaikutus siihen, miten helppoa ja mukavaa koko prosessi on sinulle.
.