*** Terveys Coaching

prosessi terveysvalmennuksen liittyy perustamisesta suhde, motivoiva haastattelu, hyvinvointi visio ja tavoitteiden asettamista.

sitoutumista ja luottamuksen rakentaminen
terveys valmentaja ensin luoda suhde asiakkaan kautta rakennuksen Rapport . Ne eivät kuitenkaan voi tulla liian kiintyneitä asiakkaita, jotka voivat merkittävästi vaikuttaa heidän päätöksensä tai toimensa auttaa heitä saavuttamaan asiakas &'; n tavoitteiden – ne voivat joko pudota oletukset tai on henkilökohtaisia ​​esityslistat perustuu henkilökohtaisiin suhteisiin tai kokemuksia.

motivoiva haastattelu
Kun Rapport on todettu, vahvojen viestintästrategioita on seuraava askel. Motivoiva haastattelu on asiakaslähtöisyys tyyppi keskustelunanalyysin lähestymistapa, joka on ei-tuomitseva, ei – vastakkainasetteluja ja ei-kontradiktorista – keskeinen periaate olisi neuvottelujen sijasta konflikti. Tässä vaiheessa ongelmia, syitä ja seurauksia käsitellään niin asiakas on tietoinen tuloksista teoistaan ​​mutta sen sijaan, että vastakkainasettelua, sekä asiakkaan ja valmentaja ongelmien ratkaisemiseksi yhdessä. Sen sijaan, että yrittää korjata asiakkaalle &'; s ongelmia pakottamalla heidät muuttamaan, valmentajat samaistumaan asiakkaan kautta heijastava kuuntelu, kannustamalla muutosta ongelma tunnustamista, huoli, halu, tarkoitus muuttaa ja kyky muuttaa sekä suhteessa suostutella asiakas voi haluta muuttaa.

HOITOLAHOTELLIT VISION
Keskusteltuaan mikä ongelma on seuraava askel olisi envisioning tulevaisuudessa. Kuvitella mitä näyttäisi seuraavan muutaman kuukauden kuluttua seuraa neuvoja valmentaja on antanut? Kuvittele kuinka mahtavaa Käytät d tuntea teidän liinoja, peili, tai jopa edessä työtoverisi. Mitä se olisi kuin viikon tai kuukauden, että te molemmat aloittivat yhdessä? By envisioning mitä on tulossa, motivaatioita ja esteitä olisi tunnistaa ja pitkän aikavälin käyttäytymiseen Tavoitteiksi asetettiin joka yhdenmukaistaisi asiakkaan kanssa &'; s visio. Kun “ MIKSI &"; on perustettu sitten “ KUINKA &"; käsitellään yksityiskohtaisesti.

TAVOITTEIDEN ASETTAMINEN
Kun olet visioi tulevaisuutta, niin sinulla olisi selkeä, realistinen ja hyvin määriteltyjä tavoitteita asettaa. Valmentaja tehtävänä olisi kannustaa asiakkaita venyttää itseään vain tarpeeksi tuntea haastoi. Menestys näistä haasteista auttaa asiakasta tuntea vastuussa siten rakentaa heidän itseluottamustaan ​​ja itsetuntoaan. Ennen pitkää, asiakkaat parantaisi niiden pystyvyys, joka tukee muutosta parempaan.

Kuka voi hyötyä terveydelle valmennus?
Jos et ole liian vanha tai liian sairaita liikunta niin voit olla ihanteellinen ehdokas! Kaikki riippuu siitä, miten motivoituneita voit olla ja kuinka vahva halu on muuttaa.
.