Anti Aging Skin Care: Neljä tapaa auttaa ehkäisemään ennenaikaista Aging

Joka päivä, iho on pummeled aineita, jotka voivat aiheuttaa ikääntyminen: Kaikkea liiallisen auringon ja tuulen nestehukka ja ilmansaasteita.

Iho voi alkaa näkyä tylsää ja eloton, ja voit alkaa nähdä ryppyjä suusi ja silmäsi.

Mutta voit torjua ennenaikaista vanhenemista ihoa, vain hieman tiedä miten ja seurantaa.

Aurinkosuojatuotteet
Ei ole väliä mitä ikäsi, voit tehdä paljon suojaamaan ihoa ennenaikaista vanhenemista yksinkertaisesti käyttämällä aurinkovoidetta joka päivä. Get tapana soveltaa aurinkovoidetta, SPF 15 tai korkeampi naamasi joka aamu aikana arkeen. Jotkut säätiöt yksin toimittaa tämän tason suojakerroin.

iho naamasi saa auringolle altistumisen ei väliä mitä sää, joten varmista soveltaa suojakerroin ympäri vuoden, jopa talvella.

kosteusvoide
Koska ihosi ikäisille, se voi tulla kuiva, ja kuiva iho yleensä osoittamaan enemmän ryppyjä kuin iholle, joka on hyvin sammutettua. Kosteusvoiteita auttaa luomaan este, joka estää ihon menettää että elintärkeää kosteutta.

Hemmottele itseäsi hyvä kasvojen kosteusvoide, joka tekee sinusta tuntuu hemmoteltu. Sinut todennäköisesti jatkaa teidän kosteuttava rituaali jos ajatella sitä ylellinen lahja annat itsellesi kahdesti päivässä. Ota hetki hengittää aromi kosteusvoide ja hieronta se teidän kasvot.

aloittaminen päivittäinen kosteuttava rutiini auttaa ihoa säilyttämään kosteutta, jolloin iho tuntuu pehmeämpi ja notkea. Saat myös todennäköisesti heiketä juonteita.

Hyvä kosteusvoide on myös valmistella ja täyteläistä ihon soveltamisen perusta, niin se menee enemmän sujuvasti. Säätiö on sitten enemmän omiaan luomaan (ja ylläpitää) virheetön viimeistely, hilseilemättä tai halkeilua.

Voit myös haluavat kiinnittää erityistä huomiota silmänympärysihoa. Silmät ovat yksi ensimmäisiä alueita näyttää ikääntymisen merkkejä, joten investoida hyvä voide muotoiltu erityisesti silmänympärysihoa.

ahas
Olipa tavoitteena on ehkäistä ihon vaurioita tai minimoida ulkonäkö nykyisten juonteita, olet ehkä ostanut tuotteen touting hyödyt Alpha hydroksi hapot (AHA).

ahas tulevat monissa muodoissa, kuten voiteet voit ostaa supermarketista ja ne, jotka ihotautilääkärit muotoilla ja määrätä. Jotkut ahas tulevat luonnollisista lähteistä, kuten sitrushedelmien, piimä, tai sokeriruo'osta. Muut ahas valmistetaan laboratoriossa.

ahas auttaa parantamaan kosteuden ihossa, ja ne auttavat hilseily. Kun kuollut pinta iho sloughs pois, nuorempi, terveempi iho paistaa läpi.

Monet ihmiset, jotka ovat käyttäneet ahas pitkällä aikavälillä raportin minimoitu juonteita sekä lisääntynyt kosteuden, lujuutta, ja tasaisempi iho kuin prosessi hilseily jatkuu.

Jotkut AHA tuotteita karistaakseen iho, mitä kutsutaan yleisesti "kuori." Voit käyttää mietoa AHA kaava kotona hoitoon juonteita. Enää raakaa kuorii on parasta jättää ihotautilääkäri, ja voidaan suorittaa aikana lyhyen toimiston vierailun.

Kun käytät ahas, saatat huomata, että ihosi on herkempi aurinko, joten varmista käyttää aurinkovoidetta, samoin.

Antioksidantit
Eri jokapäiväisiä johda vapaiden radikaalien, kuten liikunta, auringossa, tupakansavu, ilmansaasteet, alkoholin kulutus ja kehon vastaus stressiä. Nämä vapaat radikaalit voivat edistää vanhenemista vahingoittamalla terveitä ihosoluja.

Jotkut asiantuntijat sanovat voit suojata ihosi käyttämällä antioksidantteja, kuten vitamiinit C ja E, sekä kasvojen tuotteet ja ravintolisät.

Vaikka on epäjohdonmukainen näyttöä siitä antioksidantit yksin olla merkittävä vaikutus ulkonäkö iho, yksi parhaista tavoista ehkäistä ennenaikaista ihon vanhenemista on polttoaineen kehon ruokavalio terveellisiä tuoreita elintarvikkeita , sekä paljon puhdasta, raikasta vettä. Varmista, että ruokavalio sisältää riittäviä määriä elintarvikkeita, jotka sisältävät vitamiineja C ja E, jotka ovat runsaasti antioksidantteja. Rajoita alkoholin ja kofeiinin, joka voi aiheuttaa kuivumista. Nuku tarpeeksi ja juoda runsaasti suodatettua vettä. Kun otat huolta itsestäsi näillä tavoilla, voit parantaa rakenne ihon luonnollisesti, sisältä ulos.
.