Lisämunuaisten uupumus Updated

Kun etsit vastauksia

Vuosien ajan olen etsinyt vastauksia terveysongelmia ja ne monet muut, jotka ovat ylittäneet minun tieni. Matkani mukana vuotiaille, jotka eivät tunne hyvin, sairaus, joka esiin, kolmen vuoden ymmärtää emotionaalinen ydin kaikki sairaus kuten minun, ja yli vuosikymmenen ja erehdyksen hoito, joka lopulta johti minut löytää hämmästyttäviä tosiasioita. Olen aina tuntenut oli oltava yksi keskeinen kysymys, joka osaltaan, jos ei aiheuttanut, lasku terveyden ja pintaan taudin. Monet lääkärit ja terveydenhuollon ammattilaisten oli ideoita ja protokolla, josta suuri osa Seurasin, mutta se ei koskaan tuottanut elinvoimainen terveyden minulle. Tunsin olin jojo – ylös ja alas – menossa mihinkään. Joten jatkoin hakua.

kaitselmuksessaan, tulin tietoa, joka resonoi minun ajatukseni – että yhden ytimen epätasapaino oli merkittävä tekijä monissa sairauksia. Oma jatkuva tutkimus paljasti merkitys hormonitoimintaa ja miten rauhaset tämän järjestelmän periaatteessa ajaa kehon. Monet lääkärit osoitettu sukupuolihormonien, syyttäen niitä hormoneja, jotka ovat usein mukana, kuten syyllinen minun merkittävä epätasapaino ja oireita. Toiset sanoivat, “ No, Käytät uudelleen vanhenee, joten sinun täytyy odottaa joitakin näistä asioista. &Rdquo; Toiset sanoivat se oli yksinkertaisesti stressiä. Olen tehnyt &'; t ostaa vastaukset niin katsoin tarkemmin.

kautta opintojeni olin tajusi kilpirauhasen epätasapaino yleistä monissa ihmiset sekä minä, niin alkoi työskennellä tämän rauhanen. Vaikka ottaen luonnollinen kilpirauhasen reseptiä auttoi jonkin verran oireita – kylmät kädet ja jalat, väsymys, ummetus, unettomuus – se ei koskaan todella saa minut tuntemaan suurta. Joten siellä täytyi olla enemmän, ja kun minä söi jokainen artikkeli ja varaa voisin hormoneja, minä paljastui merkittävä rooli lisämunuaisten kehossa. Sitten se löi minua – tämä on puuttuva palapelin jolle etsin. Ja kuten rengas, joka menee tasaisesti auton estää koko ajoneuvon toimivat hyvin, joten olisi epätasapaino yhden rauhanen vaikuttaa suorituskykyyn muiden rauhasten sisällä hormonitoimintaa, mikä vaikuttaa koko kehoon &'; suorituskykyä.

Olen aiemmin kirjoitin artikkelin otsikolla “ lisämunuaisten uupumus: miten se vaikuttaa Life - Kuinka parantaa sen. &"; Mutta koska minulla on syvä halu paljastaa muita näkökohtia tämän ensisijaisen rauhanen ja sen hormonaaliset vaikutukset, minun pitää löytää uusia tietoja, jotka voivat olla hyötyä niille, jotka kärsivät lisämunuaisten uupumus. Lue kuitenkin, että artikkelin ensin, koska se luo pohjan tämän artikkelin ja tietojen jaan.

Mitä hormoneja?

Kun viite hormoneja, jotka on oltava tasapainossa, olen viittaavat nämä: T3 ja T4 kilpirauhasessa, Kortisoli ja DHEA lisämunuaiset, progesteroni, estrogeenin ja testosteronin vuonna seksuaalirauhasiin, Melatoniini että tuet nukkua, ja Pregnenalone kuningas kaikkien hormoneja, jotka kaikki apunaan muut pienempi, mutta asiaa steroidihormonien. DHEA on yleisin hormonia elimistössä ja hyödyttää immuunijärjestelmää, anti-vanheneminen ja pitää lihakset vahva ja joustava. Kuten kaikki muut hormonit, ne alkavat vähenee noin 40-vuotias, joskus jopa nopeammin. Jos kehosi on korostanut, sitten he laskevan nopeammin.

Vaikka lasku hormonien on luonnollinen prosessi, meidän nykypäivään ruokavalion ja elintapojen hylky hävitystä terveyteemme ja edistää valtavasti suurempi lasku näemme tänään. Muuttamalla ruokavaliota, käyttäessään, ja rajaaminen uudelleen uskomukset ja henkinen asenteita voi mennä pitkä tiensä auttaa luomaan elinvoimainen terveyden. Mutta miksi ei palauta joitakin tarvittavat hormonien niin elämä voi olla hauskempaa ja täyttää? Tässäkin on tärkeää tehdä tutkimusta ja käyttää vain tuotteita, jotka ravitsevat kehoa ja antaa sille korkean tason energiaa, jotta se voi luoda elinvoimainen terveys, ei vain toimittamaan sille &'; korjata &"; lievittää oireita. Mennä parantamiseen ydin!

Perinteinen lääketiede vastaan ​​kokonaisvaltaisia ​​lähestymistapoja

Ensimmäinen ymmärtää tämä: Useimmat lääketieteen ammattilaiset eivät tunnista lisämunuaisten osana ongelmaa, mutta se on yleisin hormonaalinen epätasapaino. Hämmästyttävää, isn &'; t se? Uskon, että jokainen, jolla on sairaus on lisämunuaisen ongelma, ja että antamatta ravinteiden tukea lisämunuaisten, se on vaikeampi parantaa sairauden, ellei mahdotonta. Lisäksi, vaikka lääkärit suorittavat perinteisen kilpirauhasen verikokeita, nämä eivät useinkaan näytä kilpirauhasen epätasapaino, ellei se ole vakava. Se vaatii kokonaisvaltaista terveyttä ammattihenkilön tai lääkäri suorittaa laajennettu kilpirauhasen paneeli näyttää muita näkökohtia miten kilpirauhashormonien toimia, joita ei ole esitetty perinteinen testi. Tämä tapahtui minulle. Oma kilpirauhasen tuotetaan runsaasti sen hormonit, joten perinteisen testi näytti siltä olin hieno. Tein tämän testin useita kertoja samat tulokset yli viiden vuoden ajan. Kuitenkin jatkuva oireita ilmoitettu kilpirauhasen vajaatoiminta, etsin kokonaisvaltaista lääkäri ja oli laajennettu testi suoritetaan. Olen hadn &', T tiedossa Laajennetun testiä, kunnes tutkimukseni paljasti sen. Testausselosteeseen osoitti, että minä todellakin tuottaa riittävästi kilpirauhasen hormoneja, mutta en ollut sen muuttamista käyttökelpoista hormonit sisällä ruumiini – aha hetki! Niinpä aloin luonnollinen kilpirauhasen hoitoon.

Kuitenkin, että ei tehnyt &'; t osoittautua täydellistä vastausta, ja sen jälkeen lisää tutkimusta olen muuttanut minun tietenkin puuttua lisämunuaiset. ASI testi osoittautui minun intuitio oli oikein – minun Lisämunuaiset todellakin väsynyt. Minun kortisoli oli korkea myöhään iltapäivällä ja illalla, kun sen pitäisi olla pienempi, ja oli alhainen aamulla, kun sen pitäisi olla korkein. Kehoni oli käänteinen toiminta tilassa. Joten käänsin huomiota lisämunuaiset ja alkoi ahkera ohjelma täydentää ja stressin vähentäminen lievittää ongelma minun lisämunuaiset. Mutta se silti ei ollut &'; t tarpeeksi. Sitten sain sen! Se on usein tarpeen työskennellä kaikkien hormonitoimintaan kerralla, antaa ravinteita lisämunuaisten, kilpirauhasen ja sukupuolihormonit kokonaan. Monta kertaa lisämunuaisen ehtyminen vaikuttaa kilpirauhasen ja puhumme, että piileväoireisen kilpirauhasen vajaatoiminta, tai alle tärkein syy. Parempia tuloksia voidaan usein saavuttaa, kun käsitellään kaikkia hormoneja kerralla.

enemmän olen tutkinut tämän melko hämmentävää dilemma, sitä enemmän näen kuinka monimutkainen keho on - miten kaikki on kytketty ja toisiinsa. Joten lisäksi käsitellään koko hormonitoimintaa järjestelmä, on välttämätöntä työskennellä emotionaalisia kysymyksiä, henkinen uskomuksia, ja hengellinen yhteydet samoin. Olemme niin paljon enemmän kuin fyysinen kehomme, joten tasapainotus näillä muilla aloilla on merkittävä rooli paranemista. Henkilö voi ottaa kymmeniä täydentää lisämunuaisten ja kilpirauhasen, mutta jos niiden uskomusjärjestelmän sisältää vuoret päivittäistä stressiä, ja että stressi syötetään heidän sydämensä niin, että he tuntevat stressiä, niin noidankehä on luotu ja parantava lisämunuaisten on mahdotonta.

rooli lisämunuaisten

Tiedätkö keskeinen rooli lisämunuaisten? Se on kolminkertainen. Sen ensimmäinen tehtävä on ylläpitää nestetasapainoa kehossa. On välttämätöntä saada tarpeeksi kosteutta suolten poistamista sekä yhteiset ja sidekudoksen joustavuutta. Oireita, jotka usein mukana lisämunuaisten uupumus ovat ummetus, kuiva iho ja hiukset, ja sekä lihaskipua ja heikkoutta. Toinen rooli lisämunuaisten pelata on auttaa ratkaisemaan tulehdus elimistössä, kun sitä tarvitaan. Näin yksilöiden yhteisiä ongelmia – niveltulehdus, fibromyalgia, lihasdystrofia – todennäköisesti tarvitse parantua lisämunuaisten jotta parantaa muun terveyden kannalta. Kolmas rooli lisämunuaisten on antaa riittävästi energiaa saada läpi joka päivä. Siksi väsymys, uneliaisuus, heikentynyt keskittymiskyky, ja uni kysymykset ovat osa lisämunuaisten uupumus kuva.

Jotain olen havainnut viime kuukausina on tärkeää myrkkyjä munuaisiin kun parantavaa lisämunuaiset. Muista, että lisämunuaisten sijaitsevat aivan yläpuolella munuaiset, joten on järkevää puhdistaa munuaiset ruoan tähteet, joka on kertynyt siellä. Tietenkin suolet ja maksa luultavasti tarvitsevat puhdistusta jossain vaiheessa, koska ne yhdessä munuaiset, ovat suodatin elimiä kehossamme. Mutta kun lisämunuaiset valutettu ja ei toimi optimaalisesti, detox raskaasti voi romahtamaan lisämunuaisten syvemmälle väsymys. Mitä olen oppinut, että paras tapa toimia alussa, varsinkin jos olet herkkä henkilö olen, on istua FAR infrapunasauna tai alkaa Mehustettavaksi kasvis mehut juicer. Molemmat ohjelmat mahdollistavat lempeä detox jotta lisämunuaiset ei enempää alentunut.

Ongelma arvostelu

Anna &'; s nopeasti tarkistaa oireita lisämunuaisen uupumus. Ne ovat usein:

&Diams; Väsymys
&Diams; Unettomuus
&Diams; Painonnousu, erityisesti vyötärön ja vatsan
&Diams; Ummetus
&Diams; Lievä masennus
&Diams; Morning hitaus
&Diams; Kuiva iho ja hiukset
&Diams; Ahdistuneisuus ja hermostuneisuus
&Diams; Niveltulehdus
&Diams; Alhainen ruumiinlämpö
&Diams; Alennettu sukupuoli ajaa
&Diams; Lukuisia muita oireita

Hassua on, että useimmat näistä oireista matkivat oireita alhainen kilpirauhasen toimintaan, joka tunnetaan hypotyreoosi, joten se hieman hankala löytää perimmäinen syy monet ammattilaiset. Mutta jälleen kerran, toistan miten kaikki hormonit keskinäiset suhteet ja usein on käsiteltävä samanaikaisesti.

Healing lisämunuaisten

Healing lisämunuaisten voi olla pelottava tehtävä, tai ainakin se voi tuntua, että tapa. Ymmärrä, että paranemista lisämunuaiset, tai tasapainottaa hormoneja, voi viedä aikaa; se ei ole pikaratkaisua. Onhan se kesti jonkin aikaa epätasapainoon niitä, joten Käytät ll on roikkua siellä ja erehdyksen painottamiseksi uudelleen. Taas on korostettava tärkeää työskennellä kaikissa ulottuvuuksissa – fyysistä, henkistä, emotionaalista ja hengellistä kokea täydellisen tasapainottamista mitään elimistössä. Olemme moniulotteisia olentoja, jotka edellyttävät töitä joka ulottuvuudessa. Tämä tarkoittaa oman elämäntavan luultavasti tarvitse muuttaa.

Mutta mikä on tarpeen parantavan fyysistä kehoa? Usein noidankehä on luotu lisämunuaisen tilanteen. Jos lisämunuaisten ovat väsyneitä he eivät &'; t sallia muiden järjestelmien elin toimii hyvin, kuten ruoansulatusta. Jos ruoansulatus on heikentynyt, sitten ummetus, puute rinnastaminen ravintoaineita, ja painonnousu voi seurata. Painonnousu voi johtua puute ruoansulatus joka aiheuttaa undigested ruokaa hiukkasia päästä verenkiertoon ja tallettaa toivottuihin paikkoihin kehossa. (Ei-toivotut kiloa!) Tai jos ruoansulatus ei toimi tehokkaasti, että erittäin asia voi heikentää lisämunuaisten ja tulla stressor heille. Joten voit nähdä, kuinka helppoa on perustaa noidankehä, joka on vaikea murtaa. Ruoansulatusentsyymejä ovat järjestyksessä osana lisämunuaisen palauttaminen prosessi.

Suola on elintärkeää palauttaa lisämunuaisten asianmukaista toimintaa. Nyt I &'; m puhu pöytäsuola, joka on yksinkertaisesti natriumkloridia, kemiallinen, joka voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta muun muassa ja tarjoaa mitään hyviä kehosta. Saatat ajatella I &'; m viitaten merisuolaa, mutta isn &'; t tapaukseen. Merisuola, otettu saastuneesta valtameristä, on edelleen käsitellään ja ei sisällä tarvittavia ravintoaineita. Mutta Himalajan suola, joskus kutsutaan vaaleanpunainen suolaa, sisältää kaikki 84 ravintoaineita, että elimistö tarvitsee päivittäin. Se on otettu suoraan Himalajan suolakaivoksissa ja on puhtain suola maailmassa. Tl päivittäin suositellaan auttaa pitämään nestetasot tasapainoinen ja antaa sinulle ravinteita ja mineraaleja elimistö tarvitsee. Jotkut yksilöt halajavat suolaa kun lisämunuaiset merkittävästi uhanalaisia. Joillekin kun heidän lisämunuaiset ovat hyvin alhaiset toimintaa, ottaen ½ -kertainen 1 tl Himalajan suolaa haaleassa vedessä aamulla ennen ruokailua tahansa voi auttaa nostamaan kortisolin tasot. Muista, kortisoli on oltava korkeimmillaan aamulla niin sinulla on energiaa koko päivän.

B-vitamiinit ovat ehdoton, jos haluat korjata lisämunuaiset. B &'; s ovat stressiä yksi asia, ja tarvitaan kaikkien paranemista, ruoansulatusta, energia ja restaurointi kaikkialla kehossa. B-vitamiinit ovat parhaiten nautitaan nestemäisessä muodossa, koska ruoansulatus on heikentynyt kanssa lisämunuaisten uupumus. Huomaa myös, että tabletit harvoin murtaa tarpeeksi hyödyntää elin, ja monet kapseleissa on täyteaineita ja sideaineita todella voi estää imeytymistä kehoon. Varmista, että kirjoitat neste B &'; s päivittäisissä paranemista protokolla.

Sleep on välttämättömyys korjaus lisämunuaisten, ja mitään kehon että asia, sillä unen aikana korjausprosessin tapahtuu. Joten ilman riittävää unta palauttaminen pysäytetään. Monet ihmiset valittavat puuskittainen nukkua tai heräämässä koko yön, jolloin ne väsynyt ja hidas päivä. Viisi peräkkäistä tuntia unta ovat mitä tarvitaan joka yö lisämunuaisen korjaus, ja jos et pysty tekemään tätä, luonnollinen olisi ryhdyttävä unilääkkeenä. On tuotteita, jotka voivat alentaa kohonneita ilta kortisolin tasot voi neste melatoniinia. Muut relaxant kasviperäisiä yhdistelmät voivat myös olla hyödyllistä. Jotkut pitävät hyötyä 5HTP. Sykli unettomuus, joka on usein syntyy, kun hormonit ovat poissa tasapainosta voidaan yleensä poistaa kerran hormonit tullut tasapainoinen, mutta käyttäen joitakin apuvälineitä, kuten edellä mainitut ovat varmasti saavuttamisen edistämiseksi nukkumaan nopeammin. Uni on tärkeää korjattavaksi.

Yksi tärkeimmistä tekijöistä lisämunuaisten uupumus on stressi, niin vaihdat vastaus stressitekijöitä on, jos parantuminen voi tapahtua. Vähentäminen ja lopulta poistaminen stressi auttaa unettomuus kysymys. Saatat ajatella tämä on mahdotonta, koska jokainen kokee stressitekijöitä elämässään, mutta voin vakuuttaa teille, että se on mahdollista, koska olen toteuttanut tämän. Tässä ovat tosiasiat. Tietenkin koet stressaavissa tilanteissa elämässäsi kautta terveyden haasteita, taloudellisia kysymyksiä, suhteet, työ tilanteita, ja monia muita tapahtumia. Lisäksi on oman ruokavalion harkita, rakenteellisia kysymyksiä, uskomuksia ja asenteita, ja mitä mieltä olet jatkuvasti. Don &'; t mennä sinne! Tiedän mitä Käytät uudelleen ajattelua – että tämä on liian kovaa ja Käytät ll luultavasti koskaan voi saada hyvin, eikö? Kuten sanoin, Don &'; t mennä sinne. On mahdollista parantua oikea ja täydellinen työkaluja koska olen toteuttanut tämän!

salaisuus voittaa stressi on, miten vastata stressitekijöitä. Jos he voivat ottaa haltuunsa elämäsi ja keskittyä niihin jatkuvasti, huolestuttava, tulossa ahdistunut tai vihainen, luot ympäristön lisämunuaisen burnout, koska nämä vastaukset ovat negatiivisia. Jos, toisaalta, ymmärrät, että kaiken tulee haluamallasi tavalla on siellä syystä ja on ansio elämässäsi, ehkä oppimisen välineenä, siitä tulee positiivisia kokemuksia jossain vaiheessa eikä stressor. Jos haluat oppia lisää elää ilman stressiä elämässäsi, vierailla verkkosivuilla ja allekirjoittaa minun kuukausittain ilmaisen E-uutiskirje, ja saat minun ilmainen e-kirjan nimeltä Stress Free Living. Se todella toimii!

Käyttämällä lisämunuaisen ja /tai kilpirauhasen ravintoainetta vahvistimet voi olla varsin hyödyllistä tukemisessa palauttaminen nämä rauhaset ja niiden hormonit. Mutta varokaa, sillä monet terveydenhuoltoalan ammattilaisten suositella eläinten glandulars tai täydentää kemiallisten ainesosien. Olet korkea vibrational olento. Eläimet ja kemikaalit resonoi alemmalla tärinää. Siksi, jos kuluttaa tuotteita seuraavista lähteistä he voi koskaan nostaa sinut elinvoimainen terveydelle, koska tärinä ei täsmää sinun. Doesnt &'; t se järkevää laittaa vain selaimesi elin, joka voi resonoivat samalla värähtelevän tasolla kuin sinä, ja siksi edistää ja ylläpitää hormonitasapainoon ja suuri terveys? Olen huomannut, että tuotteet PR Labs on tämä korkea tärinää. Vain puhdasta kasveja käytetään synergistisissä sekoituksia, ja niiden hormoni lisäravinteet ovat esiasteita auttaa kehoa tuottamaan mitä tarvitaan eikä vain antaa kehon täydentävän hormoni tai tuote. Auttaa kehon tuottamaan mitä se tarvitsee on aina paras tapa mennä palauttaminen mahdollisuuksien.

hormonaalista ketju

ALE &'; s, yleisesti tunnettu välttämättömät rasvahapot ovat välttämättömiä muuntaminen Kaikkien steroidihormonien. Ne luovat hyvän kolesterolin pitäisi aloittaa tämän prosessin. Ilman riittävää ALE &'; s elimistö voi muuntaa hormonien toiminnallisiksi käyttöön. ALE &'; s löytyvät elintarvikkeet kuten pyydetyn luonnonvaraisen kylmän veden kala, raaka orgaaninen pähkinät ja siemenet – mantelit, pekaanipähkinät, saksanpähkinät, kurpitsansiemeniä, auringonkukan siemeniä, pellavan siemenet – orgaanista kookosöljy ja orgaanista oliiviöljyä.

kolesterolin Ensimmäinen muuntuu pregnenoloni joka pidetään King hormoni ketjussa, koska sillä on kyky olennaisesti muuntaa kaikki muut steroidihormonien. Se muuntuu progesteroni toisaalta ja DHEA toisaalta. Progesteroni muuntuu kortisolin ja aldosteronin kun DHEA muuntuu androsteenidionin, joka puolestaan ​​muuntuu estrogeenit (estroni, estradioli ja estrioli) ja testosteroni. Seuraavassa taulukossa pitäisi auttaa sinua ymmärtämään jalostusprosessiin.

Joskus on edullista käyttää pregnenolone vuonna täydentävää ohjelmaa, mutta käyttäen sekoitus voi olla vieläkin parempi.

ottaa rauhallisesti

Edellisessä artikkeli lisämunuaisten uupumus Mainitsin joitakin ehdotuksia täydentää ja elintapojen muutoksia, jotka on havaittu yhtä tärkeä lisämunuaisen ennalleen. Ymmärtää, että kun lisämunuaisten ovat kuluneet, se ei ole edullista nielemään suuria määriä täydentää. Aiemmin olen viitataan ruoansulatusta vajaatoiminta kun lisämunuaiset ovat vahingollisia, niin ottaen suuria määriä lisäravinteet vain tuo lisää myrkyllisiä kertyminen kehon. Sen sijaan valita muutaman korkean energian täydentää, että elimistö voi hyötyä. Parempi vielä, on terveys harjoittaja testata kehon ehdotettu tuotteiden kautta sovellettu Kinesiologia tai lihasten testaus. Vaikka ei 100% tarkka, se on monta kertaa parempi kuin yksinkertaisesti arvaamaan.

Jokainen meistä ovat yksilöitä, ainutlaatuinen omalla tavallamme. On olemassa useita polkuja paranemista, ja mikä toimii yksi voi päde seuraava henkilö. Voit lukea useita artikkeleita tai kirjoja hormonitasapainoon ja vastaanottaa erilaisia ​​protokollia seurata. Kuuntele kehoasi. Go mikä tuntuu oikealta, ja on joku testata sinulle Kinesiologia tai vastaavilla menetelmillä. Tehdä oma tutkimus samoin ja tulla koulutettuja kanssa hyödyllistä tietoa. Monet ihmiset eivät halua ottaa aikaa tutkia heidän terveysasiat, mutta mieluummin sallia jonkun muun hallita mitä menee kehonsa ja kertoa heille mitä tehdä. Minulle terveys on etusijalla ja siksi tarvitaan due diligence minun aikaa pitää ruumiini toimivat optimaalisesti eloisuutta. Vaikka mitä I &'; ve jakaa tämä artikkeli on osoittautunut hyväksi monille ihmisille, jotkut se ei toimi sinulle. Joten mennä sinun paranemista avoimin mielin ja valmis sydän kuunnella, oppia ja sitten toimia, kun se tuntuu oikealta.

Muita tärkeitä ravintolisiä, voi olla hyödyllistä käyttää

Minun ensimmäinen artikkeli on lisämunuaisten uupumus, mainitsin muutamia ravintolisiä, jotka näyttävät olevan tärkeitä useimmat ihmiset toteuttaa mukaan johtava terveydenhuoltoalan ammattilaisten. Niihin kuuluvat:

&Diams; Magnesium
&Diams; C-vitamiini
&Diams; Extra B5 lisäksi B-
&Diams; Luonnollinen progesteroni kerma
&Diams; E-vitamiini

Kaikki nämä lisäykset ilmestyi luetteloita kokonaisvaltainen lääkäreitä, jotka ovat erikoistuneet hormonitoimintaa ja lisämunuaisen kysymyksiä tarpeen paranemista koska nämä tukevat ja ravitsevat rauhaset, erityisesti lisämunuaiset. Jälleen mennä, mikä toimii sinulle, mutta tämä on hyvä lähtöpaikalle. Muista sisältyvät asiat mainittu tässä artikkelissa samoin.

Sukupuolihormonit

Koska on tarpeen käsitellä kaikkia hormonit – kilpirauhanen, lisämunuaiset ja sukupuolihormonien – kun etsit harmoniaa ja paranemista, meidän täytyy puhua sukupuolihormonien. Usein tämä on paikka lääkärit aloittaa hoidot ja he usein määrätä synteettisten hormonien vaivaa tasapainon palauttamiseksi. Synteettiset hormonit eivät ole kuten kehon millään tavalla, ja vaikka ne voivat joskus tuntua vähentämiseksi tai poistamiseksi oireita, ne aiheuttavat suuressa vaarassa aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia, jotka pystyvät jopa päättyy elämäsi. Jotkut lääkärit tarjoavat bio-identtinen hormonit ratkaisuksi epätasapaino. Nämä voivat olla parempi vaihtoehto ja varmasti edistetään niin lähempänä sitä mitä elimistö tuottaa, mutta eivät aina ratkaisu.

Mitä olen havainnut, uudestaan ​​ja uudestaan, on tärkeää käyttää luonnon progesteroni kerma, koska se ei ainoastaan ​​tue lisämunuaisten ja kilpirauhasen, mutta myös auttaa vähentämään estrogeenin ylikuormitus koemme tänään. Tämä ylikuormitus aiheuttaa miehillä on rintojen kasvu sekä rintasyöpä, tytöt alkaa kuukautiset liian aikaisin, monet sairaudet näkyvät kuten endometrioosi, sekä rinta-, kohtu-, eturauhasen, ja paljon muuta. Epätasapaino Tämän estrogeenin ylikuormitus on edistää suurempaa laskua progesteronin ja testosteronin sekä naisille että miehille.

Uskon, että useimmat naiset ja luultavasti useimmat miehet, varsinkin yli 50, on käytettävä luonnollinen progesteronin kerma auttaa palauttamaan tasapainon estrogeenin ja progesteronin. Lisäksi useimmat miehet luultavasti piristysruiske heidän testosteronin, ja usein naiset tehdä liian. Paras tapa tehdä tämä on mielestäni käyttää synergistinen sekoitus kasveja, jotka auttavat kehoa tuottamaan oikea harmoninen hormonitasapainoon. Yleisimpiä liittyvät sukupuoleen hormoni epätasapaino puolivälissä elämä on painonnousu, heikentynyt libido (sukupuolivietti), energia vähentäminen, harvennus hiukset, ja lihasheikkous tai kipua. Kuulostaako tutulta? Käytät oikeassa – nämä samat löydy oireita lisämunuaisen uupumus ja kilpirauhasen epätasapaino. Joten voitte nähdä, kuinka hormonit ovat niin intrically kudottu yhteen ja miksi käsitellään kaikkia niistä on välttämätöntä, kun etsit harmoniaa ja elinvoimainen terveydelle?

Exercise

Liikunta on välttämätöntä, jos haluat terveys ja elinvoimaa. Liikunta mahdollistaa veren virtauksen ja on happipitoista, vapauttaa myrkkyjä kehosta kuin hiki, pitää nivelet liikkuvat ja joustava, vahvistaa luustoa ja niveliä (erityisesti käytettäessä painoja), virkistää kehoa, parantaa mielialaa, tyhjentää hämähäkinseitit pois aivoihin, ja ennen kaikkea, auttaa sinua menettää ei-toivotut rakkaus käsittelee. Mutta varovaisuutta! Kun lisämunuaiset väsynyt, varo liikaa käyttäessään. Liian paljon pidemmälle kuluttaa lisämunuaiset. Nyrkkisääntönä – jos harjoituksen jälkeen olet uupunut teet liikaa. Tehdä vähemmän seuraavan kerran niin, että tuntuu hyvältä jälkeenpäin. Jos sinulla on oireita hormonaalinen epätasapaino, tässä &'; n toinen ohje. Jos käytetty jälkeen rutiininomainen, niin luultavasti on huomattavia lisämunuaisten ongelmia. Jos kuitenkin olet tuntuu virtaa harjoituksen jälkeen, olet todennäköisesti kokee enemmän kilpirauhasen puute. Tiedetään, että kilpirauhasen toiminta on lisännyt harjoituksen jälkeen. Yksinkertainen kävely on yleensä hyötyä kaikille. Joten saada liikkeelle!
Kanssa harvinainen poikkeus, liikunta on erittäin hyödyllistä kaikille! Voit kokeilla joogaa liian!

Yleistä

paljon tietoa tulossa saatavilla tämän valtava ongelma lisämunuaisen burnout, että niin monet ihmiset kokevat. Jotkut sanovat, se vaikuttaa jopa 80% väestöstämme erisuuruisia. Valitettavasti monet eivät tiedä se vaikuttaa heidän terveyteensä. Voin nähdä vuosien jälkeen tutkia vastauksia osalta löytää ydin terveys haasteista, on, että sairaus on lisämunuaisten mukana. Jotta tehokkaasti luoda paranemista, lisämunuaisten täytyy ruokkii ja tuettava saavuttaa paranemista. Mutta minäkin tulin ymmärtää, että täydellistä paranemista ei koskaan tapahdu puuttumatta henkistä, emotionaalista ja henkistä Realms. Usean vuoden yrittää parantaa kehoni fyysisessä maailmassa vuosia sitten, kun aloin työstää Vapauttamalla vanhat uskomukset noin loukkaantunut, viha, syyllisyys ja häpeä, Sitten aloin paranemista hyvin nopeasti.

fyysisessä maailmassa, jokainen, joka on korostanut tarvitsee apua heidän lisämunuaiset. Asiat kuten hätää; taloudellisia ongelmia; syömisen että Aren &'; t hyvä sinulle; ei liikunta tai liian paljon liikuntaa; puute 5 tuntia peräkkäisen unen; liian paljon sokeria, alkoholia tai kofeiinia (osoittautunut täysin haitallista lisämunuaisten toiminta); krooniset infektiot; myrkyllisyys; vanhat uskomukset, että don &'; t palvella korkein hyvä; selkärangan vinoutuminen; suututtaa; kaunaa; mustasukkaisuus – kaikki nämä asiat edistävät lisämunuaisten uupumus, koska ne kuluvat alas kehosta. Lisämunuaiset stressiä ilmaisin, ja jos ne ovat kuluneet pois, muut järjestelmät ovat vaikuttaneet. Tämä luo epäsuotuisan ympäristön terveessä ruumiissa. Katso jakso lisämunuaisen rooleja, jos Käytät unohtanut, mitä he tekevät.

Niin se on yhdistelmä ravintoa kautta täydentää ja ruokavalio, vapautumista vanhat uskomukset ja ohjelmointi, kohdentamalla ajatuksia ja käyttäytymistä, vahinkojen korjaamiseen ja vaihdat elämäntavan, jonka avulla elimistö todella parantua. Tarkoittaako tämä kuulostaa liian paljon tehdä? Mitään minkään arvoinen vie aikaa, vaivaa ja Usein rahaa toteuttaa. Lopulta se on enemmän kuin sen arvoista. Sinusta tulee vahvempi ja tasapainoisempi yksilön kokonaan uusi elämänkatsomus. Stressi on poistettu ja nautintoa korvaa sen. Tunnet paremmin, elämä näyttää hyvältä, ihmissuhteissa parantaa, ja sydämesi avautuu. Kun nauttia elämästä, asut kuin olet tarkoitus elää. Ja jokainen stressor tulee lahja sinulle kasvaa yli.

Kääri

I &'; ve kertonut teille tässä artikkelissa mielestäni on tarpeen parantaa kehon lisämunuaisten uupumus tai hormonaalinen epätasapaino. Koska hormonitoimintaa järjestelmä, koti ensisijainen hormonien, kulkee joka järjestelmä kehossanne, se vain on järkevää kiinnittää huomiota hormonit. Terveys kannattaa voisi sanoa, että myrkyt ovat ensisijainen syy sairaus. He varmasti ovat merkittävä tekijä sairaus, mutta usein myrkkykuormitusta johtuu liian paljon tai liian vähän yhden tai useamman hormoneja, jotka luovat muita epäsuotuisia olosuhteita kehossa. Liika estrogeeni voi aiheuttaa solujen lisääntymistä syöpään johtavista. Virheellinen ruoansulatus koska tahansa epätasapaino hormoneja voi johtaa toksiinien kaatamalla vereen ja tallettaa kaikkialla kehossa. Tämä voi johtaa painonnousuun, paksusuolen kysymyksiä ja syöpä, muun muassa. Alhainen DHEA vaikuttaa immuunijärjestelmään mahdollistaa vapaiden radikaalien vallata ja luoda sairaus. Mikä tahansa stressitekijöitä, jotka alentavat funktio lisämunuaisten edesauttavat monien sairauksien.

Yhteenvetona kaikki ylös …

Balance hormonit …
Vapauta vanhat uskomukset ja kuvioita, jotka satuttaa sinua …
Heal ihmissuhteissa – anteeksianto parantaa sinut ja toinen henkilö …
Korvaa vanha ohjelmointi positiivisia ajatuksia ja asenteita …
Vähentää stressiä muuttamalla miten vastaat oman stressitekijöitä …
Liikunta – mitä haluat tehdä – vain tehdä se …
Vähennetään tai poistetaan sokeri, alkoholi ja kofeiini …
Nauti elämästä. Keskity hyvä elämässäsi …
tehdä oma tutkimus – kouluttaa itseäsi …
Työ bettering ruokavaliosi …
poistaa kroonisia infektioita ja myrkyllisyyttä.

Käynnistys protokolla lisämunuaisen korjaus …

B vitamiinit – neste …
Adrenaliini synergistinen sekoitus kasvien …
Kilpirauhasen ravinteita, jotka sisältävät jodia …
Luonnollinen progesteroni kerma …
ALE &'; s …
Himalajan suola …
Ruoansulatusentsyymien …
Melatoniini , 5HTP tai yrttejä unilääkkeenä …
Vähentää stressiä – oppia reagoivat eri teidän stressitekijöitä …
Opi positiivinen tapoja tarkastella elämää – käyttää valmentaja, ottaa luokat, lukea kirjoja tästä.

Koska henkilö, joka on matkustanut polku toivottuja oireita, sairaus, monet stressitekijöiden ja hormonaalinen epätasapaino, olen oppinut, läpi minun henkilökohtaiset kokemukset, mikä toimii ja mikä ei toimi minulle. Vaikka tunnen mitä olen jakanut on tehokas tapa tasapainottaa hormonien ja luoda elinvoimainen terveys, muita asioita voi olla tarpeen huomioon ottaminen yhtälö että en ole käsitelty. Jokainen teistä ovat ainutlaatuisia omalla yksilölliset ominaisuudet ja uskomuksia, ja elämäntapasi voi näyttää täysin erilainen kuin minun, joten tämä on otettava huomioon. On kuitenkin perus muodossa, joka on pantava täytäntöön aloittaa paranemisprosessia, vaikka ylimääräisiä täydentämistä, vieroitus tai elämäntapojen muutoksia voidaan tarvita.

Oma intohimo on käyttää minun saadun tiedon tutkimukseen ja henkilökohtaisia ​​kokemuksia auttaa yksilöitä, jotka kärsivät elämän ja haluavat parantua. Jos voin palvella sinua, kehotan teitä yhteyttä minuun. Elämä on tarkoitus nauttia ja täyttää, ja minun suurin ilo tulee auttaa joku astua oman voimansa ja alkaa siirtymässä paikka elinvoimainen terveyden ja kokonaisuus kaikissa ulottuvuuksissa. Kuten aiemmin totesin, uskon paraneminen on mahdollista, jos otatte oikea ja täydellinen työkaluja toteuttaa sen.
.