Rintakipu: Stressi voi olla syyllinen!

Oletko usein kokee rintakipu? Stressi voi olla tärkein syy, ja ehkä edes tiedä sitä!

Monet ihmiset joutuvat paniikkiin kärsittyään rintakipu. Kuitenkin äkillinen puukottaa sydämeen tai polttava tunne doesnt &'; t aina tarkoita, että Käytät uudelleen sydänkohtauksen (vaikka sinun täytyy neuvotella lääkärin oikean diagnoosin). Useammin kuin ei, rintakipu johtuu stressistä.

Suoraan sanottuna, paljon kehon kipu ongelmat johtuvat stressistä, joten se &todellisten tuloste; s ei todellakaan kaukaa haettu, että juuri voisi olla liian monta tuntia toimistossa toisin kuin tavallista sydänkohtaus teoria.

Rintakipu aiheuttama stressi sattuu olemaan hyvin yleistä. Ottamalla aikaa ymmärtää ja käsitellä tätä kysymystä, olette hyvät mahdollisuudet vähentää tai päästä eroon näistä rintakipuja kokonaan. Lue ja oppia lisää siitä, mitä &'; uudelleen tekemisissä.

Se voisi olla kyse angina.

Angina viittaa rintakipu sinusta tuntuu, kun ei riittävästi verta pumppaa sydämeesi. Tämä usein tapahtuu, kun olet juuri käyttäessään tai kun Käytät uudelleen todella innoissaan.

Se on myös paljon tekemistä elämäntapa. Poltatko? Oletko vakavasti stressaantunut ja eivät käytä? Kaikki nämä asiat johtavat angina.

varhaisessa vaiheessa, sinulla on mahdollisuus kääntää teidän tottumukset. Yritä poistaa ne, jotka ovat haitaksi terveydelle. Angina ei ehkä kuulosta niin tappava; mutta kun se jätetään ratkaisematta, se voi olla oire, todellinen sydänsairaus.

Kysymys elämäntavan

Kuten aiemmin mainittiin, rintakipu yleisesti aiheuttama stressi. Joten miten käsitellä tätä tilannetta?

On erittäin tärkeää, että otat hyvä tarkastella nykyinen elämäntapa. Valvo stressiä ja katso mitä voit tehdä asialle pitäminen suhteellisen alhaisella tasolla.

Henkilökohtaisesti pidän meditaation olevan erittäin tehokas tapa pitää minun stressiä alas. Kuitenkin, jos voit &'; t käsitellä oleskelee edelleen yli kolme minuuttia, ehdotan ainakin taukoa kiireisen aikataulun silloin tällöin.

Ei jokainen on etuoikeutettu tarpeeksi jet pois viikoksi &'; n verran loma, mutta voit saada Butt pois tietokone tuoli ja viettää muutaman minuutin ulkona vähän raitista ilmaa.

Keskustele lääkärisi.

On kuitenkin myös erittäin tärkeää, että otat yhteyttä lääkäriin. Jos rintakipu johtuu stressistä, lääkäri voi neuvoa sinua ottamaan tiettyjä korjaustoimenpiteitä tai tehdä tiettyjä muutoksia päivittäistä toimintaa auttaa pitämään kipua loitolla.

Rintakipu on yleensä stressin; sen ei &', T välttämättä merkitse sydänkohtaus. Kuitenkin, Don &'; t ota kunnossa liian kevyesti. On aina viisasta neuvotella lääkärin kanssa epämukavuutta ja pyydä häntä tekemään tarkemman diagnoosin.
.