Tyyppisiä elintarvikkeita, jotka aiheuttavat Hemorrhoids

Jos olet huomannut joitakin pehmeä ja kivulias kyhmyjä esiintyvät avaamisesta teidän peräaukko, tämä voi olla osoitus peräpukamia. Kuluttaminen tietyntyyppisten ruoka voi lisätä riskiä ottaa turvoksissa ja tulehtunut laskimot. Sen lisäksi krooninen ripuli tai ummetus, ikääntyminen, genetiikka, raskaus, liikalihavuus tai istuu wc pitkiä aikoja, peräpukamat on myös aiheuttanut erilaisia ​​elintarvikkeita, kuten siirappista, suolainen, rasvaisia ​​ruokia ja alkoholijuomia.

sokeripitoiset ruoat

On olemassa useita erilaisia ​​sokeripitoisia elintarvikkeita, jotka aiheuttavat peräpukamia. Näitä ovat kakkuja, makeisia, virvoitusjuomia, muffinsseja, jäätelöä, munkkeja sekä evästeet. Elintarvikkeita korkea sokeripitoisuus yleensä aiheuttaa ummetusta, tulehtunut peräaukon tai peräsuolen laskimot ja kireät suoliston liikkeitä.

suolaisia ​​ruokia

kulutus suolaisia ​​ruokia voi myös osaltaan peräpukamia kehitystä. Foods korkea natriumpitoisuus voi vain nostaa verenpainetta, mutta se voi myös tehdä peräsuolen laskimot pullistua. Jotkut esimerkki suolaisia ​​ruokia, jotka aiheuttavat peräpukamat ovat seuraavat: pretzels, suolatut pähkinät, purkitettu keitot, perunalastut ja ranskanperunat. Sinun täytyy muistaa, että pullistumia peräsuolen laskimot ovat ensisijainen syy hemorrhoid epämukavuutta, joka sattuu aikana suolen tai pikemminkin istuu pidemmän aikaa.

Alkoholi

Alkoholijuomien on myös toinen esimerkki elintarvikkeet, joka aiheuttaa peräpukamia. Se lisää riskiä sairastua peräpukamat aiheuttamalla nestehukka. Kun kuivuminen tapahtuu, kireät suolen ja ummetus myös tapahtuu. Sinun täytyy muistaa, että alkoholi pahentaa oireita peräpukamia, koska se dehydratoi kehon, jättäen pienen summan voiteluun kudoksiin. Ilman tarpeeksi nestettä, peräsuolen seinät ovat alttiita paineen vuoksi tulehtunut laskimot.

Rasvaisia ​​ruokia

Rasvaisia ​​ruokia, kuten kinkkua, nauta, lammas, paistettua kanaa ja makkaraa sisältää runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, jotka näin ollen paaduttako jakkara joka lopulta johtaa ummetus. Nämä epäterveelliset rasvat lisätä riskiä ottaa peräpukamat vuoksi tulehtunut anaali ja peräsuolen laskimot että painaa teidän peräsuolen seinään.
Kofeiini

Kofeiini myös keskeinen osa, kun se tulee kehitystä peräpukamat. Kofeiini on eräänlaista laksatiivinen joka ärsyttää vatsaa ja suolistoa, joka johtaa tahattomien suolen. Tämä ilmiö voi aiheuttaa löysät ulosteet tai ummetus joka pahentaa kunnossa. Sinun täytyy pitää mielessä, että kahvi ja muut elintarvikkeet, jotka sisältävät kofeiinia edistää peräpukamia.

Mausteinen elintarvikkeet

Ei ole mitään erityistä tutkimus, joka osoittaa yhteyden mausteisia ruokia kehittämisessä peräpukamia. Toisaalta, on olemassa joitakin ihmisiä, jotka sanovat, että happopitoisuuden mausteisia ruokia ärsyttää ympäröivästä kudoksesta peräsuolen seinään.

Jotkut muut elintarvikkeet, jotka aiheuttavat peräpukamat ovat sinappi, paprika, ja pähkinöitä. Ne vain pilkottu osittain mahassa ja kun he saavuttavat peräsuolen ärsytystä tapahtuu teennäinen.

Vaikka tällaiset elintarvikkeet aiheuttavat peräpukamat, sinun pitää vielä muistaa, että ilman kuitupitoista elintarvikkeet myös aiheuttaa peräpukamia. Jotkut elintarvikkeet, että sinun täytyy kuluttaa säännöllisesti ovat parsakaali, vehnä, pavut, omenat, porkkana, ruskea riisi, pinaatti ja paljon muuta.
.