Ruoansulatuskanavan vaivoja Syy ja Cure

Ruoansulatuskanavan vaivoja tai sairauksia, ruoansulatuskanavan, että on ruokatorven, mahalaukun, ensimmäinen, toinen ja kolmas osa on pohjukaissuolen, tyhjäsuoli, sykkyräsuoli, ohut- ja umpisuolen monimutkainen, paksusuoli (nouseva, poikittainen, ja laskeva paksusuoli), sigmasuolessa, ja peräsuolen. Mahahaava, oksentelu, gastriitti, ruokatorvitulehdus, lyhyt suolen oireyhtymä, umpilisäke, ummetus, ripuli, anaalifissuura, peräaukon paise ovat joitakin yhteisiä ruoansulatuskanavan sairauksien, jotka huolehditaan gastroenterologist. On monia gastroenterologeista vuonna Delhi ja ovat käytettävissä nimittämisestä milloin kautta bookmydoctor.com.

On monia tekijöitä, jotka aiheuttavat ruoansulatuskanavan sairaudet, kuten:

• Stressi-:

korostaa kaikenlaista, fyysinen, emotionaalinen ja henkinen, ovat tärkeimpiä syitä huono ruoansulatus.

• Antibiotics-:

Korkea ja säännöllinen antibiootteja voi tappaa suuri osa luonnossa esiintyviä hyödyllisiä bakteereja että tarvitsemme ruoansulatusta.

• Syöminen Habits-:

Kun ruoka on nieltävä jälkeen vain muutaman pureskelee, ne ruoka hiukkaset ovat vaikeampi kehon sulatella ja voi johtaa kaasua, turvotus ja ruoansulatushäiriöt. Hedelmät pitäisi syödä yksin. Koska ne ovat suuria entsyymejä, he ottavat vain 20-30 minuuttia kulkea järjestelmän ja niiden ravintoaineiden imeytyy. Kun syödään muihin elintarvikkeisiin, jotka tarvitsevat paljon pidemmän kuljetusajan, hedelmä käydä kauttakuljetusmaassa menetelmää, joka aiheuttaa vatsavaivoja. Yhdistäminen proteiinien raskas tärkkelystä kuten pasta ja perunat korostavat ruoansulatuskanavan.

• Ympäristön Toxins-:

Moderni elämä on täynnä ympäristömyrkkyjä kuten kemikaalit, säteily, liuottimet, elintarvikkeiden lisäaineet, ilman /veden saastuminen, elohopeaa ja muita metalleja. Kun altistuvat niille, elimistö reagoi puhdistaa, joka käyttää runsaasti energiaa, joka jättää vähän energiaa asianmukaisen ruoansulatuskanavan toimintaa.

• Huono Elintarvikkeet-:

• Jalostettujen elintarvikkeiden kulutus

• Vähän kuitua ruokavalion – Kuitu on ei ravintoaine ruoka ainesosa tarpeen siirtää jäännöksen läpi suolistossa. Puute kuitua johtaa hidas kauttakulku aika elintarvikkeiden kautta ruoansulatuskanavan (ummetus).

• Ei tarpeeksi raaka ruoka – Elintarvike-entsyymejä auttaa sulavaa ruokaa ja ne toimitetaan (paitsi täydentämistä) yksinomaan raaka elintarvikkeita. Ruoanlaitto korkea lämpötila yli 116 astetta tuhoaa elintarvike-entsyymeistä.

• Ruoka-aineallergiat – Mukaan lukien maito, vehnä ja hedelmiä.

• Junk elintarvikkeita – Elintarvikkeita, jotka ovat usein runsaasti rasvaa, korkea hienostunut hiilihydraatteja ja tai korkea sokeripitoisuus ovat runsaasti energiaa, mutta lähes täysin vailla ravintoarvoa.

Yksi pitäisi olla ruokavalio, joka sisältää runsaasti kuitua, ravintoaineiden, kivennäisaineiden ja luonnon sokerit kuten koko jyviä, hedelmiä ja vihanneksia. Kasvikset kuten lauki tai pullo kurpitsa ovat erittäin hyödyllisiä tukemisessa ruoansulatuskanavan ja tehden vailla vaivoja. Lauki on 96.1% vettä, joten on kevyt mahassa ja aids ruoansulatusta. Keitetyt lauki on jäähdytys, rauhoittava, diureetti ja anti-kärttyinen. Se saa sinut rentoutumaan syömisen jälkeen. Mutta Don &'; t syödä kasviperäisistä raaka koska se voi vahingoittaa vatsaa ja suolistoa. Jopa lauki mehua vähän limen mehu on hyvä vatsa.

Yksi tulisi välttää liiallinen saanti mausteet kuten paprika, koska ne lisää määrä mahalaukun mehut joka ei ole hyvä ruoansulatuskanavan. Mutta jotkut mausteet kuten mustapippuri otetaan sopiva määrä ovat hyviä vatsaan. Mustapippuria stimuloi mahalaukun kuoppia vatsassa vapauttaa mahalaukun mehut asianmukaisen ruoansulatusta. Tämä auttaa estämään eri vatsa vaivoja liittyvät ruoansulatusta, esimerkiksi: kaasu, turvotus ja ripuli. Pepper sisältää myös paljon kuitua puhdistus ja säännellä suoliston liikkeitä. Tämä auttaa kehomme päästä eroon haitallisista ja toivottuja jätteitä, joissa saattaa olla myrkyllisiä kertymisestä. Pippuri-lisätään ruokavalio voi auttaa ruoansulatusta järjestelmä toimivat tehokkaasti, ilman kärsivät kiusallista vatsavaivoja, kuten kaasu ja ripuli.
.