Vihollinen numero yksi on oman terveyden ja kunnon Goals

Minulla oli etuoikeus osallistuu huippukokoukseen kunto ammattilaisille. Siellä oli yli 3000 liikunnan ammattilaisten käyttäessään kaduilla LAPeople kaikki muodot ja koot, hämmästyttävä laihtuminen tarinoita, ja ne juuri aloittelemassa, kaikki yksimielisesti tekevät osansa loppuun trendi lihavuuden Amerikassa.

Kun katselin ympärilleni, minulle valkeni, että kaikki nämä ihmiset olivat menestystarinoita ja mahdollinen lähde toivoa joku muu haluaa muuttaa elämäänsä. Se ei ole väliä, jos he olivat menettäneet 1 punta tai 100 puntaa, tai ehkä he eivät ole menettäneet mitään painoa, mutta ensimmäistä kertaa elämässään he ovat innoissaan herätä joka päivä olla osa syy isompi kuin itse . Että toivo ja vauhtia luotiin liittämällä osaksi yhteisön tukevilla, olemalla osa heimo, pakkaus, miehistö ihmisiä ympäri soutu samaan suuntaan. Ja se valkeni minulle, jos tämä ryhmä on vastuussa niin paljon menestystä, niin on selvää, mitä numero yksi vihollinen ihmiset yrittävät laihtua ja elää terveempiä elämää on ... ISOLATION.

tiedän Olin 100 kiloa painavampi, ja kasvaa kuin ylipainoinen lapsi oli monta kertaa missä tunsin eristetty. Vaikka minulla oli ystäviä ja jatkuvasti yrittänyt olla sosiaalinen kaveri, joka ympäröi itseni ihmisiä, hautaan minun vatsaan tunsin yhä yksinäinen. Kuin olisin ollut huijari ulkopuolinen maailmassa kunnossa ja melko ihmiset. Tiesin syvälle En kuulu, olin erilainen, ja haluan tehdä mitään elämän tulla helposti minulle se tuntui tulevan muille.

Sen pidä En ollut yrittänyt laihtua lukuisia kertoja koko lukion ja yliopiston. Onko tämä skenaario kuulostaa tutulta: Aloita uusi kunto-ohjelman tai ruokavalion kertoo itse tämä tulee olemaan aika se toimii. Voit osuma kentällä käynnissä innoissaan uuden elämän olet valinnut itse. Ensimmäinen 2 päivää mennä hyvin, voit alkaa uskoa olet kääntyi nurkkaan vain pudota vaunun päivänä 3! Ehkä se oli donitsi päivä töissä tai sinun piti kukkua ja perustella ylimääräisiä nukkua yli oman aamulla harjoitus. Olipa syy mikä tahansa, olet menettänyt vauhtia; olet voittanut itsesi ja ajatella "mitä taloudellinen vaikutusaika on aivan liian vaikeaa!" Ja koska olit menossa sitä yksin, ei ollut ketään siellä kertoa teille eri, niin mitä teit - sinä luopui.

Mennään takaisin siihen katsojaa 3000 treenata yhdessä kaduilla LA Luuletko että jossain vaiheessa niiden kunto matka heillä oli huono päivä, putosi vaunun, halusi luopua? Varmasti he tekivät! Mutta ero on se ympäröi itsensä tuella voimakentän.

Päättäessään liittyä tukeva kunto yhteisö voi eristää itseäsi vastaan ​​90% syistä useimmat ihmiset eivät niiden pyrkimyksissä elää terveellisempää elämää. Kannustavassa yhteisössä voit saada:

Muut läpi täsmälleen sama taistelu olet
Ihmiset, jotka ovat jo käveli heidän tie- ja ovat valmiina auttamaan
kyky tavoittaa ja auttaa toiset aloittamassa, pitää ne motivoituneita hyvää esimerkkiä
Etsi tukeva kunto yhteisö valmis auttamaan sinua saavuttamaan terveys ja kunto tavoitteita.
.