Munkkeja ja kahvia? Kyllä kiitos!

Jep, luit oikein … .. voit Donuts kahvia, hyvin, bikinit äiti Hyväksytty Donuts, että on … … .ja ne &'; uudelleen lisätään proteiinia. Homer Simpson olisi säteili ilosta. Vannon, mikään ei ole parempi terävän Fall aamulla kuin tulikuuma kuppi Joe ja lämmin, vastaleivottua donitsi. Voit kokeilla kaikkia muunnelmia alla, Itse rakastan kurpitsan maku, samoin kuin minun kolme vuotta vanha. Olen ehdottomasti rakastan luoda Bikini Äiti Ruoat että minun koko perhe voi syödä. Se säästää meille paljon aikaa ja rahaa! Luota minuun, rakkaansa syö viimeinenkin murunen.
Nyt, pyyhi että kuolata ja saada leivontaan! Täällä &'; s mitä tarvitset:

~ BIKINI MOM DONUTS ~

• 1 pallo vanilja proteiinijauhe
• 1 tl leivinjauhetta
• 3 rkl Kookosöljy
• 1 tl vaniljasokeria
• 1 kuppi makeuttamaton vanilja manteli maitoa (suklaa manteli maitosuklaa munkkeja) B • 1/3 kupillista munanvalkuaiset (Vegaani, tehdä 3 pellava munaa ~ 2tbs flaxseed aterian & 1/4 kupillinen vettä) B • 1 tl stevia (tai luomusokeria, se &todellisten tuloste; s sinun) B • ripaus kanelia
• (Lisätään 2 rkl kaakaojauhetta jos Käytät uudelleen tehdä suklaa munkkeja!)
~ Ripottele hieman proteiinijauhe yli prep alue (sijasta jauhoja), laittaa taikina jauhe ja rullaa sitä ulos noin puoli tuumaa paksu, mukana toimitetulla leikkuri, leikata teidän munkkeja
• Laita teidän donitsi kone, saatavilla halpaa osoitteessa Target, Wal Mart jne
• Noudata ohjeita ajoitus mukana laitteen
• Aseta kolme kerrosta paperipyyhkeitä lautaselle ja aseta valmis munkkeja asettaa
• Hautua kahvia, kaada ja nielevät sinun donitsi!
~ Muista syödä vastuullisesti ja ottaa vain yksi, jakaa näitä oman rakkaansa ..especially suklaa niitä Se &'; on niin tärkeää olla tietoisia siitä, mitä me laittaa kehossamme . Käytät menossa rakastamaan näitä …

variaatiot:

Hunaja Glaze munkkeja ~ Tihuttaa luonnonmukaisesti tuotettua hunajaa

Kurpitsa ~ Lisää ripottele kurpitsan mausteen mauste sinun seokseen

Cinnamon Sugar ~ Ripottele munkkeja ripaus kanelia ja kiteytettiin stevia

Hullu Chocolate ~ laittaa 2 rkl kaakaojauhetta resepti mix! Top sulanut orgaanisten tummaa suklaata.

Apple Cinnamon ~ kuutioi jopa pieni omena ja ripottele kanelilla, sekoita taikina

~ YUMMY FALL kahvireseptejä ~

Vanilja Protein Latte :
• Double Shot Espresso (tai 4 oz. Vahvaa kahvia) B • 6 oz. Makeuttamaton Vanilja Almond Milk
• 1 pallo vanilja proteiinijauhe
• Ravista Proteiinijauhe Almond maito (käytämme ravistimella pullo). Steam & vaahdota!
• Kaada seos kahvikuppi espresso
Mochachino:
• Double Shot Espresso (tai 4 oz. Vahvaa kahvia) B • Lisää 1 tl kaakaojauhetta espresso ja sekoita thouroughly
• Top 6 oz. Makeuttamaton Höyrytetty Suklaa Almond maito, 1 rkl choc. proteiini jauhe
Pumpkin Spice Latte:
• Double Shot Espresso (tai 4 oz. Vahvaa kahvia) B • 1 rkl. Kurpitsasose
• 1/2 tl. neilikka (voit myös lisätä muskotti) B • 1/2 tl. kurpitsapiirakasta mauste (kaikki kurpitsa mauste ruokakauppaan) B • Sekoita kaikki ingridients yhdessä
• Top 6 oz. höyrytetty Almond Milk

voin &'; t odottaa kuulla teiltä kaikilta jälkeen Käytät ve yrittänyt joitakin näistä! Napata viltti, käpertyä hyvä kirja ja nauti!
.