Kookosöljy Edut: Öljy kookospähkinöitä on suuri You!

Viime vuosikymmenten, se &todellisten tuloste; s on kädenvääntöä osaksi kollektiivitietoisuuteen että tyydyttynyt rasva on haitaksi terveydelle. Lehdistö ja terveyden asiantuntijat myöntävät, että tyydyttyneitä rasvoja voi aiheuttaa lisääntynyttä kolesterolitasoa kehossa, sydän liittyvät sairaudet, paino-ongelmia ja jopa Alzheimerin &'; tauti. Oletko huomannut, että täsmälleen sama 60 vuotta, kun &'; ve yrittänyt välttää tyydyttyneitä rasvoja myös merkitty uskomattoman huomattava kasvu tapauksissa kyseisten tautien?

On olemassa erilaisia ​​tyydyttyneitä rasvoja, kuitenkin, ja tämä on erittäin tärkeää ymmärtää. Anna &'; s puhua monista kookosöljy etuja, mikä on tyydyttyneitä rasvoja. Tutkimus on osoittanut, että Tyynenmeren saarelaisten jotka syövät paljon öljyä peräisin kookospähkinä ole lähes yhtään sydän. Tyydyttyneet rasvat voidaan valmistaa käyttämällä hydrausta, mutta on myös luonnollisesti esiintyviä tyydyttyneitä rasvoja.

Hydraus suoritetaan pidentää elämää hedelmä- ja siemenöljyjä. Tässä nimenomaisessa prosessissa, vety laitetaan öljyt kun niitä kuumennetaan. Vaikka tämä pidentää öljyjen, tämä prosessi doesnt &'; t edistävät loppukäyttäjälle &'; s yleistä terveyttä. Vielä yksi termi, jota käytetään viittaamaan tyydyttyneiden rasvojen näistä öljyistä on &'; trans-rasvoja &' ;. Ne ovat varmasti huonoja teitä.

kuitenkin tyydyttyneiden rasvojen Kookosöljy ovat erilaisia. On monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että tämä trooppinen öljy doesnt &'; t vahingoittaa sydämesi. Totuus on, se voi todella parantaa terveyttä. Yksi monista eduista ovat vauhtia immuunijärjestelmää, kiinteämmän kehon, parantaa aineenvaihduntaa ja yleensä parantaa sydämen terveyteen.

Ammattilaiset toteavat, että salaisuus on lauriinihappo. Lauriinihappo on tuskin koskaan muista lähteistä, mutta öljy kookos on erittäin runsaasti tätä yhdistettä. Lauriinihappo muuntelee elimistössä monolauriinin. Monolauriinia siten, tappaa viruksia, bakteereja ja alkueläimiä.

Öljy peräisin kookospähkinä koostuu pienempien molekyylien verrattuna hedelmä- ja siemenöljyjä. Tämän vuoksi kehomme voi rikkoa niitä alas helposti. Keskipitkiä triglyseridejä (MCT) öljyssä peräisin kookospähkinä on myös tiedetään lisäävän aineenvaihduntaa. Lyhyesti sanottuna, tämä öljy ei pidetä kehon rasvaa, koska se on välittömästi käytetään ja se myös auttaa polttamaan rasvaa jo varastoituu elimistöön.

1940 &'; s, muutama yritteliäs tilanomistajien halusi säästää syötteitä ja päätti testata kookosöljy, koska se on edullinen. Nämä ihmiset odottivat, että eläimet ovat lihavampia. Mutta he olivat yllättyneitä, kun eläimiä sai olla ohuempi ja paljon aktiivisempi sijaan. Vertailukelpoisia tuloksia voidaan nähdä ihmisiä, jotka käyttävät tätä fantastinen öljyä. Näimme, että tämä trooppinen öljy on varsin hyödyllistä, mutta kaikki eivät uskoo. Sinun täytyy tehdä oma tutkimus ajoittain koska ei kaikki mitä voi lukea internetissä oikeassa varsinkin kun otetaan huomioon luonnon hoitoja. Toimeksiannon itse on hienoin työkalu vastaan ​​valheita.
.