Harjoitus Vinkkejä - Nyt on aika aloittaa Exercising

Joten mitä tilalla sinut takaisin? Tiedän, että tonnia tekosyitä olla käyttämättä. Nyt haluan sinun ajatella sitä. Jos et aloita jossain vaiheessa, saatat vahingoittaa mahdollisuutesi koskaan mahdollisuutta päästä hyvässä kunnossa.

Minun tavoitteeni tässä artikkelissa ei ole kyse pelottaa sinua treenata. Mielestäni useimmat ihmiset ymmärtävät, että ei käyttäessään ei ole suuri terveydelle. Aion mennä niin pitkälle sanoa on useimmat ihmiset haluaisivat tehdä jotain kunnon elämässään.

Joten mitä on tilalla sinut takaisin? Aika, lapset, työ, aviomies tai muita mahdollisuuksia. Uskokaa tai älkää on aina jonkin verran aikaa päivä, jossa voit löytää ainakin yhden puoli tuntia käyttää. Löytää jotain nauttia tekemässä ja mene siitä. Nautit siitä enemmän, jos se on hauskaa ja pidät tee sitä. On niin monia mahdollisuuksia tänään kuin koskaan kerta. Kuntosaleja, koti kuntosaleja, videoita ja mp3.

Löydät aina tekosyy olla harjoitus, jos mielesi on väärin. Olen aina tuntenut, että sinun täytyy saada mielen juuri ennen voit tehdä yrittää löytää workout rutiini. Jos sinulla ei ole vähintään yksi tai kaksi maalia paikallaan et koskaan käyttää.

Tavoitteet ovat mitä sinut varhain aamulla. Tavoitteet on mitä auttaa sinua workout rankan päivän töissä. Tavoitteet on mitä aikoo saada sinut kunnossa ja pitää sinut kunnossa. Ilman joukko tavoitteita työskentelemään, se tulee olemaan hyvin vaikea nähdä kuntoa. Haluan ajatella asettaa tavoitteet kuin tiettyjä asioita, joita haluat saavuttaa. Se voisi olla yhtä helppoa kuin saada yhden puoli tuntia aikaisin aamulla tai nukkumaan aikaisin.

Tavoitteiden asettaminen ei tarvitse olla vaikeaa tai vaikeaa. Vain jotain, joka antaa sinulle hieman motivaatiota saada mieltäsi miettiä, mitä tarvitaan käyttää. Haluan aina näyttää ihmisille, miten asettaa tavoitteita ja ovat niiden mieli alkaa miettiä, miten ihminen voi paremmin itse. Kun voit ymmärtää, miten tehdä tämän, sinun tulee pysäyttää. Ei vain käyttää rutiininomaisesti, mutta elämässä myös. Se ei salli voit viivytellä ja tekosyitä.

Joten mitä kestää asettaa tavoitteita itsellesi? Se kestää jonkin motivaatio ja määrätietoisuus ymmärtää mitä haluat tehdä. Sitten sinun täytyy pakottaa itsesi, jotta se tapahtuisi. Ensimmäisillä kerroilla on vaikeinta, sitten sen jälkeen kun se on helpompi ja siitä tulee toinen luonto.

Toivottavasti alkaa ymmärtää, miksi se on niin tärkeää asettaa tavoitteita välttää viivyttely. Uskon sinua ja luottaa voit tehdä oikein, jotta saada kuntoon.
.