Miten laihtua viikossa Smart Ruoanlaitto Tips

Thinking syömisen mauton, pitkän ja aikaa vievä plus kalliita elintarvikkeita? Laita ne alas ja saada suunnattu syö jotakin hyödyllistä. Ei tarvitse syödä tylsää tavaraa, joka ei saada alle kurkun. On monia ruoanlaitto fiksu ideoita tehdä maukkaita ruokia, myös saavat sinut laihtua ja että liian nopeasti! Syöminen maukasta ruokaa on tullut rikoksen jälkeen, laihtuminen ideologia on pumpataan kohtaus. Joten, nyt nappaa esiliina ja alkaa etsiä terve ja rikas viikossa.

Cool Cooking älykkäitä ideoita laihduttaa Viikko

Rice Bran Oil Salad: Tee oma salaatti sekoita se suosikki kasvikset ja vain laittaa viiva monityydyttymättömien rasvahappojen ja monotyydyttymättömien rasvahappojen rikas riisi leseet öljy sijaan mitään muuta öljyä. Eväste on, että saat sen paljon halvempaa korko kuin oliiviöljyn kanssa samat edut. Kokeile mukana kevyesti sekoitetaan paistettu fileet lohta tai tonnikalaa saada terveydelle raiteilleen.

Alkoholi ginseng teetä: Ginseng on ei maukas juoda, mutta se voi vähentää painoa viikossa ja antaa sinulle litteä vatsa . Olen kokeillut sitä ja se toimii hyvin. Voit lisätä ripauksen hunajaa se ja saada molemmat edut maku ja terveyteen.

Syö Sahrami Herkut: Sahrami on ilo. Se on uusin löytö laihtuminen skenaario. Mutta totuus on, että todella Intiassa ja Lähi-Itä maiden salaisuus tämän maagisen yrtti oli jo tiedossa. Voit syödä Espanjan sahrami kanaa paellaa, sahrami kana paistettua riisiä tai sahrami maitoa. Mitä haluat olet laihtua ja tulla enemmän energiaa.

Go Green viikon:

Ei ole mitään syytä, miksi sinun täytyy rakastaa kasviksia. Ei vain varten rakastava ympäristö. Sinun täytyy rakastaa ja syödä vihreät vuoksi pitää kolesterolin hallinnassa. Jolla on ei-kasvissyöjä ruokavalio säännöllisesti on yksi tärkeimmistä syistä kertyy rasvaa. Vihreät lehtivihannekset auttaa parantamaan aineenvaihduntaa ja vähentää rasvan kertymistä elimistössä. Joten vaihtamalla vihreä ruokavalio auttaa sinua laihtua viikossa.

Detox Your Body kautta Ruoka:

tekstit Ayurveda, se on selvästi mainittava, että sinun täytyy paastota ylläpitämiseksi hyvä terveys. Paasto on todettu olevan muoto vieroitus kehon. Syö raakaa tai puoli-keitetyt juuret, hedelmät ja vihreät kerran päivä ajaa ulos myrkkyjä. Muutoin tämä viikon antaa sinulle hyvässä kunnossa ja terve keho.
.