Pelko Menestys - Overcome se parempaa Life

pelko menestys on usein piilotettu tekijä peitä yrityksiä parantamaan itseäsi jollakin tavalla tai toisella. Minä keskittyä laihtuminen tässä artikkelissa, mutta periaatteita sovelletaan kaikkiin tavoite, jonka haluat saavuttaa.

Monet ihmiset yleensä haarukoida pelko menestystä epäonnistumisen pelko, joka mielestäni on väärin .

Epäonnistumisen pelko on tietoinen pelko, että estää sinua yrittää jotain, koska pelkäät seurauksia ei ole ja vika itse.

katsoo pelko menestys on hyvin paljon alitajuinen pelko muutoksia, jotka tapahtuvat kanssa menestystä. Tämän tyyppinen pelko on paljon vaikeampi havaita ja ennen kuin teet, saatat löytää itsesi alle menestyvien.

Joten miten tunnistaa ja voittaa pelko menestys?

Tunnista

Oletetaan käsitellä tunnistaa ensimmäisen (hevonen ennen ostoskoriin ja kaikki!). Yksi suuri kysymys sinun täytyy kysyä itseltäsi on "Mitä tapahtuu, jos minä saavuttaa menestystä?". Kirjoita perusteellinen vastauksia tavoitteesi ja miten se tulee vaikuttamaan kaikilla elämäsi.

Tämä edellyttää joitakin rationaalisen ajattelun, joka keskittyy todellisuutta. Toisin sanoen, mikä on todennäköisin tulos menestys ja mitä se muuttaa elämäsi?

Se voi viedä sinut taas saada joitakin todellisia vastauksia, pidemmälle kuin alkuperäisen ajatuksia. Mutta tämä on aika hyvin käytetty, koska kun sinulla on nämä vastaukset, se on paljon helpompi siirtyä.

Kirjallinen alas kaikki seuraukset menestys? Tulee todennäköisesti olemaan positiivisia ja negatiivisia. Nyt on aika keskittyä voittaa että pelko menestys.

Voittaa

Katso kaikki negatiivit, ja katso, jos he ovat järkevä uskomuksia tai irrationaalinen. Irrationaalinen usko tapahtuu yleensä negatiivinen itse-näkymä. Tämä voi olla yli-kääntyi positiivista itse puhua.

Kun olet suodattanut irrationaalinen negatiivit, olet jäänyt järkevä negatiivit eli realistinen tuloksia menestys, että ovat negatiivisia. Esimerkiksi, kun laihdutus saatat tuntea enemmän painostettiin pysyy mainitulla paino, ihmiset voivat näyttää enemmän kiinnostusta sinua (positiivinen joillekin), muut ihmiset eivät ehkä pidä "uusi sinä".

vain tapa ratkaista nämä negatiivit on pää. Sinun täytyy kohdata ne nyt ja hyväksyttävä ne osa menestystä. Ei menestys on kaikki hyvä ole huono. Mitä nopeammin hyväksyä voi olla negatiivisia, sitä nopeammin voit käsitellä niitä ja saada yli pelkosi menestys.

Kun olet tietoisesti tunnistaa järkevä negatiivit, on aika todella keskittyä kaikkiin positiivisia. Laihtuminen tämä voisi olla uusi elin olet aina halunnut, kivuton nivelet, terveempi sydän ja niin edelleen.

positiivisia kaukana punnita negatiivit, ja että on mitä sinun tulee vahvistamaan itsellesi jokapäiväistä.

itse puhua

tekniikka, jota käytetään laajasti on positiivinen itse puhua peiliin. Tämä on jotain olen käyttänyt aiemmin minun urheilu, ja nyt käyttää minun liiketoimintaa. Myönnän, aluksi se ei tuntua oudolta puhua itsellesi ääneen peilistä.

Tee joitakin yksityisiä aikaa ja tilaa, kun teet, ja siitä tulee entistä luonnollinen prosessi. Aivan kuten negatiivinen puhua voi johtaa kielteisiin tuloksiin, jatkuvasti positiiviseen puhua johtaa myönteisiin tuloksiin.

Jos tuntuu et voi voittaa pelkosi menestys itsestään apua, niin se on hyvä idea katso kognitiivinen käyttäytymisterapia terapeutti. He ovat tekniikoita hyödyntää alitajuntaan ajatuksia niin, että voit alkaa voittaa pelkosi.

Viime kädessä kuitenkin, se alas voit tehdä tämän sitoumuksen menestyä. Kun voittaa pelkosi menestys, voit olla enemmän motivoituneita käyttämään ja syödä hyvin, kuin koskaan ennen.

Tämä yhdistelmä motivaation ja itse usko tekee sinut läpi saavuttamasta laihtuminen maalia ja jälkeen .
.