Proteiinipitoista Snacks suunniteltu lisäämään vatsa Fat Loss

Jos olet nainen, joka &'; s kamppailee päästä eroon vaihdevuodet vatsa rasvaa valinnassa proteiinipitoista välipaloja varmasti kiinnostaa sinua henkilökohtaisesti!

Se &'; s tunnettu välillä kunto ja terveys asiantuntijat että yksi tehokkaimmista tavoista luonnollisesti nostaa rasvanpolttoa kapasiteetti on sisällyttää proteiini elintarvikkeisiin joka aterialla - välipaloja mukana.

Sen lisäksi toimii luonnon aineenvaihduntaa vahvistimet, elintarvikkeita runsaasti proteiinia yleensä ravitsemuksellisesti pakattu samoin. Tämä tarkoittaa yleensä he pitävät sinut tunnetta täynnä enää lähinnä koska ne vievät enemmän aikaa, jotta pystymme käsittelemään läpi ruoansulatuskanavan.

Kun Käytät uudelleen tunnetta täynnä tietenkin Käytät ll usein vähemmän altis huijata tai eksy painon vähentämistä koskevan suunnitelman.

Lisäksi, jos ei osuvampia, on se, että thermogenic saatavan hyödyn näiden elintarvikkeiden on osoitettu olevan hämmästyttävä 40% suurempi verrattuna korkea carb elintarvikkeita.

asian toisin, proteiinipitoista elintarvikkeet voivat parantaa aineenvaihduntaa (joka on välttämätön polttaa vatsa rasvaa) peräti 40% enemmän kuin hiilihydraatteja! Kyllä, luit oikein!

Koska niin monet naiset ovat tiedusteli tämäntyyppisiä välipala ideoita äskettäin, päätin ottaa sen huomioon ja teki luettelosta yhden tai kaksi minun henkilökohtainen suosikki välipala elintarvikkeita .

Monet näistä ovat mitä yleensä luottaa kun minä "teen päivä", niin sanoakseni, ja usein ehdottaa niitä minun asiakkaille.

Lupaan &'; en ole ruokakulttuurin jatko millään tavoin mielikuvitusta, ja niin et löydä pitkä ainesosaluettelossa. Henkilökohtaisesti pidän nopeasti ja helposti; välipaloja että kuka tahansa voi koota muutamassa minuutissa.

Nämä proteiinipitoista välipaloja on erittäin vaivatonta, vaativat tuskin ainesosia ja on nopea ja helppo tehdä. Ne maistuvat loistava ja monet näistä varmasti matkustaa ihan mukavasti myös jos Käytät uudelleen poissa kotoa ja haluaisit vältellä pikaruokaa.

lisäksi vaihtoehtona voisi olla saada pari ravitsemuksellinen baareja sinua, mutta sinun on oltava varovainen niiden kanssa; tutkia niiden ainesosaluetteloon. Saatat olla hämmästynyt siitä, että muutama voi olla enemmän ravintoa kuin suklaapatukan!

niin pitää se yksinkertainen ja helppo, minä yleensä ehdottaa annostelu 1 annoskoko mittauksia etukäteen ja tallentaa ne missä he &'; uudelleen helposti saatavilla ja voit vähemmän houkutusta yli syödä.

Tässä on vain pari helppoa valmistaa proteiinipitoista välipaloja voit yrittää heti:

Munanvalkuaiset ja hummus - Slice kovaksi keitetty muna puoli ja sitten vaihtaa munankeltuainen hummus. Niille teistä, jotka eivät välttämättä ole tuttuja hummus, se voidaan parhaiten kuvailla leviäminen, joka on tehty käyttämällä jauhetaan kikherneet, mausteet sekä sitruunan mehu.

Apple kappaletta ja /tai selleri varret yhdessä pähkinä voita. Tämä kulkee hyvin, jos ensin jakaa omena /selleri ja pakkaa sen muoviastiassa yhdessä toisen pienikokoisempia säiliö ennalta mitattua 1-2 rkl osa haluamasi pähkinä voita.

Jos olet koskaan yrittänyt manteli voita, älä pidä. Se &'; sa ihanan ravitsevaa pähkinä voita, joka lisää aivan uuden makua ruokaa! Osta orgaaninen liian aina kun mahdollista.

Kääri ohuita viipaleita laiha kalkkuna, paahtopaisti tai ehkä kananrinta juuston ympärillä kuutiot ja sitten lämmitellä niitä hieman. Sijoita ½ -kertainen siivu Ezekiel leipää tai vielä parempaa, kääri ne ylös sisällä salaatin lehtiä Boston ruokalappu salaattia. Yksinkertainen, mutta niin hyvä!
.