Laatu Sleep Drives Kipu Away

Terveet henkilöt lisäävät nukkumaanmenoa parantaa päivisin valppautta ja kokemusta vähentää kipua herkkyys, tuoreessa tutkimuksessa kävi ilmi. Tämä tutkimus suoritettiin Unihäiriöt ja tutkimuskeskus Henry Ford Hospital Detroitissa. Led Timothy A. Roehrs, FT, tutkijat työskenteli kahdeksantoista terve ja kivuttomasti vapaaehtoisia, jotka kokevat päiväväsymystä. Satunnaisesti, nämä unelias vapaaehtoista erikseen liittyvät joko neljä yötä pitää tavanomainen nukkuva aikaa tai pitkään jopa kymmenen tuntia sängyssä joka yö. Ei nukkua aids käytettiin tutkimuksessa.

Useiden univiiveen testi, työkalu mittaamiseen kuinka kauan kestää henkilö nukahtaa, käytettiin arvioimaan päiväväsymystä. Kipuherkkyyttä Kunkin koehenkilöillä mitoitettu kautta sormi peruuttamisesta latenssi kipu testi perustuu säteilylämpöä ärsyke. Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää päivällä valppautta lisätään ja kipuherkkyyttä vähenevät koehenkilöillä, joilla laajennetun yö nukkumaanmenoa.

tyypillinen päivä, se kestää keskimäärin alle kahdeksan minuuttia kahdeksantoista aiheita tutkimuksessa nukahtaa. Ne jaettiin satunnaisesti kahteen ryhmään. Ensimmäinen ryhmä oli laajennettu nukkumaanmenoa kymmenen tuntia neljä yötä. Toinen ryhmä, joka voi &'; t nukkua pidempään, toisaalta, pitivät säännöllisesti lyhyt nukkumaan menoa tuntia myös neljä yötä. Kaikki asiat testattiin määrittää jokaiselle niiden uneliaisuus tasolla. Tämä testi annettiin neljä kertaa joka päivä eri aikoina – 10, keskiyö, neljätoista, ja kuusitoista kahdesti päivässä, vapaaehtoisilla koehenkilöillä suoritettiin myös kipuherkkyyttä testi käyttämällä laser laite, joka lisää lämpöä intensiteetti.

keskimääräinen nukkuva aika ensimmäisen ryhmän tuli ulos 1,8 tuntia enemmän kuin toisen ryhmän, joka pidetään niiden säännöllistä nukkumaanmenoa. Se pani myös pidempi kuin toiseen ryhmään nukahtaa todennetuiksi neljä uneliaisuus arviointien joka päivä, eli ne olivat vähemmän väsynyt kuin aiheista toisen ryhmän, joka havaittiin normaalia nukkua aikataulu. Kipuherkkyyttä Testi osoitti myös, että vapaaehtoisten ensimmäisen ryhmän extra nukkumaanmenoa kesti enää vetää pois heidän sormet laser lämpöä ärsyke.

Tämä testi osoitti, Roehrs sanoi, että kipukynnys ensimmäisessä ryhmässä on suurempi kuin ne, toisessa ryhmässä. Hän lisäsi, että heidän on ensimmäinen tutkimus osoittaa, että mikäli yönä nukkumaanmenoa tuloksia ei ainoastaan ​​pienennetyn päiväväsymystä mutta myös suuremmat kivun suvaitsevaisuutta.
.