Auta lääkärit auttaa sinua!

Kun lääketieteellisiä kysymyksiä syntyy, on tapana pyrkiä palveluksessaan pätevä lääkäri tai lääkäri. Kun teet, voit odottaa, että lääkärin tuoda tietämystä, asiantuntemusta ja kokemusta pitää auttamaan sinua ongelman.

Mutta kun et etsiä tällaisia ​​palveluja, mitä odotit tuoda pöytään? Miten voit parhaiten auttaa lääkärisi auttaa sinua?

Yksi vastaus on antamalla lääkärisi tietoa - tiedot ovat asianmukaisia, luettavissa ja järjestetty. Liika saattaa piilottaa jotain tärkeää. Liian vähän tai puuttuvat tiedot voivat olla katastrofaalisia seurauksia voi epäselviä tai huonosti järjestäytyneen tiedot.

Useimmat ihmiset luottavat heidän muistoaan, kun pyydetään täyttämään lukemattomia kyselylomakkeiden ja vastata kysymyksiin käydessään lääkäri. Oletko? On muistisi että luotettava? Onko tilaa lomake jokaisen kohteen? Mitä jos unohdat josta ilmenee joitakin suvussa erä tai lääkityksestä? Mitä jos mitä olet unohtanut osoittautui erityisen tärkeä tieto?

Voit auttaa lääkärisi suunnattomasti ottaa hyvin järjestetty tietoa asianmukaisesta asioita, jotka liittyvät terveydelle. Säilytä tiedot nykyisten ja pitää sen virallisesti. Pidä se koko ajan, ei vain aikoina, jolloin voit tarvita sitä.

Päättää, että aiot pitää tämän tyyppistä tietoa herättää joitakin kysymyksiä: Millaista tietoa pitäisi pidät? Mitä sinä tekisit? Miksi sinun pitäisi tehdä se? Ja miten teet sen?

No, tässä on joitakin ideoita voit harkita.

Mitä sinun pitäisi Pysy?

On olemassa useita erilaisia ​​tietoja olisi pidettävä kirjaa. Ne ovat tietoa:
1. lääkkeitä ja täydennykset
2. menneisyyden, nykyisyyden, kehittyvien ja mahdolliset sairaudet
3. leikkauksia, tentit, kokeet ja muut lääketieteelliset toimenpiteet
4. ohi ja aikataulun käyntejä terveydenhuollon ammattilaisten kanssa
5. oireet, kuvioita ja tunteita, ja
6. tärkeitä terveysnäkökohdat

Ensimmäinen 4 tyypit ovat luonteeltaan staattisia – eli tietoja ei muutu kerran kiinni ja ei vaadi paljon aikaa tai vaivaa pitää sen ajan tasalla.
1. Seurata jokaisen lääketieteen ja täydentää otat tai on joskus otettu: pitää kirjaa sen yleisnimi, sen tekninen nimi, lääkärin, annostus ja päivämäärä heti alkuun ja /tai lopettanut sen.
2. Seuraa fobioita, allergiat, lastentauteihin, onnettomuudet ja mahdolliset perinnöllinen kuten syöpiä ja sydänsairauksia aiheutuvat jäsenten lähisukulaisellasi
3. Pidä kirjaa testejä ja menettelyjä olet saanut – ultraäänitutkimuksia, colonoscopies, leikkauksia, koepaloja, jne. – päivämäärät, viitaten lääkärit ja tulokset, jos käytettävissä.
4. Pidä kirjaa käynneistä lääkäreiden – kun kävit, kun seuraavan kerran on suunniteltu, mitä käsitellään, mitä haluat keskustella, kysymyksiä sinulla on, mitä päätettiin, tulokset, ja niin edelleen.

Kahden viimeksi ovat dynaamisempia &ndash ; että on, tiedot muuttuvat usein, riippuen siitä mitä pitää kirjaa. Tämän tyyppinen kutsutaan aikasarjatietojen koska on monia kirjaa saman toimenpiteen eri ajankohtina – tunneittain, päivittäin, kuukausittain, vuosittain tai aina. Nämä tiedot on yksitoikkoinen joten voit usein käyttää sitä tuottaa kaavioita, joiden avulla sinä ja lääkärisi nähdä trendejä ja korrelaatioille muita tietoja.
5. Oireet ja kuvioita voi joskus mitata ja joskus ei, mutta kannattaa pitää kirjaa sellaisia ​​asioita kuten tuntia unta, epämukavuus, suoliston, unelmia, tunnelmia, ruoan ja juoman tai mitään merkitystä oman ongelman. Tallenna aikaa ja mitä on tapahtunut.
6. Viime luokassa, on myös päivämäärän ja erityinen toimenpide, ja joskus kohde ja ylä- ja alaraja. Esimerkkejä ovat tulokset veriarvot (HDL ja LDL-kolesteroli ja triglyseridit), pulssi, verenpaine, verensokeri, painoindeksi, ja niin edelleen. Voit myös seurata fyysisiä aktiviteetteja kuten mailia ajaa tai pedaled, laps uinut, tuntia liikuntaa ja niin edelleen – mitään voit mitata.

Mitä pitäisi tehdä kaikki tämä tiedot ja miksi sinun pitäisi seurata se kaikki?

Ensinnäkin, voit käyttää joitakin tietoja, jotka auttavat sinua paremmin hallita terveys omalla – lääkärisi ei aina tarvitse olla mukana. On olemassa sanonta joka vihjaa voi paremmin hallita jotain, jos voidaan mitata. Tarkistaa tiedot ja etsiä suuntauksia, malleja ja korrelaatiot. Kun näet suuntaus, joka et pidä, tee asialle jotain – se voi olla varoitus. Muuta ruokavalio, liikunta kuvio tai mitä tahansa. Usein tämä riittää saattaa toimenpiteen takaisin, jos se olisi. Tuo kaavioita kun vierailevat lääkärit jotta voit keskustella vaikutuksista erityistoimenpide tai suuntaus toimenpide, sillä voi olla lääkityksen tarvetta tai muita vaihtoehtoja auttaa tuomaan toimenpide takaisin linja.

Tuo kaikki tiedot mukanasi jokaiseen tapaaminen, jonka olet saanut lääkäri. Kysyttäessä lääkitys tai täydentää käytät tiedoksi menneisyyden olosuhteita tai suvussa, tai menneistä menettelyjä ja leikkaus, luovuttaa vaadittavan raportin yli, tai käyttää niitä auttaa sinua täyttämään kaikki tarvittavat lomakkeet. Tuo mukanasi kaikki tämä tieto aina kun olet matkalla. Hyvin organisoitu potilastiedot, kuten nämä voivat olla elintärkeitä pitäisi löydät itsesi vieraassa sairaalassa tai ottaa nähdä lääkärin seurauksena onnettomuuden tai sairauden poissa kotoaan. Se auttaa myös olisi aika tulla, kun sinulla on käsitellä vakuutusyhtiöille.

Miten sinun pitäisi teen sen?

Käytä tietokoneohjelma jos mahdollista, koska tulet huomaamaan, että on olemassa paljon dataa seurata, vaikka olet hyvä terveys. Voit käyttää paperia, lehtiöt ja kuvaajat paperi, mutta tietokonejärjestelmä helpottaa huomattavasti. Joka on räätälöity tämän tyyppistä tietoa kutsutaan &'; RecordsKeeper &' ;. Se voi tallentaa kaikki tiedot sinun koskaan tarvitse. Se on suhteellisen helppo käyttää ja antaa sinulle kaikki raportteja ja kaavioita tarvitset. Voit käyttää samaa ohjelmaa paljon muita asioita myös, kuten kodin inventaario ja pitää muunlaiset henkilökohtaisia ​​tietoja.

Jos haluat nähdä esimerkkejä tyypit edellä mainituista raporteista, seurata linkkejä below:
http://therecordskeeper.com/SampleReport_MedicationRegimen.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_MedicalConditions.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_MedicalVisits.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_SymptomsMonitoring1.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_SymptomsMonitoring2.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_WeightTrend.pdf

You voi nähdä muita esimerkkejä ja muita ideoita seuraavassa www-sivustossa: http://therecordskeeper.com

Niin! Voitteko auttaa lääkärille? Kyllä, voit, ja sinun pitäisi. Se voi vain olla tärkeintä olet tehnyt. Terveys on tärkeä – ei ole paljon muuta ilman sitä. Don &'; t odota kunnes se on liian myöhäistä. Don &'; t lopettaa, kun aloitat.

Bob Robinson
.