Fuel tiesi Ihanteellinen Weight

Viimeisten kahden vuosikymmenen jälkeen haastattelemalla yli neljätoistatuhatta asiakkaiden ja tehneet yli seitsemänkymmentätuhatta neuvonta istuntoihin voisi sanoa Minulla on vahva mielipiteitä painonhallintaan … Minun näkemykseni perustuvat todisteet historiallisesti löydetty noin käyttäytymismalleja, jotka ovat yhteisiä ja toistuisi vuonna tarvitsevien henkilöiden laihtuminen …

Uskon kestää enemmän kuin jotkut järjestelmällinen suunnitelma äänen ravitsemus ratkaista Amerikka ja' s suuri paino ongelma … Se vie suuren elämäntapa uskonpuhdistus … Useimmat ylipainoisia yksilöiden tapaan, on elämäntavat ulkopuolella kehonsa hormonaalista suunnittelu … Vaikka monet johdetaan harhaan ajattelu, jos joku voisi vain opettaa minulle, mitä syödä … Ongelmana on kaikki tiedot niitä ruokitaan, no pun tarkoitettu, vaikka tiedotusvälineet, he jo tietävät, mitä elintarvikkeet ovat oikeassa … He vain Don &'; tiedä miten to0 käyttää niitä oikein …

Niin suuri osa minun opetus on selittää biologista vaikutusta elintarvikkeiden syömme on verensokeriin ja kehomme hormonivasteisiin … Learning miten hallita näitä vastauksia tekee enemmän kuin laihtua, se hallinnoi kehon koostumukseen (lihas /rasva-suhde), energia, ruoansulatus, mieliala, toipuminen, uni ja monia terveydellisiä etuja … hän suuri luettelon etuuksista tekee ensisijaisesti hallita …

Meidän käsitys ruoka on yhtä tärkeää muuttua elintarvikkeet itse … Yksi lemmikkini vaiheiden on ruoka on tultava ravitsemukselliset polttoaineen … Nyt tiedän mitä teidän ajattelu, tässä sitä mennään, hän &'; on menossa verrata minua auton … No kai vitsi olisi teitä … Useimmat, jotka kamppailevat niiden paino tietää enemmän kaasun, öljyn ja pakkasnesteen tarkoitukseen autonsa, sitten proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen rooli hormonaalisen vastausten …

häpeä on se &todellisten tuloste; s helppo oppia … Voisin opettaa se omiin kuusivuotias lapsi … Ei, oikeasti … Itse asiassa se muistuttaa minua elämän muuttuvassa neuvonnassa jouduin … Istunto alkoi asiakas, joka toi hänet kuusivuotias tytär … Hän sanoi tyttö olisi mitään ongelmia, hän &'; ll vain väri tälläkin … Lopussa kokouksen, nainen kommentoi, pidän teidän tieteellinen ja kokonaisvaltainen lähestymistapa, mutta en &'; luule voisin nähdä ruoka on polttoainetta … Sanoin, “ voin opettaa sitä pikku tyttö … Hän oli nopea kommentoida, “ Ei voit &'; t &"; …

Joten käännyin pikkutyttö pintansa kaksi käyntikortteja ja sanoi, “ Hunaja minun vasen käsi on Ice Cream Sandwich ja oikea käteni on tonnikala voileipä, jossa yksi haluaisit? Hän tietenkin sanoi, “ Jäätelö &"; … Sanoin, “ Ymmärrän hunaja, jäätelö maistuu paremmalta &'; &"; … Käännyin äidille ja kysyi, “ kumpi hallinnoi verensokerisi? Nainen vastasi, “ tonnikala &"; .. Mikä ruokkii lihaksia? Hän vastasi, “ tonnikala &"; … Joka toimittaa kehon kanssa tarvittavat vitamiineja ja kivennäisaineita? Hän vastasi, “ tonnikala &"; … Joka vie sinut Ihannepainosi ja pitää sinut siellä? Hän vastasi, “ tonnikala &'; … Mikä parantaa veren kemia ja vakauttaa energian ja tunnelmia? Jälleen kerran, hän vastasi, “ tonnikala &'; …

Siirryn nyt pikkutyttö ja kysyä, “ hunaja voi olla joko yksi, jäätelöä tai tonnikalaa, joka pidät mitä? Voit arvata mitä tuli seuraavaksi, älykäs pikkutyttö sai sen, hän vastasi, “ I &'; ll on tonnikala &"; …

Joten jos olet tarvitsevat laihtuminen, isn &'; t se aika menetämme lapsi kuten toiveet, ja oppia ravitsemuksellisesti polttoaineen kehomme? Joten kysymys on, se tulee olemaan jäätelöä tai tonnikalaa?
.