Onko Candida Syy?

Candida, teknisesti kutsutaan Candida albicans, on muoto hiiva luonnostaan ​​useimmissa ihmisissä. Vaikka löytyy sekä miehillä että naisilla, naiset ovat kahdeksan kertaa todennäköisemmin kehittää kandidiaasi koska vaikutukset estrogeenin, ehkäisypillereitä, ja yleensä korkeampi antibioottien käyttöä. Monet ennaltaehkäisevään terveydenhoitoon ammattilaisten ovat löytämässä silmiinpistävän korkea suhde kroonisia terveyttä ja liikakasvua hiiva elimistössä, joka tunnetaan myös nimellä systeeminen kandidiaasi.

Aiheuttaa

Syitä Candida umpeenkasvun voi olla mutta eivät rajoitu:
• Johdanto antibioottien, hormonien (mukaan lukien ehkäisypillereitä), tai steroidi perustuu lääkitys (eli kortisoni).
&Bull; Kulutus ruokavalion korkea yksinkertainen /puhdistetut hiilihydraatit ja sokerit (leivät, pastat, tortilloja, viljat jne.) Ja vähän kuitua ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja (koko hedelmät, vihannekset, täysjyvätuotteita, siemenet ja pähkinät).
&Bull; Emotionaalinen trauma tai pitkäaikainen stressi

tulos MarketBook.fi

​​Tulos on umpeenkasvun hiivan. Normaalisti tämä hiiva, samanaikaisia ​​ja kurissa “ terve &"; tai “ hyödyllistä &"; Lactobacillus ja Bifidus meidän suolet, nyt kasvaa käsistä. Hiiva kuluttaa ja tukevat sokereita ja yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, mutta hyödyllistä ja hauraampi bakteerit tuhotaan lääkitys, stressi ja muut suoliston agitations

Oireet

Oireet vaihtelevat kunkin henkilön pienestä väsymys tai nivelkipu paikkoja silmien edessä. Tässä on lyhyt lista, joka kattaa vain perusasiat. Tarkempia tietoja katso ennaltaehkäisevää terveydenhuoltoa ammattihenkilön luotat.

Brain /Hermosto Immuunijärjestelmän /Hengitysteiden

* Ahdistuneisuus • Usein Infektiot
• Masennus • Poskionteloiden tukkoisuus
• Ärtyneisyys • Ympäristön herkkyydestä
• Huono Muisti • Kipu /kireänä Rinta
• Huono henkinen painopiste • Krooninen Vilustuminen

ruoansulatus Sukuelinten

• Koliitti /Ärtyvän Bowl • Endometrioosi
• Ummetus • PMS
• Cravings makeisten • Lantion kipu
• Ruoka-aineallergiat • Valkovuoto tai kutinaa
• Peräsuolen Kutina • Lapsettomuus

Getting takaisin tasapainoon

Candida on vaikea organismi käsitellä ja vie aikaa. Jos epäilet saattaa olla ongelma Candida alkaen nämä perusasiat hitaasti on paras paikka aloittaa.

• Vähennä yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja. Aloita poistaa leivät, pastat, tortilloja, makeisia, valkoinen riisi, keksejä, hedelmämehua jne omasta ruokavaliosta.
&Bull; Lisätä Fiber ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja. Aloita lisätä enemmän täysjyvätuotteita, pähkinöitä, siemeniä, ruskea riisi, vihannekset ja kokonaiset hedelmät osaksi ruokavaliota.
&Bull; Vähennä hiivan kasvu /Kasvata ystävälliset bakteerit. Lisäämällä tuoretta valkosipulia ja /tai valkosipuli lisäravinteen (haju hallinnassa ei hajuton) vähentää kasvua yhdessä Pre ja Probioottiset järjestelmä asuttaa hyötyeliöiden.
&Bull; Vahvistaa immuunijärjestelmää. Katsokaa koko ravintolisiä ja liikunta; monivitamiini, C-vitamiini, karotenoidit (antioksidantit) ja sinkin säännöllinen kävely rutiini 15-20 minuuttia päivässä on hyvä paikka aloittaa ja voi tehdä ihmeitä.
• Vähennä mielihaluja. Koko elintarvikkeiden kylmä vesi pesty soijaproteiinia on helpoimmin imeytyy kehomme ja B-monimutkainen, että on kaikki kahdeksan välttämätöntä B &'; s (jossa foolihapon pinnoite auttaa imeytymistä) auttaa pääsemään eroon näistä cravings makeaa.
• Balance hormonit. Omega 3 öljyt joko syvä Coldwater kalat kuten lohi tai korkealaatuista Omega-3 täydentää ja GLA Complex (omega-6) auttaa tasoittamaan joitakin kuoppia kun sykli alkaa.

Tämä on ollut vain lyhyt katsaus Candida; se &'; n oireet ja miten käsitellä sitä. Huomaa, että kun hiiva “ kuolee pois &"; myrkkyjä vapautuu elimistöön ja saatat kohdata lievä päänsärky, väsymys, särkevät nivelet, ja kutina muun oireita. Kuten ystäväni, tohtori Sandra Bevacqua tykkää sanoa, “ Hyvää Candida tekee kaasu, ja pitänyt näkemästään Candida tekee enemmän kaasua! &Rdquo; Niin ota se hitaasti. Tekemällä pieniä johdonmukaisia ​​muutoksia elämässäsi tekee asioita hieman tasaisempi ja luoda enemmän pysyviä muutoksia.

Toivottavasti ymmärrät, että mikään tässä artikkelissa on tarkoitus olla diagnoosin mutta niin opas auttaa kouluttaa sinua ja kohta sinua myönteiseen suuntaan parempaa terveyttä ja elinvoimaa. Jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita, ota yhteyttä ennaltaehkäisevän terveydenhuollon ammattihenkilön voit luottaa tai ota itseäni.

syvällistä Health & Hyvinvointi
.