Paras voiteluaine aivot Water

I &'; m varmasti oppinut koulussa, että yli puolet kehosi koostuu vettä (vastasyntyneet ovat ¾, nesteet ja ¼ -kertainen kiinteä kappale). On tärkeää plasmassa, ja sen ulkopuolella meidän solujen. Meidän ihon ja kehon kudoksiin, myös meidän rusto, ovat guzzlers, ja jokainen osa kehomme vaatii sammutusta. Yllättäen, aivot on suurin drinker- lähes 85 prosenttia, joka on keskittynyt sinne. Kun aivot vähissä nesteitä se on huono vaikutus muistiasi ja muut ruumiinosat.

Suurin osa vedestä tulee mitä juomme, ja loput ruoasta ja jääneet solujen aineenvaihduntaan. Menetämme 80% nesteiden kautta virtsaan, 20% hikoilu tai ihon kautta tai hengitysteiden.

Tiedätkö, että vesi johtaa sähköä, hyvin, että on niin totta sisällä kehomme. Vesi on liikkeellepaneva voima sähköistä toimintaa sujuvasti meidän aivot ja koko meidän koko elimissä. Se kulkee meidän suonet, valtimot, rauhaset ja elimet kuin se ruokkii, pumput, ja kuljettaa nesteitä paikasta toiseen. Se myös säätelee kehomme &'; n lämpötilassa.

Kun me kuivumiseen, kun meidän veden ja nesteiden on vähemmän kuin kehomme tarvitsee, olemme pulassa. Valitettavasti siihen mennessä, kun ymmärrämme sen olemme jo alkaneet kuivata. Yksi epätavallinen sivuvaikutus nestehukka on, että keho varastoi vettä kudoksissa (nesteen kertyminen), joten se ei mene täysin kuiva.

Monet ihmiset ovat jatkuvassa nestehukka, ainakin pienessä mittakaavassa . Vaikka ne eivät ole vaarassa menossa ensiapuun ihan vielä, on olemassa merkkejä siitä, että ei pidä jättää huomiotta, kuten: