Vanhemmat Alert: peräpukamia Teenagers

Teenagers saattaa olla vaikeuksia keskustella kanssasi siitä mitä he ovat huomanneet “ siellä. &Rdquo; Se olisi viimeinen asia, että he haluaisivat kysyä teiltä – peräpukamat. Niiden vaiheessa, he kokevat, että se on hyvin kiusallista. Kuitenkin, kuten vanhempi, sinun täytyy tunkeilen ja auttaa teini. Et voi vain anna sen ohi. Kuvitella epämukavuutta ja kipu teini on tunne. Sinun täytyy olla siellä teidän nuori aikuinen poika tai tytär ja tarjota parhaat mahdolliset ratkaisut.

peräpukamia Nuoria: Mistä aloittaa

Kysy seuraavat kysymykset teidän teini-ikäinen ja myös tehdä omia havaintoja. Sinun täytyy keskustella lapsesi että hän tarvitsee puhua ja keskustella kanssanne hoitamiseksi kunnolla peräpukamia.

• Kysy jos lapsesi kokee verenvuoto peräsuolesta. Jos se, perusteellinen ja välittömästi tutkimukset on tehtävä.

• Tarkkaile lapsesi. Kun hän katselee televisiota tai syöminen on hän hermostunut tai squirmy? Onko hän haluton istumaan tuolissa? Onko hän raapiminen hänen takaisin osan jos hän tietää kukaan ei katsoin häntä? Onko verenkiertoon lapsesi &'; s alusvaatteet? Onko lapsesi pysyy WC pitkään. Nämä ovat mahdollisia oireita, että lapsesi on ummetusta, jotka liittyvät kanssa peräpukamat.

peräpukamia Nuoria: Lapsesi &'; s Diet

Vaikka lapsesi on nuori aikuinen jo, sinun täytyy seurata hänen ruokavalio edistääkseen hyvää terveyttä ja kasvua. Tässä vaiheessa on niin paljon muutoksia, että tapahtuu lapsesi &'; elämää. Fysiologiset muutokset voivat vaikuttaa suuresti ravitsemukselliset tarpeet ja nopea kasvu lihasten ja luiden erityisesti pojille. Tämä on myös aika, jolloin lapsi on tulossa itsenäinen. Teini-ikäiset ovat alkaneet päättää, mitä he haluavat syödä. Joskus lapsi kokemus vertaispainostukselle jotka vaikuttavat syömisen. Vanhempana, sinun täytyy ryhtyä toimenpiteisiin, jotta auttaa lasta kärsii peräpukamia. Aloita hyvin tasapainoinen ruokavalio.

• tarjota erilaisia ​​tärkkelyspitoisia hiilihydraatteja, kuten aamiaismurot, riisi, leipä, pasta, couscous, chapattis ja perunoita.

• Tee vihannekset ja hedelmät helposti saatavilla kotona. Tarjoile vähintään viisi annosta päivässä.

• Anna teini kahdesta kolmeen palvelevat osia maitotuotteet, kuten jogurtti, maito ja pastöroitu juusto.

• palvella kahta annosta ruokaa runsaasti proteiinia kuten munia, lihaa, kalaa, palkokasvit ja pavut.

• Vältä palvelevat rasva elintarvikkeita.

• kulutusta ohjaamalla elintarvikkeita ja juomia runsaasti sokeria.

peräpukamia Nuoria: Muut Tips

Partner seuraavat ruokailutottumukset edellä mainittujen elintarvikkeet kuluttaa:

• Drink kahdeksan 10 lasillista vettä. Rohkaise lastasi kuluttaa usein veden kautta antaa hänelle sippy juomalasin tuoda kaikkialla.

• Älä jätä aterioita. Aina syödä säännölliset ateriat etenkin aamiainen. Se myös parantaa yksi &'; n keskittyminen ja auttaa aloittaa päivä oikealla.

• Otetaan lapsesi toimintaa, kuten harjoituksia ja urheilu. Sitä tarvitaan luuston kehitystä ja parantaa yleistä kuntoa.
.