Be Your Own kasviperäisten Expert - Pt 2
Kasviperäisiä lääketiede on lääke ihmisiä. Se on yksinkertainen, turvallinen, tehokas, ja ilmainen. Esi-isämme osasivat käyttää valtavasti erilaisia kasveja terveyteen ja hyvinvointiin. Naapurimme ympäri maailmaa edelleen käyttää paikallisia kasveja Parantuminen ja terveyden ylläpitoon, ja voit myös.
ensimmäinen oppitunti, opit "kuunnella" ja viestejä kasvin makuun. Ja huomasit, että käyttää kasveja vedessä emäkset (teelaatuja, etikkaa, keitot) - ja kuten yksinkertaisin - voit kokeilla ja tutkia kasviperäisten lääkeaineiden turvallisesti.
Tällä oppitunnilla opimme miten tehokas vesi-pohjainen rohdosvalmisteet ja puhua enemmän käyttämällä yksinkertaiset.
Tee sinulle?
Teet ovat suosikki tapa kuluttaa yrttejä. Made by panimo pieni määrä yrttejä (tyypillisesti teelusikallinen ja kupillinen vettä) lyhyen aikaa (yleensä 1-2 minuuttia), teetä ovat flavorful, värikkäitä juomia.
Yrtit runsaasti väritys yhdisteitä - kuten Hibiscus, ruusunmarjoja, kehäkukka, ja musta tee - tehdä houkutteleva ja maukas teetä. Ne voivat myös sisältää polyfenolit, fytokemikaalit tunnetusti auttaa ehkäisemään syöpää. Koska väritys yhdisteet ja polyfenolit ovat melko vakaat, kuivatut yrtit pidetään parhaiten teetä runsaasti näitä.
Yrtit runsaasti haihtuvia öljyjä - kuten inkivääriä, kamomilla, kaneli, kissanminttua, minttu, sitruunamelissa, sitruunaruohoa, laventeli, bergamotti, ja fenkoli, anis, ja kumina - tehdä ihana teetä, jotka ovat tehokkaita helpottaa kouristukset, stimuloiva ruoansulatusta, poistaa kipua, ja asiakkuutta nukkumaan. Koska suuri osa haihtuvat öljyt menetetään, kun yrttejä kuivataan, tuoreita yrttejä pidetään parhaiten teetä runsaasti näitä, mutta kuivattuja yrttejä voidaan käyttää hyvin tuloksin.
Nautin kuppi kuumaa teetä hunajalla. Mutta teetä pysty toimittamaan mineraali rikkaus lukittu monia yhteisiä yrttejä. Kuppi nokkosen teetä, esimerkiksi, sisältää vain 5-10 mg kalsiumia, kun taas kupin nokkosen infuusio sisältää enintään 500 mg kalsiumia. Optimaalisen ravitsemus, juon ravitseva yrttiteet joka päivä.
infuusiona ME!
infuusio on paljon yrtti keitetty pitkä aika. Tyypillisesti yksi unssi painon (noin cup tilavuudesta) kuivattua yrtti sijoitetaan litran purkki, joka täytetään sitten alkuun kiehuvalla vedellä, tiukasti kannellisia ja annettiin jyrkkä 4-10 tuntia. Kun siivilöinti, kuppi tai enemmän kulutetaan, ja loput jäähdytetty hidastaa pilaantumista. Juominen 2-4 kupillista päivässä on tavallista. Koska kivennäisaineita ja muita fytokemikaalit ravitseva yrtit ovat helpommin kuivaamalla, kuivatut yrtit pidetään parhaiten infuusiota. (Katso koe 2.)
Teen infuusiot yöllä ennen kuin menen nukkumaan ja he ovat valmiita aamulla. Laitoin yrtti minun purkkiin ja minun vettä potin, ja potti tuleen, sitten harjalla hampaani (tai lakaista lattia), kunnes keitin pillit. Kaadan kiehuvaa vettä jopa vannetta jar, ruuvaa tiukka kansi, sammuta liesi ja kevyt, ja mennä nukkumaan. Aamulla, olen kanta kasviaineisto ulos, puristamalla sitä hyvin, ja juo neste. Mieluummin se Iced, ellei aamulla on pakkasella. Juon gallona infuusio 36 tunnin ajan tai kunnes se pilaantuu. Sitten käytän sitä kastella minun huonekasveja, tai kaada se yli minun hiukset pesun jälkeen kuin lopullinen huuhdellaan, joka voidaan jättää.
Oma suosikki yrttejä infuusio ovat nokkonen, oatstraw, puna-apila, ja raunioyrtti lehti , mutta vain yksi kerrallaan. Tanniinit puna-apilan ja raunioyrtti tehdä minulle rypistää huuliani, joten lisään vähän minttua tai bergamotin, kun valaa niitä, juuri tarpeeksi maku hautua hieman. Hieman suolaa teidän infuusio voi se maistuu paremmin kuin hunaja.
on vaikeuksia löytää yrttejä irtotavarana paikalliselta luontaistuotemyymälän? Kokeile tilata verkossa:
yksinkertaisia viestejä
Kun käytämme simples (yksi tehdas kerrallaan), annamme itsellemme läheisyyttä joka syvenee ja vahvistaa yhteyksiä kasveja ja niiden vihreä taikuutta. Siellä on paljon mielenkiintoisia kasveja, ja paljon herbalists jotka väittävät, että kasviperäisten lääkeaineiden tarkoittaa kaavoja ja yhdistelmät yrttejä. Mutta katson yrttejä kuten ystäville, mieluummin olla vain yksi sängyssä kanssani kerrallaan.
Kun käytän yksi kasvi kerrallaan se on paljon helpompaa minulle erottaa vaikutus, että kasvi. Kun käytän yksi kasvi kerrallaan ja joku on huono reaktio korjaamiseksi, on selvää, mitä lähde hätä on, ja yleensä helppo korjata. Kun käytän yksi kasvi kerrallaan, olen helpottavat ruumiini kommunikoida ja kertoa minulle, mitä kasveja se tarvitsee optimaalisen terveyden.
En edes mennä niin pitkälle kuin liittoutua yhteen tehdas kerrallaan, yleensä vähintään vuoden. Kaventamalla minun keskittyä, olen itse löytää, että opin lisää.
TULOSSA
Meidän seuraava oppitunti opimme lisää eroa ravitseva, tonifying, stimuloiva /rauhoittavien, ja mahdollisesti myrkyllisen kasvit; miten valmistautua niihin; ja miten niitä käytetään. Seuraavassa erässä tulemme tutkimaan ero vahvistamista taudin ja terveyden edistämisessä, miten soveltaa kolme perinteitä paranemista, ja miten huolehtia oman terveydenhuollon kanssa kuusi vaiheet paranemista.
KOE YKKÖNEN
Tee ja juoda gallona ravitseva yrttiuutejuoma tehty nokkonen, oatstraw, puna-apila, Hallonblad, tai raunioyrtti lehtiä. Jos haluat, maku se mintulla. Samana päivänä, tehdä teetä samasta yrtti, käyttäen kuivattua yrttiä. Vertailemaan ja värejä, makuja, ja tuntemuksia.
KOE kakkonen
Tee infuusio nokkonen, oatstraw, puna-apila, Hallonblad tai raunioyrtti lehtiä, käyttäen yksi unssi kuivattua yrttiä kuten tavallista. Samalla, tehdä quart "hautua" käyttäen samoja yrtti, mutta tuore, kuivattu. Jotta se oikeudenmukainen, käyttää 4 unssia tuoretta yrtti. Tunnin liotuksen, tarkasteltava sekä purkit, maku ja vertaa /kontrastin. Toista kolme kertaa tunnin välein.
Minerals vapautuvat hitaasti veteen. He tummentaa väriä vettä ja antaa sen tiheä, rikas maku. Öljy-liukoinen vitamiineja nousevat pintaan ja tehdä ohut lasite pyörteitä.
KOE numero kolme
Osta, tai kasvaa, maukas, aromaattinen yrtti, kuten inkivääri, piparminttu, tai rosmariinia. Tässä kokeilussa sinun tulee yksi ruokalusikallinen tuoretta yrtti, ja yksi teelusikallinen saman yrtti kuivattu. Aseta tuore yrtti kuppi tai muki ja kuivattiin yrtti toisessa. Täytä molemmat alkuun kiehuvalla vedellä. Yhden minuutin kuluttua, maku, haju, vertaa teetä. Odota toinen minuutti ja vertailla uudelleen. Sitten odota viisi minuuttia ja kokeile jokaista uudelleen.
KOE numero neljä
Tee teetä aromaattinen siemenet - anis, kumina, korianteri, kumina, fenkoli, tai sarviapilan. Käytä tl siemeniä kupillinen vettä. Samaan aikaan, hautua jotkut käyttävät ruokalusikallinen siemeniä per kuppi. Minuutin kuluttua, maku, haju, kontrasti. Toista viidessä minuutissa, sitten kolmekymmentä minuuttia, sitten sen jälkeen tunnin, sitten neljän tunnin kuluttua. Teet ja uutteet kuivattuja siemenet ovat lähes samat.
Tutki lisäksi edistyneen työn Jos haluat olla oma kasviperäisten asiantuntija niin voit aloittaa kirjekurssi! Katso www.susunweed.com tietoja kursseista. Legal Disclaimer lupaa uusintapainoksia tämän artikkelin, ota yhteyttä: [email protected] Susun Weed
Paul Bergner.
.
: Sisältöä ei ole tarkoitus korvata perinteisen lääketieteen hoitoa. Kaikki ehdotukset tehdään ja kaikki yrtit Luetellut ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitoon, parantamiseen tai estää taudin, tila tai oire. Henkilökohtaiset suuntiin ja käytön tulisi antaa kliinisen luontaistuotekauppias tai muun pätevän terveydenhoidon ammattilaisen kanssa erityisiä kaava sinua
. Kaikki materiaali sisältämä tieto annetaan yleistä vain tiedoksi, eikä sitä pitäisi pitää lääkäriin tai kuuleminen. Ota hyvämaineinen terveydenhoidon ammattilaisen jos olet tarvitsevat lääketieteellistä hoitoa. Liikunta omanarvontunnon hakemalla toisen mielipiteen.
PL 64
Woodstock , NY 12498
Faksi: 1-845-246-8081
.
terveysopetus
- Älä Suuvedet Syy Suusyöpä?
- Geopathic Stressi, Näkymätön vaara sinun tarvitsee tietää About
- Herätys Wellness
- Hyödyt ja haitat hiukset Straightening
- Miksi käyttää kasviperäisten menetelmiä valkaista hampaat?
- Välttämättömiä ravintoaineita, joita asia Your Bones
- Aivokalvontulehdus ja Hershey Bars
- Aika kuilun, Cancer Gap
- Erittäin tarttuva Iho Parasites
- Kolesterolia ja laskentakaavat - Ovatko Kolesteroli numerot Hämmentävää Voit?