Äiti Natures Ajoituksen Hydration

kuuma kesä meille on aika varmistaa, että elimistö saa riittävästi vettä /nesteytys. Ilman vettä elimistö ei voi toimia ja monet menehtyvät lämpöä, koska he uskovat, että he saavat tarpeeksi vettä läpi limsa, kahvi tai tee. Ei totta, tarvitset puhdasta vettä mineraaleja täysin hydraatti kehon. Itse asiassa limsa, kahvia tai teetä voi aiheuttaa huuhtoutumista mineraaleja kehosta.

vähän tunnettu tosiasia useimmille ihmisille on, että vesi ei yksin riitä täydelliseen nesteytys kehon! On mineraaleja, jotka pitää kehon säännelty. Aikana kuumuudelle kivennäisaineita poistuminen kehosta suurella nopeudella. Luontoäiti on aina tienneet tämän ja siksi suuri määrä vettä hedelmät kypsyvät kuumina kesäkuukausina. Veden näitä hedelmiä sisältää arvokkaita mineraaleja ja se on olennainen syödä niin paljon näiden mehevä hedelmiä kuin mahdollista kesällä.

Vesimeloni on yksi rikkaimmista lähteistä kivennäisvettä käytettävissä sekä sen myönteinen vaikutus säännellään ummetus. Mikään ei maistu paremmalta kuumana kesäpäivänä kuin kylmänä siivu vesimeloni.

Tässä on luettelo kesän hedelmiä aakkosjärjestyksessä:
• Aprikoosit
• Aasian Päärynät
• Karhunvatukat
• Cantaloupe
• Casaba Melon
• Kirsikat
• Crenshaw Melon
• Herukat
• Kuviot
• Karviaiset
• Viinirypäleet
• Guava
• Hunajamelonia
• Huckleberries
• Litsi Mutteri
• Mangot
• Nectarines
• Papaijaa
• Peaches
• Luumut
• Vadelmat
• Mansikat
• Vesimeloni

Kuluttaa niin paljon kuin nämä kuin haluat kuumina kesäkuukausina ja saatat huomata, että olet laihdutus samoin, koska niiden vähärasvainen ja runsaasti vettä ja kuitupitoisuus.

Nyt voimme nähdä, mitä Äiti Luonto on tarjonnut kesällä vihannekset jälleen sisältävät suuria määriä luonnon kivennäisvettä.

• Arugula
• Avokadot
• Pavut, Green
• Pavut
• Punajuuret
• Collards
• Corn
• Kurkku
• Munakoiso
• Valkosipuli
• Kyssäkaali
• Sienet
• Okra
• Sipulit
• Herneet, sokeri, Snap
• Peppers
• Perunat
• Salottisipuli
• Squash, Kesä
• Lehtimangoldit
• Tomaatit
• Kesäkurpitsa

Nämä vihannekset ovat runsaasti kalsiumia ja magnesiumia, joka auttaa säätelemään lämpöä elimistössä. Ruoanlaitto vähenee kivennäisaineiden nämä vihannekset, syödä niin paljon raaka kuin mahdollista ja kevyesti höyry muut säilyttämään niin paljon mineraaleja kuin mahdollista.

Oletko koskaan löytänyt itse kokee enemmän lihaskipua helteiden aikana? Se voisi olla tulossa nestehukka. Kuivuminen on usein lähde lihaskipua. Yhdessä Luontoäiti &'; s luonnollinen vesihuolto tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, suosittelen juot puhdistettua vettä sekoitettuna kivennäisvesi 50/50. Tämä korvaa mineraaleja, jotka lähtevät kehon jatkuvasti. Todellinen avain nesteytys juo yli janosi.

Hyödynnä lahjoja Luontoäiti ja menet läpi tämän kesän tunne paremmin kuin koskaan aikaisemmin!
.