Healing ME: Lisää Edut Emotional Freedom Technique (EFT)

Minun edellisessä artikkelissa, olin kirjallisesti monia tapoja, joilla Emotional Freedom Technique (EFT) voidaan käyttää, onko meillä kärsivät sairaudesta tai ei. Kirjoitin siitä, miten se voi olla hyötyä napauttamalla fyysinen tai henkinen oireita, miten sitä voidaan käyttää "clearing" rajoittavat uskomukset ("En ole sellainen henkilö, joka voi tehdä ..." tai jos kyseessä kunto Like Me "En koskaan saada paremmin. Olen kokeillut niin monia asioita, eikä mikään ole koskaan työskennellyt") ja antamalla tehokkaampia, valtuuttamisesta uskomuksia ("muut ovat saaneet parempaa, joten miksi en voi? Olen avoin yrittää uusia tapoja parantaa itseäni. "), ja miten sitä voidaan käyttää työn kautta ja poistaa pelkoja ja fobioita.

Kuten sanoin viime kerralla, olen kerrallaan elämässäni jossa olen näyttävät käyttää Emotional Freedom Technique (EFT) paljon itse, ja paljon asiakkaiden kanssa. Ja yksi muita tapoja voidaan käyttää, joka on uskomattoman voimakas on vahvistaa positiivinen elämän. Niinpä esimerkiksi, jos olet onnellinen tai iloinen tila, voit napauttaa joitakin tai kaikkia pisteitä ja kirjaimellisesti kosketa että korkeaa värähtelyä soluihin kehon. Tai voit käyttää sitä vakuutuksia -literally sanomalla vakuutuksia kuin kosketat. Tai voit käyttää sitä lain viehätys ja visualisointi - salakuuntelu kuin olet yhteyttä mitä haluat tuoda elämääsi voi "Super maksun" vetovoima prosessi.

Monet ihmiset kysy Tässä vaiheessa - miten on mahdollista, että Emotional Freedom Technique (EFT) "tyhjentää" negatiivinen juttuja kun painat sitä, ja silti vahvistaa myönteisiä? Mitä olen lukenut, ei ole varmoja vastauksia tähän. Yksi mahdollisuus on, että kun painat positiivinen, sinulla on usein pieni ääni mielessäsi sanomalla: "Ei! Se ei ole mahdollista." Tai "et koskaan voi tehdä sitä!" (Siitä lisää alla), ja että salakuuntelu teoksia tyhjentämällä että negatiivinen ääni. Minulle se on vähemmän tärkeää tietää, miten se toimii kuin tietää, että se todella toimii - ja tämä on minun kokemus työskentelystä näiden positiivisia mielikuvia ja lausuntoja itseni ja paljon asiakkaita.

Nyt, takaisin niille vähän ääniä. Yksi tapa vahvistaa myönteistä tai vakuutuksia on kiinnittää huomiota siihen, mitä tapahtuu mielessäsi, kun vahvistavat myönteistä. Kun kuulet, että pieni ääni sanomalla "et koskaan saa parempaa" tai "et voi tehdä, että" tai "ihmisiä kuin sinä ole hyvä, että sellainen asia" - juuri tuo että osaksi salakuuntelu, ja voit pian löytää että valta näiden itse sabotoida ajatuksia ja ääniä vähenee. Ja pienenee teho niistä vähän ääniä voi johtaa hyvin syvä parantavaa.

viimeinen asia, jonka haluan sanoa Emotional Freedom Technique (EFT) on, että se on väline, jota voidaan käyttää istunnon koulutettu terapeutti kuten minä, tai itse. Kun työskentelen asiakkaiden kanssa, olen usein nähdä asioita, joita et voi nähdä itsesi (kuolleita kulmia - ja tietysti minulla on niitä liikaa! Ja se on yksi syy, miksi säännöllisesti toimi muiden terapeutit); Olen myös koulutettu energinen patternings, niin voi usein nähdä, miten tietyt fyysiset oireet ovat ilmaisseet päässä energinen, ja olla luovia auttaa siirrät niiden kautta; Lopuksi, olen melko intuitiivinen kun olen työskennellyt asiakkaiden - mikä usein johtaa syvemmälle tuloksiin.

sanottuani kaiken tämän, rakastan opettaa asiakkaani Emotional Freedom Technique (EFT), koska se on niin voimakas itsehoito työkalu. Sitä voidaan käyttää, kun olet "ote" tuskallinen tunteet kuten surua, murhetta tai vihaa, ja se voidaan käyttää myös ajoittain, kun et ole itse yhteyttä tunteita, mutta käytät sitä osana suunniteltua lähestymistapaa päästää irti jotain. Se on jotain, joka todella auttoi minua, kun olin todella sairas kanssa ME- Käytin sitä fyysisiä oireita, kuten väsymystä, aivot sumussa, kyvyttömyys keskittyä ja tehdä terveellisempiä valintoja minun ravitsemus, mutta se oli myös uskomattoman hyödyllinen työskentelevät uskomuksia noin saada hyvin ja talteen.

Se on nyt keskeinen osa tapaa Työskentelen ihmisten toipumassa ME.
.