Kasvisruokavalioon ja sen eduista Health

Vaikka lakto-ovo-kasvissyöjille, ihmiset, jotka syövät maitoa ja munia, elävät pidempään (noin kolme vuotta) kuin matala-lihaa syövillä. Esimerkiksi sepelvaltimotaudin kuolleisuus yhteensä kasvissyöjille on vain 14 prosenttia. Vegetar &ujo, IANS voi tietysti on sydänkohtauksia, mutta niitä esiintyy n &ujo, vielä 20 vuotta myöhemmin kuin elämässä lihaa syövillä. Tämä on valtava ero. Ja kasvissyöjille elää elämäänsä tunne enemmän kunnossa ja terve ja kärsivät vähemmän jaksoja sairaus.

Vaikka lääkärit, jotka ovat olleet hitaita tärkeyden ravitsemus terveyden, ovat alkaneet myöntämään tieteellistä näyttöä siitä, että on kertynyt noin sata vuotta. Äärivanhoillisten British Medical Association on julkaissut raportin, jonka ehdottomasti, että kasvissyöjät elävät pidempään kuin lihaa syövillä. Kasvissyöjät, kertomuksessa todetaan, on 28 prosenttia pienempi riski kuolla sydänsairauksiin ja 39 prosenttia pienempi riski kuolla syöpään.

Tutkijat vain tehdä idiootteja itsestään, kun ne kieltäytyvät kohtaamaan seuraukset työnsä. Mitä heidän pitäisi kysyä nyt, mitä se on noin liha, joka tappaa: Human Machine ei ole suunniteltu käsittelemään sitä, niin se on myrkkyä. Mukaan Arthur Upton, johtaja National Cancer Institu &ujo, tuutin USA: &'; Jopa 50 prosenttia kaikista syövän muotoja johtuvat ruokavaliosta. Paksusuolen syöpä olisi kaikkein ilmeinen Indica &ujo, Tor koska siellä ruoansulatusongelmat näy. Ei ole yksittäinen väestöryhmä maailmassa korkea lihaa saanti, jolla ei ole korkea paksusuolen syöpä. &Rsquo; Tässä muutamia tilastoja:

• Maailman väestön korkea lihan saanti, joissa ei ole vastaavasti korkea paksusuolen syövän: Ei.
&Bull; Maailman väestö alhainen lihan saanti, joissa ei ole vastaavasti alhainen paksusuolen syöpä: Ei.
&Bull; Lisääntynyt riski sairastua rintasyöpään naisten, jotka syövät lihaa päivittäin verrattuna naisiin, jotka syövät lihaa vähemmän kuin kerran viikossa: neljä kertaa suurempi.
&Bull; Lisääntynyt riski sairastua rintasyöpään naisten, jotka syövät munia päivittäin verrattuna naisiin, jotka syövät munia vähemmän kuin kerran viikossa: kolme kertaa suurempi.
&Bull; Lisääntynyt riski sairastua rintasyöpään naisille, jotka syödä voita ja juustoa kolme tai useampia kertoja viikossa verrattuna naisten, jotka syövät näitä elintarvikkeita vähemmän kuin kerran viikossa: kolme kertaa suurempi.
&Bull; Riski kuolla sydänkohtaukseen keskimääräisten eläinten ruoka syöjä: 50 prosenttia.
&Bull; Riski kuolla sydänkohtaukseen keskimääräisen kasvissyöjä: 15 prosenttia.
&Bull; Riski kuolla sydänkohtaukseen keskimääräisen puhtaasti kasvissyöjä: neljä prosenttia.
&Bull; Määrä voit vähentää riskiä sydänkohtaus vähentämällä kulutusta liha, maitotuotteet ja munat 10 prosenttia: yhdeksän prosenttia.
&Bull; Määrä voit vähentää riskiä sydänkohtaus vähentämällä kulutusta liha, maitotuotteet ja munat 50 prosenttia: 45 prosenttia.
&Bull; Määrä voit vähentää riskiä sydänkohtaus vähentämällä kulutusta liha, maitotuotteet ja munat 100 prosenttia: 90 prosenttia.
&Bull; Rise veren kolesterolin kuluttaa yhden munan päivässä: 12 prosenttia.
&Bull; Rise of sydänkohtauksen riskiä 12 prosentin nousu veressä cho &ujo, lesterol: 24 prosenttia.
&Bull; Liha, maito ja muna teollisuudenalat ei ole mitään syytä olla huolissaan veren kolesteroli niin kauan kuin se on ja ' normaalit ' ;. Riskiä kuolla taudin aiheuttama tukkeutunut valtimo jos veren kolesteroli on ja ' normaalit ' ;: yli 50 prosenttia. Riskiä kuolla taudin aiheuttama tukkeutunut valtimo jos et kuluta tyydyttynyttä rasvaa ja kolesterolia: viisi prosenttia.

Lääkärit komitea vastuullisen Medicine (PCRM), ryhmä 4000 alkuun lääkäreiden Amerikka äskettäin ojensi oman Neljä Basic Ruoat kaavio, paljon suureksi harmiksi että voimakas aula, liha ja päiväkirja teollisuuden. &Lsquo; Basic &'; elintarvikkeet ovat: täysjyvätuotteita; vihannekset; palkokasvit; ja hedelmät. Ei ole mainintaa lihan tai maitotuotteiden tavalla välttämätöntä elintarvikkeiden ryhmät tarpeen ihmisten ravitsemukseen ja terveyteen. PCRM &'; n kanta on, että vähemmän syömme tätä kamaa paremmin. Monet näistä lääkärit ovat itse tullut kasvissyöjä yksinkertaisesti vahvuus ravitsemukselliset tutkimuksia ihmisiin.
.