Pakata vitamiineihin, Load alas Cellulite

lisävakuutta vitamiineja kuin kohtelu selluliittia on mitä useimmat kauneus yritykset ajateltiin olevan salaisuus tasoittamalla raejuustoa tai appelsiininkuori ulkoasua ihoa. Jos satut törmännyt tuote, joka väittää olevansa lopullinen selluliittia katua, olla varovainen. Vuonna selluliittihoito, lisäravinteet ovat hyviä taistelevat kunnossa, mutta ne eivät ole lopullisia parannuskeinoa. Voimakas yhdistelmä erilaisia ​​tunnettuja korjaustoimenpiteitä varten selluliittia kuten liikunta, syöminen oikeanlaista ja määrä ruokaa, juo runsaasti määrä vettä, sekä saantisuositus täydentää pyritään torjumaan selluliitti ovat tehokkain tapa tasoittamalla dimply iho .

On olemassa paljon kivennäisaineita ja vitamiineja, jotka ovat omaisuus karkottaa selluliittia. C-vitamiini, yksi, tiedetään linnoittaa body &'; s sidekudos ja on tehokas detoxifying täydentää.

Hedelmät ovat runsain lähde C-vitamiinia, erityisesti hedelmiä, jotka ovat sitrushedelmien luonteeltaan. Sipulit, tomaatit, marjat, ja parsa ovat muita vitamiinin lähteitä C. naisille, 75 mg C-vitamiinia on suositeltavasta päiväannoksesta, kun taas miehillä, se on 90 milligrammaa. Ylimääräinen 35 mg C-vitamiinia saanti on suositeltavaa niille, jotka tupakoivat. Tämä johtuu siitä, että tupakoitsijat aineenvaihdunta C-vitamiini nopeammin kuin tupakoimattomilla.

Toinen vitamiinilisä, jonka tiedetään normalisoida ihon &'; s raejuusto ilme on vitamiinia Tämä vitamiini on tärkeää pitää ihon terveenä ja lisäämiseksi verenkiertoa. E-vitamiini on yleensä hankittu pois pähkinät, jotka ovat myös runsaasti muita ravintoaineita, kuten proteiinia. Ainoa haittapuoli pähkinät on, että se sisältää myös runsaasti rasvaa. Joten jos olet harjoitellaan ruokavalio, joka on vähärasvainen, vähentää saanti pähkinöitä, ja korvata sen E-vitamiinia täydentää. Onneksi tarpeeksi, on olemassa muita lähteitä E-vitamiinia, jotka ovat alhaiset ole rasvapitoisuuden lainkaan kuten vihreät lehtivihannekset.

Seleeni on toinen ravintoaine, joka on välttämätöntä selluliitti hoito. Se on kyky parantaa edelleen hyötyä sekä vitamiinit C ja E. Foods runsaasti seleeniä kuten parsakaali ovat hyviä lisäämään kollageenin tuotantoa elimistössä. Kollageeni on tärkeä kudos rakentaja ja korjaamo. Koska haluamme vahvistaa heikentyneen sidekudoksen joka pitää alas rasvasolujen, me varmasti haluaisi pakata meidän ruokavalion kanssa seleeni-rikas elintarvikkeita.

Vaikka ei ole mitään erityistä menetelmää, joka on osoittautunut lievittää selluliittia kerta kaikkiaan, vitamiinit ja mineraalit ovat olennainen pitämään kehon ja ihon terveenä. Hoidettaessa selluliittia, sitoutuminen pitkän aikavälin elämäntapojen muutos on tarpeen torjua niitä ruma oranssi kuoria. Lopulta heikentyessä selluliittia ei riipu tyypistä selluliittihoito tai menetelmiä, joita käytämme, se on sellainen elämäntapa elämme ja pitää.
.