Ihmissuhteet toiminnalle Opastettu Meditation

Aikoinaan vierailu tahansa kirjakauppa paljastaisi kirjoja meditaatio sijaitsee keskuudessa hyllyt vaihtoehtoisten uskontojen, myöhemmin luokitellaan kuuluvaksi vaihtoehtoisia hoitoja. Viime aikoina matka samat kirjakaupoista luultavasti paljastaa meditaatio on rajat viitataan joukossa kaksi ensimmäistä sekä sisällytetään keskuudessa omatoimisuus kirjoja ja kirjoja liikunta ja hyvinvointiin. Tämä osoittaa selvästi, miten valtavirran meditaatio on tulossa. Koska ohjattu meditaatio CD-ja luokat elävää opettajat alkoivat de-Mystify meditaatio, se on nähdään paljon enemmän kuin harjoitus terveellisistä elämäntavoista ja rentoutumista. On kuitenkin olemassa vielä monia puristeja jotka yksinkertaisesti voi hyväksyä, että ohjattu meditaatio on validi menetelmä saavuttaa tajunnan josta meditaatio on luonnollinen tulos.

Ensinnäkin monet näistä puristeja antaa mutkikas argumentit meditaatio olento yksittäisiä harjoittamisesta, jotenkin ymmärtää, että ohjattu meditaatio nähdään jotain joukkuelaji. Voitko tuntea leuan pudottamalla? Toinen tekosyy decrying ohjattu meditaatio on implisiittisesti, että ihmiset kokoontuvat yhteen mietiskelemään yhdessä yrittää saada syvempää niiden yhteydessä. Tämä on argumentti, joka näyttää kuorimalla pinnan poikki puute ymmärrystä tieteellisen luonteen mitä meditaatio oikeastaan ​​on ja syistä, miksi ohjattu meditaatio on tulossa niin suosittu. Vain koska luokat johdolla helpottajana ohjattu meditaatio, ovat yleistymässä ei tarkoita, että ihmiset yrittävät &'; kytke &'; kanssa henkilö istuu matolla vieressä. Se on yksinkertaisesti edullisempi tapa osallistua luokan ohjattu meditaatio, jotta oppia meditoimaan tehokkaasti, ei sen enempää eikä vähempää!

Toinen väite, jonka heikentää arvo ohjattu meditaatio on, että meditaatio on yksinäinen toimintaa, jossa henkilökohtaisesti sinua päästä ulos sisempi syvennyksiin aivosi saavuttaa sisäinen rauha että olit pääse muulla tavoin. Mutta, argumentti menee, jonka opettaja siellä antaa sinulle ohjeita kunkin askeleella muuttuu tämän hyvin yksilöllisiä ja henkilökohtainen kokemus yhdeksi jotka voidaan tulkita ihmissuhde toimintaa. Implisiittisesti tämä väite on, että antamalla helpottajana opettaa sinulle koukeroita ohjattu meditaatio niin olet myös antaa heille luvan näyttää määräysvaltaa näistä sisäinen syvennyksiä.

ilmi, että monet näistä puristeja tulkita näitä askel-askeleelta ohjeet edistäjänä pyrkii antamaan sinulle psykoterapian koska ohjaaja saattaa kysyä kysymyksiä matkan varrella. Tulkitaan oikein, kuitenkin, nämä kysymykset ovat melko kelpaa, koska ohjattu meditaatio johtaa noviisi ajatella ajatustakaan ja keskittyä siihen. Kysymys ei ole merkitystä sen enempää kuin vastaus on: se on oppia, miten pitää kiinni ajatuksesta, että on, jos edistäjä menossa tämän. Toinen argumentti haittaa pätevyyttä ohjatussa meditaatiossa on käyttää kuvia ja vakuutus.

Vaikka nämä ovat molemmat voimassa tekniikoita opettaa meditaatio, jotka vastustaa niiden käyttöä tulkita väärin motiivit helpottajana käyttämisessä tekniikoita, viittaa siihen, että nämä tekniikat tarjoavat enemmän tapa hypnoterapian kuin opetuksessa meditaatio. On kuitenkin aivan selvää, että riippumatta hyväksynnän tai ei, ohjattu meditaatio on tehnyt meditaatio tekniikoita ulottuville monia ihmisiä, jotka eivät ehkä muuten ollut tilaisuus oppia niin terveellinen ja hyödyllinen tapa rentoutua.
.