Suolaus tiesi Energy

Joten, let &'; s puhua suolaa. Huono suola! Se vuodattaa sen elämänsä hyötyä ihmiskunnalle ja saa vain halveksuntaa vastineeksi. No, ehkä se &todellisten tuloste; sa hieman yli alkuun, mutta suola doesnt &'; t ansaitsevat huono rap se saa. Se &'; s ei mannaa taivaasta, mutta se &todellisten tuloste; s hyvää kamaa. Elämän kannalta välttämättömiä juttuja.

Tässä &'; jotain ... Joten, let &'; s puhua suolaa. Huono suola! Se vuodattaa sen elämänsä hyötyä ihmiskunnalle ja saa vain halveksuntaa vastineeksi. No, ehkä se &todellisten tuloste; sa hieman yli alkuun, mutta suola doesnt &'; t ansaitsevat huono rap se saa. Se &'; s ei mannaa taivaasta, mutta se &todellisten tuloste; s hyvää kamaa. Elämän kannalta välttämättömiä juttuja.

Tässä &'; jotain varmaan tehnyt &'; tiedä: Ihmiset, jotka vähentää suolan saanti torjua korkea verenpaine on enemmän sydänkohtauksia kuin ne, jotka don &'; t. Että luultavasti ollu &'; t suunnitelma.

Nyt, on varma, jos doc määrännyt välttää suolaa, sinun täytyy puhua näistä asioista yli mainitun lääkärin ennen kuin maksat huomiota minulle. I &'; m vain potilas. Jotkut ihmiset ovat herkkiä suolan kuten toiset ovat herkkiä vaikkapa tomaatit.

Tässä &'; s miten pääsin suola asia. Oma aivolisäkkeen meni työ-hidastunut lakko vuotta sitten ja päätti pitää kiinni siitä. Osana minun ei-niin-erinomainen aivolisäkkeen seikkailu, minun lisämunuaisten ajaa höyryjä. Hypothyroid ihmiset luultavasti ymmärrätte mitä &'; m puhuu, sillä niiden lisämunuaiset tyypillisesti samassa veneessä. Joten en tutkinut, mitä voisin tehdä.

himo suola on yksi merkki lisämunuaisten että mieluummin nukkuvat kuin nähdä heidän velvollisuutensa ja tehdä se. Lisämunuaisten tasapainottaa kehon &'; s suola vs. kaliumpitoisuus, ja jos tasapaino pääsee ulos liiskata, se &todellisten tuloste; s aina suola että &'; s lyhyt pää asioita – yhdessä teidän aivot, energian tasoilla, jne.

Ensimmäinen-asia-in-the-aamulla rituaali, sitten, alkaa juominen lasillinen vettä puoli tl suolaa se.

Mutta ei säännöllistä suolaa. Käsittely poistaa kaikki mineraaleja säännöllisesti päivittäistavarakaupan myymälöiden suolaa ja lisää sitten alumiini tehdä suolan virtaus helposti. Paitsi että me todella tarvitsemme niitä mineraaleja, ja alumiini on myrkyllistä hermostoon.

Merisuola, toisaalta, siunaa meidän solut pitämällä kaikki mineraalit ja lisäämällä mitään. Se maistuu säännöllisesti suolaa, mutta paljon parempi jälkimaku, lähes makea. Celtic merisuola omistaa suuren luokan maine, mutta Dead merisuola ja Uuden-Seelannin suola ovat hyviä, liian. Kerran huomasin merisuolaa, olen lopettanut säännöllisesti suolaa kokonaan.

Tietenkin, juominen suolavesi doesnt &'; t tehdä paljon hyväksi suolaa /kalium tasapaino jos Käytät uudelleen swilling alas paljon kaliumia – kuten Gatorade ja muu urheilu juomia. Joten jos päättynyt workout urheilujuomaa ja päätyi tunne kuin kuorma lyön, ehkä nyt tiedät miksi. Löytää jotain, joka on vähintään yhtä paljon suolaa kuin kaliumia, kuten tomaattimehu, tai kiinni vesi – ehkä, jonka kierre on sitruunan pukeutua sitä hieman.

Salt &'; vielä kaikki voit tehdä mehu up your lisämunuaiset, mutta se &todellisten tuloste; sa pieni, yksinkertainen alku.
.