Stressitön Outdoor Fun

kuin neljän kulmat kotiisi on maailma seikkailua ja jännitystä. Se &'; s paikka seurustella ja tavata ihmisiä. Paikka voit tutkia ja löytää erilaisia ​​tapoja viihdy. Paikka, jossa voit pysyä kunnossa ja terveenä.

Mutta ennen kuin aloitat seikkailu, on valmis. ... Kuin neljän kulmat kotiisi on maailma seikkailua ja jännitystä. Se &'; s paikka seurustella ja tavata ihmisiä. Paikka voit tutkia ja löytää erilaisia ​​tapoja viihdy. Paikka, jossa voit pysyä kunnossa ja terveenä.

Mutta ennen kuin aloitat seikkailu, on valmis. Ulkomaailmaan voi myös olla vaarallinen paikka jännitystä hakevien. Ennen kuin aloittaa harjoitusohjelman, tarkista ensin lääkärin kanssa ja tietää rajat.

Kaksi suosittua maastojuoksussa, jotka voivat auttaa sinua pysymään kunnossa ovat vaellus ja pyöräily. Oikealla asenteella ja asianmukaiset välineet, nämä harjoitukset voivat päästä eroon herpaantunut ja tehdä sinussa kuin pukki.

pysyä oikealla tiellä, tässä on muutamia turvallisuusvinkkejä Zylorin, turvallinen ja luonnollinen tapa laihduttaa. Zylorin nopeuttaa aineenvaihduntaa, lopettaa epäterveellistä ruokaa mielihaluja, ja antaa sinulle energiaa kohdata ja lopeta liikuntaa. Tutustu http://tinyurl.com/8jkw6ma lisätietoja.

Vaikka vaellus:
Päätä paikka mennä, miten sinne pääsee, miten pääsen kotiin, määrä ihmisiä menossa, ja tarvittavat tarvikkeet.

Käytä mukavat kengät

Kävele vasemmalla puolella valtatie päin lähestyvät ajoneuvot yhteen tiedostoon.

Pysy väkijoukon ja totella ohjeita johtaja. Koskaan eksyä outo suot, metsät tai kenttiä.

Pysy kaukana pankit nopeasti liikkuvat vedessä ja paikkoja, joissa saattaa olla juoksuhiekkaa.

Varo käärmeitä, tappava hyönteisiä, ja myrkyllisiä kasveja.

Pysy kaukana valtatie levossa.

Tulos ennen pimeää ja varmista, että tiedät, miten saada takaisin kotiin.

Vaikka pyöräily:
Varmista istuin pyörä on oikealla korkeudella ja kiinnitetty kunnolla.

Käytä varoitussignaali tai kelloa kertoa muille oman lähestymistavan.

Älä kanna matkustajan takana polkupyörän. Tämä ylikuormittaa pyörä ja voit kaatua helposti.

Älä koskaan aja liian nopeasti tai voit kaataa toisen lapsen tai törmää aikuinen.

Pidä oikealle ja käännä kulmissa hitaasti.

Kunnioita jalankulkijoiden, varsinkin jos ratsastus jalkakäytävällä on sallittua.

Don &'; t koukku polkupyörän päälle toinen pyörä.

Noudata liikennevaloja, merkkejä, ja tiemerkinnät.

Pysähdy tienristeyksessä ja rautatiekiskoja.

Käytä hyvä heijastin takana polkupyörä, jotta se voi olla nähdään hyvin yöllä.
.